[問題] 健身沒喝高蛋白已刪文

看板MuscleBeach作者 (小K)時間3年前 (2021/01/13 21:04), 編輯推噓-25(7推 32噓 15→)
留言54則, 46人參與, 3年前最新討論串1/1
想請問如果健身重訓沒喝高蛋白 真的沒辦法長肌肉嗎 本身喝高蛋白晚上就會失眠 所以就沒辦法一直喝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.193.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1610543046.A.50B.html
噓
01/13 21:05, 3年前 , 1F
你可以改喝雞肉汁
01/13 21:05, 1F
噓
01/13 21:08, 3年前 , 2F
喝了會太壯 不建議
01/13 21:08, 2F
→
01/13 21:10, 3年前 , 3F
會白練 很不方便
01/13 21:10, 3F
噓
01/13 21:14, 3年前 , 4F
完了，一切都沒意義了
01/13 21:14, 4F
噓
01/13 21:15, 3年前 , 5F
訓練沒有意義，因為你沒喝
01/13 21:15, 5F
噓
01/13 21:24, 3年前 , 6F
真的完蛋了 等著變植物人
01/13 21:24, 6F
噓
01/13 21:24, 3年前 , 7F
會太壯 不要
01/13 21:24, 7F
噓
01/13 21:45, 3年前 , 8F
唉~你已經沒機會了~只能等下輩子看看了
01/13 21:45, 8F
推
01/13 21:56, 3年前 , 9F
完蛋！
01/13 21:56, 9F
噓
01/13 21:58, 3年前 , 10F
joe被水桶之後又有來亂的
01/13 21:58, 10F
噓
01/13 22:01, 3年前 , 11F
你第一句要寫“我是國中生之眼”
01/13 22:01, 11F
→
01/13 22:08, 3年前 , 12F
沒喝高蛋白你練個槌子
01/13 22:08, 12F
推
01/13 22:15, 3年前 , 13F
慟！我上次健身忘記喝高蛋白肌肉掉了5kg
01/13 22:15, 13F
→
01/13 22:20, 3年前 , 14F
改吃肉肉肉肉肉肉 小心不要吐
01/13 22:20, 14F
推
01/13 22:35, 3年前 , 15F
是哪個天才告訴你的? 你身上的肌肉又是哪來的呢?
01/13 22:35, 15F
噓
01/13 22:43, 3年前 , 16F
.......阿就吃食物啊
01/13 22:43, 16F
噓
01/13 22:49, 3年前 , 17F
改喝巨巨手打高蛋白
01/13 22:49, 17F
噓
01/13 23:15, 3年前 , 18F
會陽痿
01/13 23:15, 18F
推
01/13 23:17, 3年前 , 19F
不能喝，有想過用抹的嗎？
01/13 23:17, 19F
噓
01/14 00:22, 3年前 , 20F
我都用針筒打高蛋白
01/14 00:22, 20F
噓
01/14 00:49, 3年前 , 21F
完了 不喝會變排骨酥
01/14 00:49, 21F
推
01/14 02:17, 3年前 , 22F
用吸的
01/14 02:17, 22F
→
01/14 02:51, 3年前 , 23F
何不食肉排
01/14 02:51, 23F
→
01/14 02:53, 3年前 , 24F
雞鴨魚豬牛羊 不想咬懶得嚼可以打汁用喝的
01/14 02:53, 24F
噓
01/14 05:15, 3年前 , 25F
我都把蛋白粉倒在桌上，用信用卡刮整齊後再用鼻子吸
01/14 05:15, 25F
噓
01/14 07:19, 3年前 , 26F
自己打一杯啊
01/14 07:19, 26F
→
01/14 07:44, 3年前 , 27F
聽說要訓練前從肛門灌進去 然後憋住開始訓練 這樣一星
01/14 07:44, 27F
→
01/14 07:45, 3年前 , 28F
期大概可以成長兩公斤肌肉量
01/14 07:45, 28F
推
01/14 07:51, 3年前 , 29F
你就算蛋白質攝取量啊
01/14 07:51, 29F
噓
01/14 08:11, 3年前 , 30F
會萎縮
01/14 08:11, 30F
→
01/14 09:08, 3年前 , 31F
喝高蛋白練的都是死肌肉 針戳下去會噴粉
01/14 09:08, 31F
→
01/14 09:08, 3年前 , 32F
詳見卓叔
01/14 09:08, 32F
→
01/14 09:10, 3年前 , 33F
01/14 09:10, 33F
→
01/14 09:33, 3年前 , 34F
不用喝啦..喝高蛋白會對腎不好！
01/14 09:33, 34F
噓
01/14 10:03, 3年前 , 35F
....
01/14 10:03, 35F
→
01/14 10:16, 3年前 , 36F
白練了白練了 不如宅在家叫外送追劇
01/14 10:16, 36F
→
01/14 10:22, 3年前 , 37F
完了完了要變殭屍了
01/14 10:22, 37F
噓
01/14 10:41, 3年前 , 38F
小心哦 喝太多腎臟會壞掉
01/14 10:41, 38F
噓
01/14 10:59, 3年前 , 39F
來亂的
01/14 10:59, 39F
噓
01/14 12:26, 3年前 , 40F
失眠
01/14 12:26, 40F
噓
01/14 13:14, 3年前 , 41F
我每天早中晚用鼻子吸一管蛋白粉 供你參考
01/14 13:14, 41F
→
01/14 14:53, 3年前 , 42F
認真回答，你可以早上喝(我人很好)
01/14 14:53, 42F
噓
01/14 15:33, 3年前 , 43F
我都喝魔女的汁液
01/14 15:33, 43F
噓
01/14 16:49, 3年前 , 44F
亂版
01/14 16:49, 44F
噓
01/14 17:56, 3年前 , 45F
我都喝滴雞精的~~ 頭好壯壯，考試都第一名
01/14 17:56, 45F
→
01/14 18:08, 3年前 , 46F
高蛋白跟睡眠...？
01/14 18:08, 46F
噓
01/14 20:05, 3年前 , 47F
我猜你一年後還是還沒開始練
01/14 20:05, 47F
噓
01/14 20:59, 3年前 , 48F
你可以喝低蛋白呀！
01/14 20:59, 48F
噓
01/14 22:49, 3年前 , 49F
你在健身房練死勁，不好用
01/14 22:49, 49F
推
01/15 08:45, 3年前 , 50F
有喝有差 沒喝也會長 只是比較慢
01/15 08:45, 50F
噓
01/15 11:42, 3年前 , 51F
我偷從肛門灌進去
01/15 11:42, 51F
噓
01/15 12:26, 3年前 , 52F
太可怕了，根據統計健身沒喝高蛋白的100年內都死了
01/15 12:26, 52F
噓
01/15 16:03, 3年前 , 53F
打手槍喝小就好^^
01/15 16:03, 53F
噓
01/16 07:22, 3年前 , 54F
不要喝 會太壯
01/16 07:22, 54F
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