[問題] 租屋處不能開火又要健身飲控，外食怎麼吃

看板MuscleBeach作者 (最後的童年)時間2天前 (2026/01/19 21:14), 編輯推噓3(4推 1噓 14→)
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最近剛搬出來住，租屋處不能開火，只能外食解決 有健身習慣需要飲食控制，便利商店吃久也有點膩 想請問大家外食除了便利商店，還有哪些選擇比較適合飲控？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.84.232.69 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1768828489.A.C33.html
推
01/19 21:16, 2天前 , 1F
一堆健康餐
01/19 21:16, 1F
推
01/19 21:18, 2天前 , 2F
雞胸肉用電鍋低溫慢煮 不用開火
01/19 21:18, 2F
噓
01/19 21:22, 2天前 , 3F
火鍋。自己煮不用火。
01/19 21:22, 3F
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01/19 21:29, 2天前 , 4F
波奇碗 不推水煮餐盒 沒吃過好吃的
01/19 21:29, 4F
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01/19 21:30, 2天前 , 5F
對ㄟ 火鍋也不錯 有蔬菜自助那種 選個昆布湯
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01/19 21:34, 2天前 , 6F
空間夠可以放一台微波爐煮 加熱也很方便
01/19 21:34, 6F
推
01/19 21:43, 2天前 , 7F
氣炸鍋 微波爐 一堆電器能用
01/19 21:43, 7F
推
01/19 21:57, 2天前 , 8F
現在還有多功能料理機
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01/19 22:15, 2天前 , 9F
電磁爐阿
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01/19 22:31, 2天前 , 10F
來跟我搶全家健康便當的友善時光阿
01/19 22:31, 10F
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01/19 22:33, 2天前 , 11F
基本上飲控全外食簡單拉.
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01/19 22:33, 2天前 , 12F
附近一堆健康便當都被吃遍了.
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01/19 22:33, 2天前 , 13F
外加沙拉系列,常見的就木盆,夏威夷蓋飯,綠果席甚麼的.
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01/19 22:34, 2天前 , 14F
然後雞胸肉,電鍋蛋,但是主力還是乳清.
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01/19 22:34, 2天前 , 15F
根本懶得自己動手....動手很麻煩,還要把鍋子丟洗碗機.
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01/19 22:35, 2天前 , 16F
雖然我好像還是個丙級廚師..@@a
01/19 22:35, 16F
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01/19 22:36, 2天前 , 17F
不然麥當勞板烤雞+生菜沙拉+無糖紅茶或鮮奶...XD
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01/19 22:56, 2天前 , 18F
茶葉蛋先來四顆
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01/19 22:57, 2天前 , 19F
樓上確定手臂上的不是特嗎
01/19 22:57, 19F
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