[討論] 文班亞馬需要增肌嗎

看板MuscleBeach作者 (PingPing)時間10月前 (2023/07/10 19:20), 編輯推噓13(23推 10噓 29→)
留言62則, 37人參與, 10月前最新討論串1/1
斑馬今天表現禁區對坑性沒問題，速度我認為沒有到頂、活動力是鬼 只是斑馬如果增肌的話是否會影響到速度和活動力，還是其實目前肌肉量就夠了 -- Sent from nPTT on my iPhone 13 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.89.143 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1688988013.A.0DC.html
推
07/10 19:23, 10月前 , 1F
Zion需要減重嗎
07/10 19:23, 1F
推
07/10 19:42, 10月前 , 2F
功能性訓練
07/10 19:42, 2F
推
07/10 20:30, 10月前 , 3F
館長需要增肌嗎
07/10 20:30, 3F
推
07/10 20:52, 10月前 , 4F
CP3需要增高嗎
07/10 20:52, 4F
推
07/10 21:01, 10月前 , 5F
Chet holmgren需要增重嗎
07/10 21:01, 5F
推
07/10 21:01, 10月前 , 6F
我看起來像訓練師嗎？
07/10 21:01, 6F
→
07/10 21:19, 10月前 , 7F
你是popo嗎？你會覺得他不需要增肌嗎？
07/10 21:19, 7F
推
07/10 21:23, 10月前 , 8F
這不用擔心吧，NBA一堆專家! 增肌最不是問題
07/10 21:23, 8F
推
07/10 21:28, 10月前 , 9F
你會有這疑問,可以去看俠客·歐尼爾剛入NBA的體態以及
07/10 21:28, 9F
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07/10 21:28, 10月前 , 10F
進入NBA幾年後的體態就有答案了
07/10 21:28, 10F
推
07/10 21:37, 10月前 , 11F
你不增肌,禁區肌肉棒子低位單打你(屁股頂你 & 坐你),就
07/10 21:37, 11F
→
07/10 21:37, 10月前 , 12F
節節敗退,長期下來甚至容易受傷.
07/10 21:37, 12F
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07/10 21:37, 10月前 , 13F
增肌會不會影響速度? 美式足球員(跑鋒)的訓練你可以參
07/10 21:37, 13F
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07/10 21:37, 10月前 , 14F
考看看
07/10 21:37, 14F
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07/10 21:37, 10月前 , 15F
個人淺見
07/10 21:37, 15F
推
07/10 21:52, 10月前 , 16F
需要增肌 還有加強爆發力跟敏捷訓練 他身高手長太有優勢
07/10 21:52, 16F
→
07/10 21:52, 10月前 , 17F
了 所以上限很高
07/10 21:52, 17F
推
07/10 22:22, 10月前 , 18F
他這麼年輕加光強度訓練下一定會變壯的好麼
07/10 22:22, 18F
噓
07/10 23:58, 10月前 , 19F
這裡像是廢文中心嗎?
07/10 23:58, 19F
推
07/11 00:18, 10月前 , 20F
像
07/11 00:18, 20F
噓
07/11 00:19, 10月前 , 21F
要
07/11 00:19, 21F
推
07/11 00:23, 10月前 , 22F
應該聘請館長當顧問，要不然體能可能練不起來
07/11 00:23, 22F
噓
07/11 00:29, 10月前 , 23F
你比較需要
07/11 00:29, 23F
推
07/11 00:42, 10月前 , 24F
斑馬豚
07/11 00:42, 24F
噓
07/11 05:31, 10月前 , 25F
增肌一定要增啊......又不是增重，一年能增5公斤肌肉就
07/11 05:31, 25F
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07/11 05:31, 10月前 , 26F
很不容易了
07/11 05:31, 26F
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07/11 09:21, 10月前 , 27F
你的高見nba不花個幾億求你去 太不應該了
07/11 09:21, 27F
噓
07/11 09:53, 10月前 , 28F
我覺得popo比較需要
07/11 09:53, 28F
噓
07/11 10:14, 10月前 , 29F
看來是在養帳號?
07/11 10:14, 29F
推
07/11 11:57, 10月前 , 30F
乃哥需要增國城嗎
07/11 11:57, 30F
噓
07/11 12:26, 10月前 , 31F
換一個新帳號喔
07/11 12:26, 31F
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07/11 12:27, 10月前 , 32F
突然跨版大量發文？
07/11 12:27, 32F
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07/11 12:27, 10月前 , 33F
站規有禁止分身
07/11 12:27, 33F
噓
07/11 12:28, 10月前 , 34F
增肌啊 但不能增成Zion
07/11 12:28, 34F
噓
07/11 12:58, 10月前 , 35F
太廢了
07/11 12:58, 35F
噓
07/11 13:21, 10月前 , 36F
先去叫Zion減脂
07/11 13:21, 36F
推
07/11 14:14, 10月前 , 37F
你看希臘怪物就知道了
07/11 14:14, 37F
推
07/12 00:54, 10月前 , 38F
樓上的例子很經典,讓我想起字母哥200多公斤的臀推影片
07/12 00:54, 38F
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07/12 00:54, 10月前 , 39F
07/12 00:54, 39F
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07/12 00:55, 10月前 , 40F
也是從40公斤菜菜的開始,練到200多公斤向巨石強森下戰帖
07/12 00:55, 40F
推
07/12 09:20, 10月前 , 41F
增了怎麼投三分 他是得分中鋒欸
07/12 09:20, 41F
推
07/12 09:27, 10月前 , 42F
前幾年的咖哩都要增肌了 一個要待禁區的球員怎麼可能
07/12 09:27, 42F
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07/12 09:27, 10月前 , 43F
不增
07/12 09:27, 43F
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07/12 09:45, 10月前 , 44F
就算是字母也不是一個季末就變身完畢
07/12 09:45, 44F
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07/12 10:35, 10月前 , 45F
他才19歲，多的是時間
07/12 10:35, 45F
推
07/12 12:05, 10月前 , 46F
連咖哩都肉眼可見的增肌了 要打內線一定要
07/12 12:05, 46F
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07/12 13:30, 10月前 , 47F
喇叭詹需要年輕化
07/12 13:30, 47F
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07/13 03:15, 10月前 , 48F
增規增 但他的低位不是賣點吧
07/13 03:15, 48F
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07/13 08:19, 10月前 , 49F
https://reurl.cc/4oq5Rj ZION那神選體格非健美藥仔能比
07/13 08:19, 49F
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07/13 08:20, 10月前 , 50F
那體重還能罰球線灌籃 爆發力身高機動性都遠超頂尖藥仔
07/13 08:20, 50F
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07/13 10:45, 10月前 , 51F
錫安字母哥勒布朗都有在用東西啦 別天真了
07/13 10:45, 51F
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07/13 23:30, 10月前 , 52F
6樓這例子亂舉 Shaq根本不是為了耐撞變寬 他是自己不節
07/13 23:30, 52F
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07/13 23:30, 10月前 , 53F
制變胖 他在魔術的時候誰擋得住他了？
07/13 23:30, 53F
推
07/14 02:19, 10月前 , 54F
是文字敘述讓人誤會嗎?
07/14 02:19, 54F
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07/14 02:19, 10月前 , 55F
舉歐尼爾為例是指菜鳥歐尼爾也需要增肌,
07/14 02:19, 55F
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07/14 02:19, 10月前 , 56F
哪有否定性他很弱不耐撞?
07/14 02:19, 56F
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07/14 02:19, 10月前 , 57F
何況增肌跟增重(變胖)是兩回事
07/14 02:19, 57F
推
07/14 02:23, 10月前 , 58F
增肌可以建立在體重不增加的情況下,
07/14 02:23, 58F
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07/14 02:23, 10月前 , 59F
肌肉增加 & 脂肪減少
07/14 02:23, 59F
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07/14 02:24, 10月前 , 60F
歐尼爾 變 歐肥 那是他體重變重體脂變多
07/14 02:24, 60F
推
07/14 02:31, 10月前 , 61F
但他不節制的時期(變成歐肥)也不是單單 進入nba幾年後
07/14 02:31, 61F
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07/14 02:31, 10月前 , 62F
而是非常多年之後的事(湖人時期)
07/14 02:31, 62F
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