討論串[閒聊] inbody測量
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今天在亞健康跟教練測了一下. 174.6 92.3kg. 我體脂肪31.2% 然後體脂肪重28KG 囧. 然後肌肉量60.2kg (110%) 教練是說不錯. 我只要有氧多作一點 線條馬上會出來. 但是我看不懂110%. 其他板友有更好的數據嗎??. 我之前有附圖啦 請搜尋我ID. 我現在是每天踩3
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※ 引述《kevin75218 (I》之銘言:. 原文推文有板友說:感覺教練說話不老實XD. 乍看還蠻好笑XD. 不過後來算一下 其實我覺得原PO教練還OK. 假設減16公斤"凈脂肪". 體重變成76.3公斤. 剩下12公斤脂肪 12除以76.3=0.157. 也就是15.7%
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