[問題] 膝蓋副韌帶受傷請益

看板MuscleBeach作者 (用吉他打排球)時間2月前 (2024/02/15 09:53), 2月前編輯推噓6(6推 0噓 11→)
留言17則, 7人參與, 2月前最新討論串1/2 (看更多)
阿肥我過年前去日本滑雪摔了一個大的 右膝蓋副韌帶拉傷 一開始幾乎彎不了膝蓋 後來幾天每天都有恢復 隔了大概三個禮拜後的今天 日常已經沒太大影響 但在會拉到副韌帶的角度還是會痛 而且也不像一開始都有恢復的感覺 已經停滯了一陣子了 目前打算下週恢復重訓 考量膝蓋問題下肢暫不訓練 但因為訓練動作也有不少站立訓練 例如啞鈴划船、cable夾胸 不知道有沒有前輩有類似經驗的 或是建議都先改回用固定式器材訓練 另外想請教雙北地區捷運藍線沿線 有沒有推薦的復健科/骨科/物力治療 相關的診所 最好能有X光、超音波輔助診斷 以及運動相關的背景 不然本來想說年後可以繼續訓練了 怕一個不小心就加重傷勢了 先謝過眾巨巨指點 -- This is not a guitar business but a happiness business --Tommy Emmanuel -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.249.87 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1707962031.A.DFB.html
推
02/15 10:36, 2月前 , 1F
膝蓋受傷急性期彎不了通常都是裡面積水，積水隨著發
02/15 10:36, 1F
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02/15 10:36, 2月前 , 2F
炎反應減緩代謝掉以後活動度會回來，建議還是先找復
02/15 10:36, 2F
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02/15 10:36, 2月前 , 3F
健科照超音波看韌帶受損情況，通常診所內都會先被推
02/15 10:36, 3F
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02/15 10:36, 2月前 , 4F
PRP，自己再評估財力跟意外險賠償額度
02/15 10:36, 4F
昨天醫生就直接問我有沒有保險了哈 說有之後就直接推PRP了 感謝公司的團保
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02/15 10:38, 2月前 , 5F
活動度改善可能只是積水代謝的結果，韌帶還是沒好
02/15 10:38, 5F
推
02/15 11:50, 2月前 , 6F
支撐腳改成沒受傷那隻，如果還是會痛就不要做囉
02/15 11:50, 6F
醫生也是這麼說 但更喜歡的衝浪被說近期內別想了
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02/15 17:16, 2月前 , 7F
超音波跟動作評估完打針治療啊
02/15 17:16, 7F
附件做完下次回診時應該就會打針了 順便跟保險確認清楚賠不賠
推
02/15 22:27, 2月前 , 8F
幾級?
02/15 22:27, 8F
什麼幾級 ※ 編輯: st9240208 (223.137.249.87 臺灣), 02/16/2024 08:31:47
推
02/16 08:52, 2月前 , 9F
上面說的幾級是韌帶撕裂傷的分級，分1到3，從局部撕
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02/16 08:52, 2月前 , 10F
裂到完全斷裂，完全斷裂的話只能靠手術
02/16 08:52, 10F
醫生沒特別說 只有說有撕裂傷 但關節沒有鬆動問題不算太嚴重 ※ 編輯: st9240208 (223.137.249.87 臺灣), 02/16/2024 11:33:13
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02/16 15:25, 2月前 , 11F
建議痊癒後再慢慢開始運動
02/16 15:25, 11F
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02/16 15:26, 2月前 , 12F
我之前打籃球受傷去物理治療評估都OK後
02/16 15:26, 12F
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02/16 15:26, 2月前 , 13F
才開始去WG增加肌力
02/16 15:26, 13F
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02/16 20:12, 2月前 , 14F
你要不要照MRI啊 acl搞不好有受傷
02/16 20:12, 14F
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02/16 20:12, 2月前 , 15F
照超音波不一定看得出來
02/16 20:12, 15F
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02/17 16:18, 2月前 , 16F
我也差不多 MRI膝蓋積水 後十字韌帶拉傷走路超痛 不知怎辦
02/17 16:18, 16F
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02/17 16:19, 2月前 , 17F
醫生叫我修6個月..QQ
02/17 16:19, 17F
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