看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 什麼樣的狀況你會決定要不要去重訓???
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 什麼樣的狀況你會決定要不要去重訓???
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者linalbert (對台灣舉起大拇指)時間15年前 (2009/07/28 20:40), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
因為是上班族. 最近開始比較注意健身重訓. 但有時一到晚上下班時. 整個人已經比較沒有能量了. 其實可以很明顯感覺做的重量比起週末有差. 有朋友跟我說. 身體沒有能量去做重訓. 很容易傷身體. 既沒有訓練到又容易內傷. 有時也在想該讓自己身體覺得有能量去做比較有效果. 不過一但重訓變成一種習慣. 身
#2
Re: [問題] 什麼樣的狀況你會決定要不要去重訓???
推噓12(12推 0噓 15→)留言27則，0人參與, 最新作者s49113015 (無敵爆炒阿熊)時間15年前 (2009/07/28 23:21), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
lin大是上班族~請問您的上下班時間呢?. 我也是上班族~而且我還是個體力付出極大的勞力工作者~"廚師"!!. 我的上班時間是9:30~14:00 16:30~21:00. 我穿著又厚又不通風排汗廚師服煮一鍋30kg的紅基醬所流的汗. 大概是在蒸氣室烤箱呆20分鐘左右的量吧. 可是我還是保持著一個星
(還有64個字)
#3
Re: [問題] 什麼樣的狀況你會決定要不要去重訓???
推噓11(11推 0噓 1→)留言12則，0人參與, 最新作者morelife (第二部)時間15年前 (2009/07/29 00:32), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
上班族也來講一下，. 希望可以多一個讓你不會找藉口的例子，. 每天正常情況下是早上八點半上班，. 有時候忙季要到客戶那邊可能早上七點就要上班，. 下班時間比較不一定，但通常是晚上十二點以後，. 回到家差不多都是凌晨1點以後，. 因為很晚下班，. 所以沒辦法利用下班時間公司附近的健身房. 但還是會利用
(還有84個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁