[問題] 三角肌靠訓練能決定大小跟形狀嗎？

看板MuscleBeach作者時間2年前 (2022/04/19 17:09), 編輯推噓12(13推 1噓 17→)
留言31則, 19人參與, 2年前最新討論串1/1
https://i.imgur.com/eZxI2Si.jpg
主要是我因為在社群po了一張圖說「他三角肌很怪」 然後批啦啪啦被臭幹一頓菜逼巴 有些人就說三角肌上限就那樣、由基因決定大小跟形狀 也就是訓練能給三角肌的上限就那樣 所以才會有二頭三頭比三角大的感覺 想請問各位這說法是不是正確的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.187.118 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1650359389.A.BC2.html
→
04/19 17:11, 2年前 , 1F
如果做很嚴格的"獨立訓練"都不練三角都練三頭,也許能辦到.
04/19 17:11, 1F
推
04/19 17:17, 2年前 , 2F
因為打某些藥效果才會好吧
04/19 17:17, 2F
推
04/19 17:20, 2年前 , 3F
如果狂練三頭，三角基因又差。確實可能長這樣，不過這個
04/19 17:20, 3F
→
04/19 17:21, 2年前 , 4F
角度看起來，後三角比較不明顯，癟可能造成視覺上肩膀較
04/19 17:21, 4F
→
04/19 17:21, 2年前 , 5F
小的錯覺
04/19 17:21, 5F
推
04/19 17:22, 2年前 , 6F
三角肌有前中後束，當然可以靠訓練調整整體形狀。何況圖中
04/19 17:22, 6F
→
04/19 17:22, 2年前 , 7F
看起來單純是三角練不夠三頭又太多，調整訓練比例就可以了
04/19 17:22, 7F
→
04/19 17:22, 2年前 , 8F
，頂多後三角再額外加強，怎麼會有天生就長這樣的說法
04/19 17:22, 8F
→
04/19 17:24, 2年前 , 9F
建議去看看吊環選手的肩膀，基因限制的邏輯根本呵呵
04/19 17:24, 9F
→
04/19 17:25, 2年前 , 10F
有的人自己練不出來就賴給基因，太廢了
04/19 17:25, 10F
推
04/19 17:27, 2年前 , 11F
三角是魔法特區啊
04/19 17:27, 11F
→
04/19 17:30, 2年前 , 12F
肉量一般是三頭>二頭>三角
04/19 17:30, 12F
推
04/19 17:47, 2年前 , 13F
根本不用碼，這麼特立獨行的手臂一看就知道是誰XD
04/19 17:47, 13F
→
04/19 17:48, 2年前 , 14F
單就手臂來說萬師傅好看他百倍
04/19 17:48, 14F
推
04/19 17:53, 2年前 , 15F
就三頭太大 其他還好吧
04/19 17:53, 15F
推
04/19 18:03, 2年前 , 16F
不得不說有點怪 可能我的審美也被主流所影響
04/19 18:03, 16F
→
04/19 19:27, 2年前 , 17F
只能努力看看吧，健身就這樣，有時候只能不斷鑽研
04/19 19:27, 17F
→
04/19 19:27, 2年前 , 18F
不斷自我修正，一段時間再回頭檢視看看變化
04/19 19:27, 18F
→
04/19 19:28, 2年前 , 19F
照片也有可能刻意擠胸的關係，導致前側視覺變小
04/19 19:28, 19F
推
04/19 22:18, 2年前 , 20F
我懷疑這是蒸蛋吃太多的後遺症 但是我沒有證據
04/19 22:18, 20F
噓
04/19 22:36, 2年前 , 21F
又是這個小老二 哈哈，蒸蛋吃太多了吧
04/19 22:36, 21F
推
04/19 23:25, 2年前 , 22F
要是把三頭遮掉一點看起來跟沒打藥普通人沒兩樣
04/19 23:25, 22F
推
04/20 01:13, 2年前 , 23F
這就單純後束的訓練量沒跟上吧，不然魔法師哪個肩不是又
04/20 01:13, 23F
→
04/20 01:13, 2年前 , 24F
圓又大
04/20 01:13, 24F
推
04/20 03:33, 2年前 , 25F
某藝人就魔法又練得爛的典型齁，還好意思說自己是選
04/20 03:33, 25F
→
04/20 03:33, 2年前 , 26F
手
04/20 03:33, 26F
→
04/20 05:03, 2年前 , 27F
好慘
04/20 05:03, 27F
推
04/20 09:55, 2年前 , 28F
就照片角度問題 你各位現實遇到還是得叫聲哥
04/20 09:55, 28F
→
04/20 10:26, 2年前 , 29F
有沒有板友要團購筆記本的
04/20 10:26, 29F
推
04/21 06:11, 2年前 , 30F
這不是不會數學的那位藝人嗎
04/21 06:11, 30F
→
04/21 17:56, 2年前 , 31F
好像雞腿喔
04/21 17:56, 31F
‣ 更多 rick102233 的文章
文章代碼(AID): #1YNdnTl2 (MuscleBeach)