[心得] 8/7 我37歲我完成人生的第一場比賽

看板MuscleBeach作者 (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間1年前 (2022/08/08 14:17), 1年前編輯推噓79(79推 0噓 5→)
留言84則, 83人參與, 1年前最新討論串1/1
2022/8/7 我37歲我完成人生第一次個人比賽，很幸運的我得到SBD 大力士女子73公斤 第四名。 記得小時候的志願是成為一位女子職棒球員，隨著年紀漸長不再做運動夢，現實讓我 拋棄了運動。 在2019我人生低潮時，遭遇車禍體重破百，每天茫然的過著，沒有目標沒有快樂。我 重新開始運動，一週三次的堅持，每天早上5點起床開店，下午訓練，訓練完晚上教課 ，當中困難都是不是專職運動員的我要一一克服，在為生活操煩期間還遇到疫情，學 生流失跟生意受影響雙重打擊下我依然堅持運動，考證照，直到成為一名教練。 我遇到很多貴人，特別是健身房認識的鄭大哥，鼓勵我參加健力比賽，帶我認識健力 訓練方式，讓我知道什麼是力量運動。 所以當三月的時候看到SBD宣布要辦大力士比賽，我立刻報名。但沒經驗的我不知該從 何開始，同時要找到懂大力士運動的教練也非常困難。所幸我找到靖濤當我的大力士 教練，教我運用力量的技巧，提醒我訓練強度和作息的調整，甚至在比賽中受傷還好 有他幫我處理，沒有靖濤我不確定我能不能完成比賽，謝謝他讓我看到更多不同的世 界。 比賽當天第一個項目拉雪橇我發揮的很好，但在第二個項目農夫走路時，我的右下腰 方肌拉傷了，已經無法站直的我同時要面對我最弱的硬舉項目，當下連拿空槓都覺得 疼，懊悔著自己認真準備那麼久怎麼就受傷了，果然因為疼痛我勉強完成100公斤健力 槓三下硬舉，粗槓120公斤硬舉我離地後就無法使力了。幸好，教練緊急幫我處理，我 也在評估後決定繼續比賽，最後一項沙袋其實是我強項，但受傷的我連75磅沙袋拿起 來都很吃力，雖然動作沒有平常快速，但我也順利完成全部比賽項目。 http://i.imgur.com/maz4ME0.jpg
http://i.imgur.com/oRXgxLm.jpg
http://i.imgur.com/LOBG3Js.jpg
在強者眾多的競賽中我找到比賽的快樂，雖然只得到第四名，但這是我努力得到的成 果，也期待下一次比賽和自己的成長，讓我們比賽見！ http://i.imgur.com/Kvfa1bO.jpg
http://i.imgur.com/ds1qXzY.jpg
----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2109119DG. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.183.23 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1659939459.A.51D.html
推
08/08 14:20, 1年前 , 1F
好厲害
08/08 14:20, 1F
推
08/08 14:23, 1年前 , 2F
好強！
08/08 14:23, 2F
推
08/08 14:29, 1年前 , 3F
真的厲害 推
08/08 14:29, 3F
推
08/08 14:29, 1年前 , 4F
第四名不是"只"吧!! 這麼不容易的事情~請為自己驕傲~
08/08 14:29, 4F
謝謝你,我會繼續加油.
推
08/08 14:33, 1年前 , 5F
好強啊
08/08 14:33, 5F
推
08/08 14:40, 1年前 , 6F
真的很厲害，推小草教練
08/08 14:40, 6F
謝謝你,最棒的學生.
推
08/08 14:40, 1年前 , 7F
敢參加這項比賽的全都是強中之強，大推
08/08 14:40, 7F
謝謝,下一屆我們一起參加.
推
08/08 14:41, 1年前 , 8F
推
08/08 14:41, 8F
推
08/08 14:42, 1年前 , 9F
推推
08/08 14:42, 9F
推
08/08 14:46, 1年前 , 10F
讚喔，強者推
08/08 14:46, 10F
推
08/08 15:00, 1年前 , 11F
厲害！
08/08 15:00, 11F
推
08/08 15:04, 1年前 , 12F
厲害。有得名的都很強。我也在往這個目標前進
08/08 15:04, 12F
你可以的,加油.
推
08/08 15:06, 1年前 , 13F
當天有在現場看到你的比賽，真的非常厲害跟熱血，下
08/08 15:06, 13F
→
08/08 15:06, 1年前 , 14F
一屆希望你還會繼續比唷！
08/08 15:06, 14F
謝謝你在現場為選手加油,下屆我會更努力.
推
08/08 15:20, 1年前 , 15F
好猛!!重拾運動夢超勵志!!
08/08 15:20, 15F
謝謝！！
推
08/08 15:28, 1年前 , 16F
原來台灣也有大力士比賽，推！
08/08 15:28, 16F
ＳＢＤ辦得很用心,各路好手也常厲害,有機會一定要參加.
推
08/08 15:39, 1年前 , 17F
推
08/08 15:39, 17F
推
08/08 15:50, 1年前 , 18F
推！
08/08 15:50, 18F
推
08/08 15:52, 1年前 , 19F
超強，超厲害
08/08 15:52, 19F
謝謝
推
08/08 16:01, 1年前 , 20F
給推
08/08 16:01, 20F
推
08/08 16:03, 1年前 , 21F
讚讚讚
08/08 16:03, 21F
推
08/08 16:11, 1年前 , 22F
讚讚讚
08/08 16:11, 22F
推
08/08 16:44, 1年前 , 23F
08/08 16:44, 23F
推
08/08 16:45, 1年前 , 24F
推
08/08 16:45, 24F
推
08/08 17:01, 1年前 , 25F
讚讚
08/08 17:01, 25F
推
08/08 17:02, 1年前 , 26F
超強的 恭喜你
08/08 17:02, 26F
謝謝,也恭喜各位得名的選手.
推
08/08 17:24, 1年前 , 27F
嘩!
08/08 17:24, 27F
推
08/08 17:25, 1年前 , 28F
推
08/08 17:25, 28F
推
08/08 17:48, 1年前 , 29F
08/08 17:48, 29F
推
08/08 18:23, 1年前 , 30F
好厲害！！
08/08 18:23, 30F
還有 18 則推文
還有 6 段內文
謝謝你,很開心的稱讚,
推
08/09 08:09, 1年前 , 49F
同年齡給推!!謝謝你證明我們可以
08/09 08:09, 49F
不管幾歲現在開始運動都不晚^_^
推
08/09 09:40, 1年前 , 50F
推
08/09 09:40, 50F
※ 編輯: shujoe (119.77.183.23 臺灣), 08/09/2022 10:48:38
推
08/09 10:30, 1年前 , 51F
推
08/09 10:30, 51F
※ 編輯: shujoe (119.77.183.23 臺灣), 08/09/2022 10:54:38
推
08/09 11:02, 1年前 , 52F
粗
08/09 11:02, 52F
推
08/09 13:39, 1年前 , 53F
08/09 13:39, 53F
推
08/09 16:39, 1年前 , 54F
尊敬
08/09 16:39, 54F
推
08/09 19:40, 1年前 , 55F
推
08/09 19:40, 55F
推
08/09 20:02, 1年前 , 56F
推
08/09 20:02, 56F
推
08/09 20:20, 1年前 , 57F
超強
08/09 20:20, 57F
→
08/09 20:23, 1年前 , 58F
大力士比完接下個月健力喔
08/09 20:23, 58F
推
08/09 20:30, 1年前 , 59F
好厲害！！
08/09 20:30, 59F
推
08/09 20:31, 1年前 , 60F
強
08/09 20:31, 60F
推
08/09 21:38, 1年前 , 61F
推
08/09 21:38, 61F
推
08/09 21:47, 1年前 , 62F
強
08/09 21:47, 62F
推
08/09 22:23, 1年前 , 63F
強
08/09 22:23, 63F
推
08/09 22:48, 1年前 , 64F
強!!!
08/09 22:48, 64F
推
08/09 23:03, 1年前 , 65F
太強了
08/09 23:03, 65F
推
08/10 00:01, 1年前 , 66F
一樣37歲仍然熱血推
08/10 00:01, 66F
推
08/10 07:45, 1年前 , 67F
ssiou，請問下個月的健力比賽是？時間、地點？
08/10 07:45, 67F
推
08/10 08:52, 1年前 , 68F
推
08/10 08:52, 68F
推
08/10 10:18, 1年前 , 69F
應該是下禮拜吧
08/10 10:18, 69F
推
08/10 10:22, 1年前 , 70F
太強了
08/10 10:22, 70F
推
08/10 10:25, 1年前 , 71F
推
08/10 10:25, 71F
推
08/10 10:52, 1年前 , 72F
超猛啊!!
08/10 10:52, 72F
→
08/10 11:58, 1年前 , 73F
推
08/10 11:58, 73F
→
08/10 13:26, 1年前 , 74F
你很棒！
08/10 13:26, 74F
推
08/10 16:19, 1年前 , 75F
推超棒的
08/10 16:19, 75F
推
08/10 16:58, 1年前 , 76F
酷!
08/10 16:58, 76F
→
08/10 17:24, 1年前 , 77F
帥爆欸
08/10 17:24, 77F
推
08/10 23:49, 1年前 , 78F
推
08/10 23:49, 78F
推
08/11 15:06, 1年前 , 79F
超猛
08/11 15:06, 79F
推
08/11 15:52, 1年前 , 80F
RESPECT
08/11 15:52, 80F
推
08/12 08:45, 1年前 , 81F
強
08/12 08:45, 81F
推
08/12 21:36, 1年前 , 82F
好強
08/12 21:36, 82F
推
08/12 22:47, 1年前 , 83F
上面應該是指本週的成吉健力賽吧
08/12 22:47, 83F
推
08/14 09:38, 1年前 , 84F
教練好棒！
08/14 09:38, 84F
‣ 更多 shujoe 的文章
文章代碼(AID): #1YyAg3KT (MuscleBeach)