[問題] 臥病在床 體脂真的會暴增兩到三倍嗎?

看板MuscleBeach作者 (妹妹不哭)時間3年前 (2020/08/30 19:40), 3年前編輯推噓23(29推 6噓 28→)
留言63則, 46人參與, 3年前最新討論串1/1
看新聞有營養師說 手術後因為躺床上短時間無法健身 所以體脂會暴增兩到三倍 體重可能暴肥 肌肉會大量流失 然後要恢復原本體格大概要兩到三年的時間 可是只要飲食控制的話 體脂應該是不會上升這麼多吧? 還是真的單純沒辦法動就會胖這麼多了? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.136.22 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1598787603.A.DEC.html
推
08/30 19:42, 3年前 , 1F
一般人不會~~只要吃少一點就好，不過動完刀不可能不吃
08/30 19:42, 1F
推
08/30 19:48, 3年前 , 2F
所以你覺得體脂肪20%的人會暴增到40～60%體脂肪？ 亂
08/30 19:48, 2F
→
08/30 19:49, 3年前 , 3F
寫的新聞笑笑就好
08/30 19:49, 3F
補個來源 不是記者自己亂寫 是真的有營養師說的 https://www.youtube.com/watch?v=B7srbxozc_U&feature=emb_title
推
08/30 19:52, 3年前 , 4F
臥床最常見是肌肉量流失，要重新鍛鍊
08/30 19:52, 4F
推
08/30 19:54, 3年前 , 5F
不會
08/30 19:54, 5F
噓
08/30 20:20, 3年前 , 6F
會啊
08/30 20:20, 6F
噓
08/30 20:25, 3年前 , 7F
脂肪量有可能增加很多 但體脂率不至於到三倍 少動就少吃
08/30 20:25, 7F
→
08/30 20:25, 3年前 , 8F
沒住過院的人真幸福 想想病重到要臥床時那個胃口和食慾
08/30 20:25, 8F
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08/30 20:25, 3年前 , 9F
是會好到哪裡去
08/30 20:25, 9F
→
08/30 20:39, 3年前 , 10F
個人住院經驗，會瘦不會肥，而且體態會縮很多
08/30 20:39, 10F
辛苦了
→
08/30 20:42, 3年前 , 11F
只要你體脂50%就不用怕了 我保證不會超過2倍
08/30 20:42, 11F
有道理
推
08/30 21:19, 3年前 , 12F
住院的人沒什麼食慾吧 基本上是變瘦啦
08/30 21:19, 12F
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08/30 21:19, 3年前 , 13F
我住院的時候根本不太吃得下，有時候甚至吃完就吐
08/30 21:19, 13F
辛苦了
推
08/30 21:23, 3年前 , 14F
增脂不容易的。醫院食物難吃 外加生病胃口差容易變差
08/30 21:23, 14F
→
08/30 21:27, 3年前 , 15F
我堂哥之前嚴重車禍，也是長期臥床，剛開始復健時
08/30 21:27, 15F
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08/30 21:27, 3年前 , 16F
連路都走不穩，肌肉掉光，現在又練回來到比我還壯
08/30 21:27, 16F
堂哥真厲害
推
08/30 21:42, 3年前 , 17F
最白痴還有寫說肌肉會變脂肪的
08/30 21:42, 17F
推
08/30 21:46, 3年前 , 18F
希望館長早日康復
08/30 21:46, 18F
+1 祝館長早日康復 就算平時再討厭他 開槍殺人真的太誇張
→
08/30 21:54, 3年前 , 19F
一切以對康復情形最佳為優先考量，其餘都之後再說的事
08/30 21:54, 19F
對 先回歸正常生活 再來訓練
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08/30 21:55, 3年前 , 20F
滾
08/30 21:55, 20F
噓
08/30 22:19, 3年前 , 21F
5%變10、15%很有可能，至於20%.....
08/30 22:19, 21F
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08/30 22:27, 3年前 , 22F
什麼時候看過久臥病床的人是胖子了
08/30 22:27, 22F
營養師可能有她的臨床經驗吧(?
噓
08/30 22:31, 3年前 , 23F
看人，有些人中槍前就很油了
08/30 22:31, 23F
※ 編輯: thexiaomi (36.224.136.22 臺灣), 08/30/2020 22:42:23
推
08/30 22:49, 3年前 , 24F
會 真的
08/30 22:49, 24F
推
08/30 23:31, 3年前 , 25F
按這邏輯 老病人 植物人 各個都胖子肥宅?
08/30 23:31, 25F
→
08/30 23:31, 3年前 , 26F
事實上是 臥床越久 就越瘦
08/30 23:31, 26F
推
08/30 23:57, 3年前 , 27F
個人經驗，開完刀住院期間基本上都是在睡覺。不知道
08/30 23:57, 27F
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08/30 23:57, 3年前 , 28F
是不是因為麻醉的關係沒什麼胃口，便當吃一兩口就不
08/30 23:57, 28F
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08/30 23:58, 3年前 , 29F
吃，最後反而是照顧我的人變胖了(!?)
08/30 23:58, 29F
推
08/31 00:29, 3年前 , 30F
真的會吃不下，然後食慾變小，越吃越少
08/31 00:29, 30F
推
08/31 00:35, 3年前 , 31F
營養師的教育不能等。
08/31 00:35, 31F
推
08/31 01:07, 3年前 , 32F
採訪影片沒看，但體脂和體脂率是不同意思，體脂10公斤，兩
08/31 01:07, 32F
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08/31 01:07, 3年前 , 33F
三倍，就是變成20,30公斤阿。
08/31 01:07, 33F
推
08/31 02:22, 3年前 , 34F
以長時間臥床病人，肌肉萎縮、關節活動度受限、心肺功
08/31 02:22, 34F
→
08/31 02:23, 3年前 , 35F
能等，會受到一些影響，但盡早介入復健可以盡量避免這
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08/31 02:23, 3年前 , 36F
些情況並協助盡早恢復日常生活
08/31 02:23, 36F
推
08/31 02:51, 3年前 , 37F
每天喝亞培 越喝越瘦啊
08/31 02:51, 37F
推
08/31 05:05, 3年前 , 38F
別說住院了 之前左腳出事拿拐杖拿一個月 大腿就明顯
08/31 05:05, 38F
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08/31 05:05, 3年前 , 39F
比右腳小一圈 所以肌肉大概是88了
08/31 05:05, 39F
推
08/31 06:24, 3年前 , 40F
館長出院會變成鄧佳華的樣子
08/31 06:24, 40F
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08/31 07:03, 3年前 , 41F
我開刀完體脂還跌了呢
08/31 07:03, 41F
推
08/31 08:57, 3年前 , 42F
我還沒看過住院變肥的，躺在床上胃口哪會好啊
08/31 08:57, 42F
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08/31 09:41, 3年前 , 43F
不會啦 我躺半年復建一年 肌肉不見而已 體脂看飲食 因
08/31 09:41, 43F
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08/31 09:42, 3年前 , 44F
為在復建 飲食和體脂反而會穩定平衡
08/31 09:42, 44F
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08/31 09:44, 3年前 , 45F
復建完開始練 現在體脂率降得比受傷前更低 肌肉量也有
08/31 09:44, 45F
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08/31 09:44, 3年前 , 46F
增非常多 差別不敢自己亂練 請教練
08/31 09:44, 46F
→
08/31 09:54, 3年前 , 47F
飲食控制，一堆腦補的真的好笑
08/31 09:54, 47F
推
08/31 11:05, 3年前 , 48F
有飲食控制就不會啦，沒有熱量哪來的暴肥
08/31 11:05, 48F
推
08/31 13:18, 3年前 , 49F
你重傷住院還會狂吃嗎？
08/31 13:18, 49F
→
08/31 13:19, 3年前 , 50F
館長那肌肉量基代應該滿高的 肌肉消風一定的 但體脂應
08/31 13:19, 50F
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08/31 13:19, 3年前 , 51F
該沒這麼快吧？ 我猜
08/31 13:19, 51F
推
08/31 13:23, 3年前 , 52F
曾經在身上的肌肉，復練後長回來也會比較快的～
08/31 13:23, 52F
→
08/31 13:24, 3年前 , 53F
當然是說蛋白質型的肌肥大～
08/31 13:24, 53F
推
08/31 17:44, 3年前 , 54F
我感冒生病一週沒食務，體重直接少3kg
08/31 17:44, 54F
推
08/31 19:23, 3年前 , 55F
臥床時開直播可以控制體脂
08/31 19:23, 55F
推
09/01 01:49, 3年前 , 56F
體脂增加的速度兩三倍會不會合理一點？
09/01 01:49, 56F
推
09/01 16:40, 3年前 , 57F
沒有動就沒有食慾 我車禍躺一個月瘦1.5kg 脂肪跟肌肉都
09/01 16:40, 57F
噓
09/01 16:44, 3年前 , 58F
營養師又不是醫生 這你也信
09/01 16:44, 58F
推
09/01 22:16, 3年前 , 59F
可以看兩三年前的館長，頂多變成那樣吧
09/01 22:16, 59F
推
09/02 13:27, 3年前 , 60F
肌肉就是每周掉7%，但體脂就完全看飲食。
09/02 13:27, 60F
→
09/02 13:28, 3年前 , 61F
而且館長還有左手可以用XD。希望館長早日康復
09/02 13:28, 61F
噓
09/02 21:54, 3年前 , 62F
這營養師在搞笑？
09/02 21:54, 62F
推
09/04 06:13, 3年前 , 63F
所以沒在練的人都不會爆肥就是了
09/04 06:13, 63F
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