[討論] 去公園跑步可以變巨巨嗎

看板MuscleBeach作者 (正妹)時間2年前 (2022/04/22 12:12), 2年前編輯推噓24(33推 9噓 87→)
留言129則, 46人參與, 2年前最新討論串1/1
看到版上某人說 運動這麼多為啥一定要健身 去公園跑步 爬山布拉布拉都可以呀 但試問去公園跑步能變成巨巨嗎？ 每種運動功能性不同吧 會講這種話的應該根本沒在重訓 甚至沒在運動吧 那幹啥來這個版？ 以為看了版上的文章就會變壯嗎？ 講這種話的人真的是低能兒還智障加三劑 無知真的很可怕 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.53.32 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1650600772.A.691.html
噓
04/22 12:14, 2年前 , 1F
某人是誰 哪一篇啦
04/22 12:14, 1F
我有義務回答私人問題嗎 該不會就你？ ㄏㄏ
推
04/22 12:14, 2年前 , 2F
鍵盤巨巨阿 單槓 雙槓 加減用惹
04/22 12:14, 2F
鍵盤垃圾真的一堆 ※ 編輯: somebodyyy (118.168.53.32 臺灣), 04/22/2022 12:16:51
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04/22 12:17, 2年前 , 3F
以前健身房不流行 體專的體能怪物 都在打籃球網球桌球
04/22 12:17, 3F
體能怪物不一定是巨巨 ※ 編輯: somebodyyy (118.168.53.32 臺灣), 04/22/2022 12:17:45
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04/22 12:17, 2年前 , 4F
體專的體能怪物 比館長爬山輸郭董 強多了 爬山都不行
04/22 12:17, 4F
而且其實籃球員也都有重訓 ※ 編輯: somebodyyy (118.168.53.32 臺灣), 04/22/2022 12:18:20
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04/22 12:18, 2年前 , 5F
館長那種體脂滿高的 爬山喘得要死 室內亡者
04/22 12:18, 5F
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04/22 12:19, 2年前 , 6F
體脂高 巨巨沒啥用吧 跑得慢 爬山不行 打仗大概也不行
04/22 12:19, 6F
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04/22 12:20, 2年前 , 7F
自己去看網球職業選手 打一場BO5體力需求吧
04/22 12:20, 7F
很多人會重訓就只是想身材好看啦，不是要求功能性，至於體脂高低，就個人喜好問題 ※ 編輯: somebodyyy (118.168.53.32 臺灣), 04/22/2022 12:22:07
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04/22 12:27, 2年前 , 8F
就是根本沒在動 死肥宅講屁話
04/22 12:27, 8F
推
04/22 12:28, 2年前 , 9F
看成爬山拉不拉多
04/22 12:28, 9F
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04/22 12:29, 2年前 , 10F
為啥要一直強調爬山啊 不然叫爬山的舉重看看啊
04/22 12:29, 10F
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04/22 12:30, 2年前 , 11F
還是你他媽住山上每天都要爬
04/22 12:30, 11F
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04/22 12:35, 2年前 , 12F
打網球 一場都一兩小時 慢跑也是 只會舉重有氧就是差
04/22 12:35, 12F
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04/22 12:36, 2年前 , 13F
館長就是能做大重量 高體脂阿 逃難爬山都跑輸郭董
04/22 12:36, 13F
推
04/22 12:36, 2年前 , 14F
你知道館長體脂多少嗎 說人體脂高
04/22 12:36, 14F
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04/22 12:37, 2年前 , 15F
笑死人 就練健力健美的一直講爬山到底是在跳針什麼
04/22 12:37, 15F
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04/22 12:37, 2年前 , 16F
練柔道 跑步騎腳踏車 體脂都能14了 自己只會抬重物
04/22 12:37, 16F
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04/22 12:38, 2年前 , 17F
館長算健美? 頂多健力吧 館長都糖尿病了
04/22 12:38, 17F
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04/22 12:39, 2年前 , 18F
運動本來就有很多方式 政策搞人我就換方式阿
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04/22 12:39, 2年前 , 19F
以前沒去健身房 打網球桌球 我也活得好好的
04/22 12:39, 19F
推
04/22 12:40, 2年前 , 20F
如果館長不算健美你可以po一下照片來看看怎樣算健美啦
04/22 12:40, 20F
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04/22 12:40, 2年前 , 21F
我本來有去健身房 政策搞我 我就換方式阿 反正天氣好
04/22 12:40, 21F
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04/22 12:41, 2年前 , 22F
原來是去健身房滑手機阿 怎樣都馬能活得好好的 吃土也
04/22 12:41, 22F
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04/22 12:41, 2年前 , 23F
可以啊 還可以降體脂咧
04/22 12:41, 23F
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04/22 12:41, 2年前 , 24F
打藥又得糖尿病 別說吧 運動是要健康的 身體練到差
04/22 12:41, 24F
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04/22 12:41, 2年前 , 25F
只說體脂阿肌肉量能比嗎
04/22 12:41, 25F
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04/22 12:42, 2年前 , 26F
肌肉量那麼多能幹嘛 而且打藥 館長都說防不了刀了
04/22 12:42, 26F
推
04/22 12:42, 2年前 , 27F
我覺得運動項目各有所好，就跟吃東西一樣，營養素不是
04/22 12:42, 27F
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04/22 12:42, 2年前 , 28F
只有特定食物才有，其他食物也可以攝取到，重點是營養
04/22 12:42, 28F
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04/22 12:42, 2年前 , 29F
均衡就好了
04/22 12:42, 29F
推
04/22 12:42, 2年前 , 30F
每個人運動的目的本來就不同 在那覺得怎樣比較好真是
04/22 12:42, 30F
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04/22 12:42, 2年前 , 31F
笑死人欸
04/22 12:42, 31F
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04/22 12:43, 2年前 , 32F
我打球運動去健身房 都是追求健康 可不是要得糖尿病
04/22 12:43, 32F
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04/22 12:44, 2年前 , 33F
就本來有去健身房阿 政策規定三劑才行 我不就換方式
04/22 12:44, 33F
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04/22 12:44, 2年前 , 34F
你以為打藥就不用練喔 至少肌肉量高可以防身啦
04/22 12:44, 34F
還有 57 則推文
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04/22 14:19, 2年前 , 92F
到教主
04/22 14:19, 92F
噓
04/22 14:24, 2年前 , 93F
你拒不具重要嗎??沒打三劑就下去吧
04/22 14:24, 93F
推
04/22 14:30, 2年前 , 94F
體操巨的你也看他是練多久一天幾小時，再想想一般上班族要
04/22 14:30, 94F
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04/22 14:30, 2年前 , 95F
選什麼
04/22 14:30, 95F
推
04/22 14:37, 2年前 , 96F
看馬拉松比賽第一名的身材 就很清楚了吧
04/22 14:37, 96F
推
04/22 14:49, 2年前 , 97F
總有人認為體脂低就是巨巨
04/22 14:49, 97F
推
04/22 14:51, 2年前 , 98F
所以腫肥難分也是巨巨就是了？
04/22 14:51, 98F
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04/22 14:51, 2年前 , 99F
我以為是肌肉版 好像走到了熊版是吧
04/22 14:51, 99F
推
04/22 14:58, 2年前 , 100F
反正被說肥 一句話 我練健力的 就可以帶過了...
04/22 14:58, 100F
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04/22 14:59, 2年前 , 101F
豬認為自己是熊
04/22 14:59, 101F
推
04/22 15:07, 2年前 , 102F
健身房大都兩個極端..要嘛腫得要死.要嘛身形還是瘦
04/22 15:07, 102F
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04/22 15:07, 2年前 , 103F
的練好玩的..只是腫得要死的胖子都會說自己是健力XD
04/22 15:07, 103F
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04/22 15:37, 2年前 , 104F
聽到三項動作很醜的胖子說自己練健力真的不爽
04/22 15:37, 104F
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04/22 15:43, 2年前 , 105F
講體能就是答非所問，轉移話題。
04/22 15:43, 105F
推
04/22 15:47, 2年前 , 106F
某張照片怎麼感覺打起來左邊女生會贏...
04/22 15:47, 106F
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04/22 15:48, 2年前 , 107F
至於體操也是舉自己的重量，動作難度高。跟啥跑步爬山能一
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04/22 15:48, 2年前 , 108F
樣，又一個轉移話題
04/22 15:48, 108F
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04/22 15:50, 2年前 , 109F
體操很威啦，但只要肌肥大有器材不用自找苦吃，也是你的事
04/22 15:50, 109F
噓
04/22 15:57, 2年前 , 110F
廢文
04/22 15:57, 110F
噓
04/22 16:16, 2年前 , 111F
不會 但心肺會屌打一堆不做有氧的
04/22 16:16, 111F
推
04/22 16:29, 2年前 , 112F
徒手、街健笑而不語
04/22 16:29, 112F
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04/22 16:32, 2年前 , 113F
會喔，快去快去
04/22 16:32, 113F
推
04/22 16:36, 2年前 , 114F
跑步是心肺和下肢肌力訓練兼具的運動 但是如果大家都
04/22 16:36, 114F
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04/22 16:36, 2年前 , 115F
去跑步 健身房就沒辦法賣教練課發財了…
04/22 16:36, 115F
推
04/22 16:42, 2年前 , 116F
樓上不用擔心，多的是只練上肢不練腿的人
04/22 16:42, 116F
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04/22 16:47, 2年前 , 117F
即便打藥 練跑步都不會巨
04/22 16:47, 117F
噓
04/22 16:57, 2年前 , 118F
火
04/22 16:57, 118F
推
04/22 17:13, 2年前 , 119F
真的一群低能 自己認為疫苗好別人沒義務要跟你一樣
04/22 17:13, 119F
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04/22 17:13, 2年前 , 120F
打
04/22 17:13, 120F
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04/22 17:45, 2年前 , 121F
難 只會變精實
04/22 17:45, 121F
推
04/22 18:12, 2年前 , 122F
反過來說，自己認為疫苗不好也沒必要罵別人低能吧
04/22 18:12, 122F
推
04/22 18:22, 2年前 , 123F
拜託不要亂比，一般人下班抽空重訓+飲食控制一年進步的效
04/22 18:22, 123F
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04/22 18:22, 2年前 , 124F
果就很明顯了。一樣條件改成去練體操一年是能學多少？
04/22 18:22, 124F
噓
04/22 18:37, 2年前 , 125F
廢文
04/22 18:37, 125F
推
04/22 22:00, 2年前 , 126F
體操練一年還真的可以學不少 親身實測
04/22 22:00, 126F
噓
04/23 01:25, 2年前 , 127F
噓可笑的人身攻擊
04/23 01:25, 127F
你要對號入座我真的也沒辦法
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04/23 01:25, 2年前 , 128F
而且大多運動愛好者幾乎都是專項與重訓並進，非要搞得
04/23 01:25, 128F
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04/23 01:25, 2年前 , 129F
一副互斥對立的樣子是想當重訓基本教義派？
04/23 01:25, 129F
我只說去公園無法變巨巨，這陳述事實也可以被說搞對立？有些人的邏輯真的是很低能 ※ 編輯: somebodyyy (118.168.53.32 臺灣), 04/23/2022 02:15:57 ※ 編輯: somebodyyy (118.168.53.32 臺灣), 04/23/2022 02:26:25
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