[討論] 買了教練課很後悔
我是在健身工廠買的教練課
我是買36堂課 上了沒5堂大概就知道教練課是怎麼運作的了,當然還是要看教練好壞就是了
教練指導方面
1.一堂課就是教2-3樣機械式。一個動作做4-5組。中間還要休息1-2分鐘。休息時間就是問
你工作交友放假去哪玩,認真回他也沒在認真聽
重點是:不能發問其他的部位,問了教練只會叫你說,要從最基礎的學起,真的很賭爛,已
經跟他講了練3年了還把我當白癡,拖時間
2.教練一直問你穿衣吃飯薪水交友,放假要去哪裡玩,探人隱私還會打擊你的自信心,說你
太肥,然後問他什麼都愛理不理,line 也沒在回。但是假如要確認上課的話,line就催的
很快
3.最賭爛的是,說要排課,都是很零碎的時間,他說可以才可以,之前還有上11-12點的。
我這個教練是那種半夜3點還在發if的那種人
之前我有問過健身工廠的健體顧問,可以先買6堂試教看看,早知道聽他的了
然後心得
1.要試教6堂 不要一次就買36堂
2.不要找那種生活作息不正常的教練
3.不要找會打擊客人自信心的教練
4.不要找不給問 只想拖時間的教練
5.不要找那種刺青刺滿身的女教練,雷很多,刺青不是歧視,但是大部分垃圾人
6.講話沒水準會性騷擾男客人,說你流汗好多,平常就這麼會流汗嗎?
7.怕遇到雷,就找教練主管,要管人起碼講話不會輕浮
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