[閒聊] 高碳水 比較有力氣

看板MuscleBeach作者 (噁爛臭酸肥宅)時間1年前 (2022/06/14 10:28), 編輯推噓-17(5推 22噓 6→)
留言33則, 33人參與, 1年前最新討論串1/1
真的覺得 做重量訓練之前是高碳水比較有力氣咪 今天早上就吃了一顆Costco大馬芬 之後拉引體向上順的多 當然好像也不能只吃碳水沒有肉 這樣效果也很差會很想睡覺 今天是吃的有香腸的義大利麵後再吃的大馬芬 所以有肉 如果早餐只吃各種麵包哪那感覺比沒吃早餐效果還差 不過這樣是感覺會肥 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.157.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1655173727.A.3E8.html
噓
06/14 10:33, 1年前 , 1F
好喔
06/14 10:33, 1F
噓
06/14 10:39, 1年前 , 2F
最好是 誰不知道消化會影響運動表現
06/14 10:39, 2F
→
06/14 10:51, 1年前 , 3F
讚 分享
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噓
06/14 10:59, 1年前 , 4F
好
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噓
06/14 11:36, 1年前 , 5F
廢文兄弟會是有互助合作說這版比較好洗廢文嗎
06/14 11:36, 5F
噓
06/14 11:37, 1年前 , 6F
這個內容寫在個版就可以囉
06/14 11:37, 6F
噓
06/14 11:53, 1年前 , 7F
喔
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噓
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讚
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噓
06/14 12:22, 1年前 , 10F
不太懂
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→
06/14 12:46, 1年前 , 11F
會肥就是你練得不夠多啊= =
06/14 12:46, 11F
推
06/14 12:47, 1年前 , 12F
我都吃菠菜，力氣大到連我自己都怕
06/14 12:47, 12F
噓
06/14 13:20, 1年前 , 13F
確實
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→
06/14 13:30, 1年前 , 14F
吃菠菜力氣大的484前臂超粗的水手
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噓
06/14 13:31, 1年前 , 15F
嗯
06/14 13:31, 15F
噓
06/14 13:43, 1年前 , 16F
還要你說
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噓
06/14 13:50, 1年前 , 17F
常識還要你講
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06/14 14:09, 1年前 , 18F
你該筆記囉
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噓
06/14 14:32, 1年前 , 19F
94這樣
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噓
06/14 14:41, 1年前 , 20F
好
06/14 14:41, 20F
推
06/14 15:28, 1年前 , 21F
我都吃蒸蛋
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噓
06/14 15:41, 1年前 , 22F
喔
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06/14 15:50, 1年前 , 23F
直接吃砂糖 超讚
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06/14 16:48, 1年前 , 24F
確實
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推
06/14 16:55, 1年前 , 25F
我都吃鐵牛運功散
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噓
06/14 16:58, 1年前 , 26F
已知用火 生理零分
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推
06/14 17:00, 1年前 , 27F
吃蒸蛋比較有效
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噓
06/14 17:34, 1年前 , 28F
喔
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噓
06/14 17:37, 1年前 , 29F
吃館長雞胸肉就好
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噓
06/14 17:46, 1年前 , 30F
高碳水 比較有廢文
06/14 17:46, 30F
噓
06/14 20:50, 1年前 , 31F
喔
06/14 20:50, 31F
噓
06/14 22:18, 1年前 , 32F
好哦
06/14 22:18, 32F
推
06/15 16:49, 1年前 , 33F
==
06/15 16:49, 33F
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