[閒聊] 教超多詭異動作的健身房

看板MuscleBeach作者 (仁武陳奕迅)時間9月前 (2023/07/22 13:51), 9月前編輯推噓33(34推 1噓 19→)
留言54則, 43人參與, 9月前最新討論串1/1
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064166169124 臉書連結不喜誤入 我還以為是反串，結果一堆影片都差不多奇葩 https://imgur.com/7dchM3l.jpg
https://imgur.com/HnB2Rex.jpg
https://imgur.com/OQBwkKI.jpg
還有一堆很奇葩的 真的有效嗎? -- 作者 siriusc ( ) 看板 NBA 標題 [討論] Curry能排上史上前五PG嗎 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.96.17.2
噓
11/13 14:48,
96哪間學店
11/13 14:48
推
11/13 14:50,
140.96是工研院好嗎......
11/13 14:50
噓
11/13 19:18,
五樓真可悲 被屌打
11/13 19:18
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.133.107 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1690005096.A.331.html ※ 編輯: Stonghenge (36.227.133.107 臺灣), 07/22/2023 13:51:47 ※ 編輯: Stonghenge (36.227.133.107 臺灣), 07/22/2023 13:52:28
噓
07/22 13:55, 9月前 , 1F
明顯是搞笑吸引關注而已
07/22 13:55, 1F
→
07/22 13:58, 9月前 , 2F
感覺不是...很認真欸
07/22 13:58, 2F
→
07/22 14:09, 9月前 , 3F
07/22 14:09, 3F
→
07/22 14:09, 9月前 , 4F
誰說用不到的
07/22 14:09, 4F
推
07/22 14:18, 9月前 , 5F
這是拉筋吧
07/22 14:18, 5F
看影片感覺不太像 比較像是肌力訓練
→
07/22 14:23, 9月前 , 6F
看來你學的太少喔。是不知道fp?
07/22 14:23, 6F
→
07/22 14:33, 9月前 , 7F
自己觀察，女生特別喜歡做一些脫褲子放屁的動作
07/22 14:33, 7F
※ 編輯: Stonghenge (36.227.133.107 臺灣), 07/22/2023 14:38:11
推
07/22 14:38, 9月前 , 8F
樓上好直接 哈哈
07/22 14:38, 8F
推
07/22 15:04, 9月前 , 9F
影片都沒有留言 超級奇怪XD
07/22 15:04, 9F
推
07/22 15:05, 9月前 , 10F
隨便舉一個，明明就有直接可以練腿後推的器材，然後硬
07/22 15:05, 10F
→
07/22 15:05, 9月前 , 11F
要趴在長凳上用史密斯做
07/22 15:05, 11F
推
07/22 15:06, 9月前 , 12F
我也常看到大間連鎖健身房教練教學員很多奇怪的動作
07/22 15:06, 12F
→
07/22 15:06, 9月前 , 13F
這個還算可以的，只是就很麻煩
07/22 15:06, 13F
→
07/22 15:20, 9月前 , 14F
躺著腿推史密斯算常見，但是他們家明明有哈克蹲欸xD
07/22 15:20, 14F
推
07/22 15:42, 9月前 , 15F
床上運動也是一種運動呀！哈哈哈
07/22 15:42, 15F
推
07/22 15:44, 9月前 , 16F
rax大我昨天才剛看到一個這樣做的 哈哈哈
07/22 15:44, 16F
推
07/22 15:50, 9月前 , 17F
佩服他們的創意
07/22 15:50, 17F
推
07/22 15:52, 9月前 , 18F
幹 趴在長凳史密斯後腿推有看過XD
07/22 15:52, 18F
推
07/22 16:00, 9月前 , 19F
國外也有啊 很好笑
07/22 16:00, 19F
→
07/22 16:00, 9月前 , 20F
07/22 16:00, 20F
→
07/22 16:14, 9月前 , 21F
XD
07/22 16:14, 21F
推
07/22 16:15, 9月前 , 22F
07/22 16:15, 22F
→
07/22 16:15, 9月前 , 23F
07/22 16:15, 23F
推
07/22 16:28, 9月前 , 24F
趴著用史密斯做腿推主要練臀上緣吧，腿跟膝蓋的角度比
07/22 16:28, 24F
→
07/22 16:28, 9月前 , 25F
較固定
07/22 16:28, 25F
推
07/22 17:28, 9月前 , 26F
這就跟新手練胸還分上中下胸中縫來練
07/22 17:28, 26F
推
07/22 18:07, 9月前 , 27F
GYM FAIL必備
07/22 18:07, 27F
推
07/22 18:41, 9月前 , 28F
笑死
07/22 18:41, 28F
推
07/22 19:05, 9月前 , 29F
影片的教練怎麼都比我還小隻……..
07/22 19:05, 29F
推
07/22 19:53, 9月前 , 30F
有夠獵奇
07/22 19:53, 30F
→
07/22 20:28, 9月前 , 31F
很強調全身活動度吧，比較像復健中心
07/22 20:28, 31F
推
07/22 20:33, 9月前 , 32F
哈～這家健身房的影片都超神奇的，都會忍不住點開來看
07/22 20:33, 32F
推
07/22 21:38, 9月前 , 33F
這些動作如果沒有人輔助，會不會容易受傷？看起來和
07/22 21:38, 33F
→
07/22 21:38, 9月前 , 34F
健身器材設計，使用上是不同
07/22 21:38, 34F
→
07/22 22:12, 9月前 , 35F
嗎的 椅墊給你這樣踩
07/22 22:12, 35F
推
07/22 23:54, 9月前 , 36F
感謝三樓解決我多年疑惑
07/22 23:54, 36F
推
07/23 00:24, 9月前 , 37F
蠻想看館長來評論嘴砲這個健身房的 XD
07/23 00:24, 37F
推
07/23 00:34, 9月前 , 38F
跟雙腳開車一樣 重新理解出一套新的方法
07/23 00:34, 38F
推
07/23 07:03, 9月前 , 39F
看了真的會傻眼吐血
07/23 07:03, 39F
推
07/23 07:50, 9月前 , 40F
女生一臉正經的拍幹片，快轉發給館長
07/23 07:50, 40F
推
07/23 10:51, 9月前 , 41F
好好的練六大項，就夠你玩一輩子了....
07/23 10:51, 41F
→
07/23 11:10, 9月前 , 42F
有幾個是真的，其他的….窩不知道
07/23 11:10, 42F
推
07/23 11:18, 9月前 , 43F
館長現在走怪異政治路線 非常驚悚
07/23 11:18, 43F
→
07/23 11:18, 9月前 , 44F
不要在肌肉板提到他了
07/23 11:18, 44F
推
07/23 11:25, 9月前 , 45F
如果燈光暗一點，我還以為這是萵苣
07/23 11:25, 45F
推
07/23 11:51, 9月前 , 46F
很crossfit
07/23 11:51, 46F
→
07/23 13:12, 9月前 , 47F
就反串啊==
07/23 13:12, 47F
→
07/23 17:37, 9月前 , 48F
這樣比較吸引人討論啊 就有流量了
07/23 17:37, 48F
推
07/23 18:54, 9月前 , 49F
能安全這樣作 也是要練的耶XD
07/23 18:54, 49F
推
07/23 23:30, 9月前 , 50F
性愛神經連結
07/23 23:30, 50F
推
07/24 22:22, 9月前 , 51F
幹 我也看過我一直都覺得是反串
07/24 22:22, 51F
推
07/25 00:31, 9月前 , 52F
應該是設備有限，所以物盡其用
07/25 00:31, 52F
推
07/25 06:17, 9月前 , 53F
有教雙修的教練嗎？
07/25 06:17, 53F
推
07/25 12:14, 9月前 , 54F
超好笑 這動作也太潮 表情還超認真
07/25 12:14, 54F
‣ 更多 Stonghenge 的文章
文章代碼(AID): #1aksveCn (MuscleBeach)