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討論串[問題] 練肌肉的方法
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#1
[問題] 練肌肉的方法
推噓-6(9推 15噓 13→)留言37則，0人參與, 最新作者ping0911 (幾平)時間16年前 (2008/06/15 00:04), 編輯資訊
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我想問如何讓肌肉練的很結實但是不會很粗壯. 大概跟KOBE或是吳尊那種瘦瘦壯壯很結實的就好了. 肌肉不用太大塊不是要選美那種. 還有需要吃啥藥物才會變壯嘛. 我以前練肌肉去健身房都是每天去. 可是長期下來感覺肌肉都沒啥線條. 感覺腹肌也沒很結實. http://www.wretch.cc/album
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#2
[問題] 練肌肉的方法消失
推噓-32(14推 46噓 27→)留言87則，0人參與, 最新作者a56789zay時間7年前 (2016/10/20 20:16), 7年前編輯資訊
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事情是這樣的，本肥宅因為要拼免役，. 所以在體重上面成功的達到了免役的標準，. 目前要等兵單寄過來才可以去申請免役，. 但可能要等到明年了，. 但是家裡人總是說我這麼胖看了很礙眼，. 讓本肥宅傷心欲絕，. 所以想來請教健身版的各位，. 要怎樣可以在體重不會減少太多的情況下，. 讓我的身形可以看起來不
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