Re: [閒聊] 摔啞鈴的定義？

看板MuscleBeach作者 (假柏濕)時間3年前 (2021/02/15 12:01), 3年前編輯推噓15(15推 0噓 6→)
留言21則, 15人參與, 3年前最新討論串2/3 (看更多)
我個人是黃阿文派的 他的書中寫 訓練器材為身體的一部分 應該要好好對待 我想可能較為老派的健美運動員比較注重這方面 鞏昱昭也在他個人的社群上發表過 他不摔啞鈴 當然重量過大無法輕放 或是真的力竭怕壓傷自己 我想都是可以體諒的 不過看很多健身房的人不知為何 都不知道啞鈴如何起槓及下放 明明這最基本的 總不會要受傷之後才後悔吧 啞鈴臥推拿個30kg 壓在胸口起槓 推個兩下推不起來 直接丟旁邊 真d白癡 也看過很多人用CABLE做三頭下拉 每下都只做半程然後太重直接放掉 還以為他在敲鐘 -- 標題 [閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？
噓
#1VL4LfPx (MuscleBeach),
控制飲食走在路上看得出來 高手
#1VL4LfPx (MuscleBeach)
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忘了告訴你 我BMI17 嘻嘻
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因為沒量體脂所以不說 不吹牛 懂？
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不高啊 沒在增重 只有控制熱量和蛋白
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我直接練舉重 跟本沒在管他什麼數值的 能舉起來就好
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.229.196 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1613361689.A.8D3.html ※ 編輯: B0Y0 (1.169.229.196 臺灣), 02/15/2021 12:05:00
推
02/15 12:09, 3年前 , 1F
目前結論高次數高組數族群比較不摔（可能也沒必要）
02/15 12:09, 1F
推
02/15 12:32, 3年前 , 2F
結論 那些都是ego lifter 真的低能
02/15 12:32, 2F
推
02/15 12:54, 3年前 , 3F
一堆硬舉不放軟墊故意摔槓的比較G8 是在挖礦逆
02/15 12:54, 3F
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02/15 12:57, 3年前 , 4F
罵沒意義 社會上本來就有人負責當次級人種
02/15 12:57, 4F
推
02/15 13:14, 3年前 , 5F
夜半鐘聲到客船
02/15 13:14, 5F
推
02/15 13:34, 3年前 , 6F
有人幫忙出錢當分母沒來幾次也用不久，健身房才能賺錢啊
02/15 13:34, 6F
推
02/15 14:37, 3年前 , 7F
每次看到這種的都很好奇，難道他們不知道 旁邊的人看他 是在
02/15 14:37, 7F
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02/15 14:37, 3年前 , 8F
看哪個低能這樣搞嗎 跟那些改管的智障差不多
02/15 14:37, 8F
推
02/15 14:48, 3年前 , 9F
醜胖 不衰無法得到關注 可憐
02/15 14:48, 9F
推
02/15 14:58, 3年前 , 10F
有遇過故意把槓片啞鈴拿去沒有地墊的地方摔的 就是要引
02/15 14:58, 10F
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02/15 14:58, 3年前 , 11F
人關注阿
02/15 14:58, 11F
推
02/15 15:49, 3年前 , 12F
善化叫叫哥表示：^_^
02/15 15:49, 12F
推
02/15 18:24, 3年前 , 13F
其實基本上就看自己的公德心和素質而已吧
02/15 18:24, 13F
推
02/15 18:51, 3年前 , 14F
練的好的普遍素質不錯，倒是一堆瞎練的不是在亂叫就是
02/15 18:51, 14F
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02/15 18:52, 3年前 , 15F
亂摔，真的扣連
02/15 18:52, 15F
推
02/15 18:56, 3年前 , 16F
石牌健工也有cable摔摔哥 重點也沒用多重 教練去跟他
02/15 18:56, 16F
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02/15 18:56, 3年前 , 17F
講也沒用
02/15 18:56, 17F
推
02/16 17:54, 3年前 , 18F
越醜越胖的越會摔 多看幾次就會發現了 蠻可憐的需要這樣得到
02/16 17:54, 18F
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02/16 17:54, 3年前 , 19F
關注
02/16 17:54, 19F
推
02/18 14:11, 3年前 , 20F
摔槓種比受傷好吧
02/18 14:11, 20F
推
02/19 14:31, 3年前 , 21F
那這樣算摔嗎？
02/19 14:31, 21F
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文章代碼(AID): #1WAV8PZJ (MuscleBeach)
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