Re: [閒聊] 舉重和跑步選手交換訓練方式,身材會變?
剛好運動界有一個案例
被馬拉松耽誤的健力選手
前美國隊長Ryan Hall
馬拉松最佳2:04
半馬最佳59分
他曾說他最愛的項目是健身
自馬拉松賽場退役後
立刻去擁抱自己的夢想
同時擔任自己老婆的馬拉松教練
(最佳2:20)
http://i.imgur.com/y4JQt5z.jpg
不確定他的健身成績如何
倒是他兩周前完成一個有趣的挑戰
完成500磅硬舉後馬上衝1mile(1609公尺)
綜合時間在5分鐘之內
這個能力,目前台灣可能沒有人可以做到
https://www.youtube.com/watch?v=koT4rVlQlWI
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美國全馬及半馬紀錄保持人
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討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇):