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討論串[問題] 轟菌器材菜單求指教
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Re: [問題] 轟菌器材菜單求指教已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者falc0972時間6年前 (2019/05/31 20:42), 6年前編輯資訊
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小弟也是組轟菌，一些經驗分享. 一萬元首選就是買啞鈴跟臥推椅. 別想著買框還是槓鈴，妳一定後悔. 迪卡儂的啞鈴跟臥推椅不推薦. 換槓片的啞鈴就是麻煩. 迪卡儂的臥推椅，穩定性又不怎樣. 所以最好的選擇就是買仿U50快調啞鈴跟馬西MAB臥推椅. 我知道還有REP椅. 但女生可能會覺得REP椅太重，移動
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[問題] 轟菌器材菜單求指教
推噓10(10推 0噓 14→)留言24則，0人參與, 6年前最新作者mhietzae (咩仔)時間6年前 (2019/05/31 14:54), 6年前編輯資訊
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小妹曾經有兩年規律上健身房習慣，. 後來因為健康因素停了兩年餘，. 期間只有零星非重訓運動，已經變回纖弱女子.... 現在健康狀況許可，剛好搬新家有餘裕可以弄轟菌，. 以下轟菌器材&菜單求指教。. 預算: 10000元上下 (缺的以後慢慢添). 目標: 恢復規律重訓，重建一去不復返的肌肉量，. 不求
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