看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 怎麼擴腰圍？
共 4 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 怎麼擴腰圍？
推噓9(9推 0噓 17→)留言26則，0人參與, 最新作者Qubit (安慰的技巧更昇華了)時間15年前 (2008/09/11 14:53), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我很瘦很難買到褲子. 因為我腰圍很瘦大約22.23腰. 不知道有什麼運動可以擴腰呢. 敝校的重量訓練室有兩個儀器很用腰部. 一個是很像在做抽插的動作(但幅度更大). 一個是旋轉腰部. 我都是作前者. --. ↗太急太殷勤嚇到人家 ╖. 阿宅想推砲→隨機物色正妹→說話無趣只懂電動和A片 ╠→女主角躲避
(還有13個字)
#2
Re: [問題] 怎麼擴腰圍？
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者Qubit (安慰的技巧更昇華了)時間15年前 (2008/09/12 14:25), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
所以呢. 都沒人回答我的問題 = =. 請問什麼重訓可以擴充我的腰圍呢. 我23腰、體重40.6(目前) BMI值15.4. 免役邊緣 不過最後還是給我替代役. --. ↗太急太殷勤嚇到人家 ╖. 阿宅想推砲→隨機物色正妹→說話無趣只懂電動和A片 ╠→女主角躲避、發卡. ↘言行表露出想推砲的念頭 ║
(還有56個字)
#3
Re: [問題] 怎麼擴腰圍？
推噓7(7推 0噓 11→)留言18則，0人參與, 最新作者homme (homme)時間15年前 (2008/09/12 15:12), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
我其實很想知道原po的身高體重 和飲食生活習慣. 比如說 你三餐吃的內容 份量. 你的生活習慣 如有固定的運動習慣 或是特別的工作時間. 這樣大家比較好替你想法子. 不過要長肉. 不外三個原則. 少量多餐. 規律的運動習慣. 多休息. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro
#4
Re: [問題] 怎麼擴腰圍？
推噓8(8推 0噓 13→)留言21則，0人參與, 最新作者Qubit (男人23腰難想像嗎 = =a)時間15年前 (2008/09/13 00:25), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
1.在我的記憶裡，我國小國中高中甚至大學，在班上永遠是最輕的那個，親戚朋友每次. 回來，都總催我要多吃點吃胖點。. 2.我有氣喘，小時候常常發病。我也常肚子不舒服、腹瀉。我還常感冒，尤其是重感冒，. 通常伴隨嚴重氣喘。(那時根本不知道有噴劑這種即時藥物). 3.我因為一些先天症狀，直到我六歲重大手術
(還有751個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁