[問題] 美國的跑步機和亞洲的設定一樣嗎？
小妹我跟著大煜的三分化訓練啦 他說減脂的話 最後做完走一下跑步機
https://i.imgur.com/dtqx6IB.png
但是我走起來超快超喘的耶 我看影片裡他明明是慢慢走的 不知是不是速度的設定有不一樣
？
一個用km算一個用miles算 有懂的人嗎？
https://i.imgur.com/T8nrb4t.jpeg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 74.93.6.113 (美國)
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這樣我又怕練不到位 想照著他的菜單走就好
※ 編輯: timmy999 (74.93.6.113 美國), 06/08/2025 04:01:39
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有道理 還真的是 換成2.2就差不多了 感謝XD
※ 編輯: timmy999 (74.93.6.113 美國), 06/08/2025 04:06:07
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