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討論串[討論] 什麼健身房會吸引你
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#1
[討論] 什麼健身房會吸引你
推噓70(71推 1噓 29→)留言101則，0人參與, 5年前最新作者swahusky (施華哈士奇)時間5年前 (2019/02/18 01:26), 5年前編輯資訊
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如題. 除了器材之外還有什麼可以吸引你去運動. 溫熱毛巾. 自動吹頭髮 XD. 音樂自己點. 可以寄杯（水壺放健身房）. 美式咖啡、氣泡水. 自由量inbody. 女性更衣室有衛生棉. 除了沐浴乳洗髮精還有潤絲和乳液. 震動按摩槍/球/滾筒. 每月一次館內聚餐（pizza、炸雞）. 隨時有教官可以問
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#2
Re: [討論] 什麼健身房會吸引你
推噓7(7推 0噓 8→)留言15則，0人參與, 5年前最新作者ezdoesit (你的聲音)時間5年前 (2019/02/18 09:34), 5年前編輯資訊
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個人來說，最優的健身房具備的條件有：. 1. 氣氛. 這跟唸書準備考試或打球是一樣的，如果你的同伴都是弱腳，要唸不唸的，球也都亂打，你一直處在那種環境中，要進步也是有限。其實就算同伴都是弱腳，但只要大家都有心練好，也會一起進步。我覺得這也是Home Gym跟一般健身房最大的差別。自家健身房通常就你一
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#3
Re: [討論] 什麼健身房會吸引你
推噓16(16推 0噓 20→)留言36則，0人參與, 5年前最新作者examcia (Jason)時間5年前 (2019/02/18 14:14), 編輯資訊
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其實健身十幾年，我覺得還是最習慣傳統健身房，跟你們介紹一下中壢吳金龍的能量健身房. 這邊器材很陽春，但是有一個深蹲架，一個史密斯架，兩個臥推架。啞鈴方面可以到60. 公斤以上，這邊器材都是撿人家二手的，對器材講究的別來。這邊學生不少，因為有別於一般健身房的教練推課，這邊有教練會帶著你團練，他主要會推
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