［討論］不運動就長肌肉？？

看板MuscleBeach作者 (蘭嶼的深藍三十米)時間3年前 (2020/07/30 10:38), 3年前編輯推噓39(42推 3噓 48→)
留言93則, 49人參與, 3年前最新討論串1/5 (看更多)
想請教板上的各位巨巨 最近有個朋友一直推廣他參加了一個醫生的飲食療程，在過去一年內竟然不運動就長肌 肉！！！ 看在有在持續訓練的小弟眼中實在覺得根本就是在侮辱了認真訓練的大家~ 但是又不知道該怎麼引用已經證實的各個文獻來打這位王醫生的臉@@ 不知道是否可請教板上各位巨巨該如何引用文獻來反駁呢？ https://reurl.cc/D9aZaE -- https://i.imgur.com/AulWwIo.jpg
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.248.193 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1596076730.A.D77.html
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07/30 10:39, 3年前 , 1F
你確定那個是醫生嗎？
07/30 10:39, 1F
推
07/30 10:45, 3年前 , 2F
用藥可以
07/30 10:45, 2F
推
07/30 10:47, 3年前 , 3F
你認真吃肥個30公斤也會長肌肉啊，29公斤脂肪1公斤肌肉
07/30 10:47, 3F
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07/30 10:50, 3年前 , 4F
07/30 10:50, 4F
推
07/30 10:52, 3年前 , 5F
問個傻問題，他體脂肪降低不就代表肌肉骨骼比例提升嗎
07/30 10:52, 5F
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07/30 10:52, 3年前 , 6F
OAO? 如果成立的話體脂肪降5但是肌肉骨骼增加1.4%算合
07/30 10:52, 6F
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07/30 10:52, 3年前 , 7F
理吧？
07/30 10:52, 7F
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07/30 10:53, 3年前 , 8F
回樓上,廣告頁面裡面訴求體重下降同時增肌還不運動@@
07/30 10:53, 8F
噓
07/30 10:53, 3年前 , 9F
就垃圾業配新聞啊
07/30 10:53, 9F
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07/30 10:56, 3年前 , 10F
但是要怎麼打醒朋友啊~不然一樣也是口說無憑
07/30 10:56, 10F
推
07/30 10:57, 3年前 , 11F
對，因為他上面骨骼肌是放比例而不是重量，所以才想說
07/30 10:57, 11F
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07/30 10:57, 3年前 , 12F
如果不運動前提下安全的減脂肪不就等於骨骼肌比例提升
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07/30 10:57, 3年前 , 13F
嗎
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07/30 10:57, 3年前 , 14F
就是一種自我安慰的部份XD
07/30 10:57, 14F
推
07/30 11:00, 3年前 , 15F
但有人天生肌肉真的特別發達，平常也很少在運動，但體
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07/30 11:00, 3年前 , 16F
型看起來就是壯壯的
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推
07/30 11:13, 3年前 , 17F
尻藥可以不用練就長
07/30 11:13, 17F
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07/30 11:16, 3年前 , 18F
我是希望可以引用證實的文獻來反駁啦~不然就淪為信仰之爭
07/30 11:16, 18F
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07/30 11:16, 3年前 , 19F
了
07/30 11:16, 19F
推
07/30 11:19, 3年前 , 20F
史考特醫生有講過不運動就長肌肉的研究文獻，不過是有
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07/30 11:19, 3年前 , 21F
用睪固酮的情況
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07/30 11:20, 3年前 , 22F
而且人家都在講骨骼肌比例了，就明顯話術啊，給出的觀
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念不正確，但他硬要凹你也沒辦法說他錯
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07/30 11:22, 3年前 , 24F
廣告裡面的圖不就打臉自己... 假定他給的數據都正確
07/30 11:22, 24F
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07/30 11:23, 3年前 , 25F
81kg*21.3%=17.2kg肉量 72kg*22.7%=16.3kg肉量 減肌吧...
07/30 11:23, 25F
推
07/30 11:23, 3年前 , 26F
傳說中的瘦肉精嗎...
07/30 11:23, 26F
推
07/30 11:27, 3年前 , 27F
體重乘骨骼肌率和體脂率，就知道脂肪重和肌肉重都下降
07/30 11:27, 27F
推
07/30 11:29, 3年前 , 28F
算比例騙傻子
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推
07/30 11:31, 3年前 , 29F
前陣子也有直銷公司推銷我說喝他們的果汁可以不運動長肌肉
07/30 11:31, 29F
推
07/30 11:31, 3年前 , 30F
每個脂肪過多的胖子減肥下來骨骼肌比例都會提升啊，但
07/30 11:31, 30F
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07/30 11:31, 3年前 , 31F
事實上你骨骼肌是跟著下降的，只是降的比例沒脂肪高而已
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※ 編輯: prs001 (42.72.248.193 臺灣), 07/30/2020 11:34:32 ※ 編輯: prs001 (42.72.248.193 臺灣), 07/30/2020 11:35:33
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07/30 11:36, 3年前 , 32F
我比較想反駁他提出的那個研討會簡報的內容
07/30 11:36, 32F
推
07/30 11:40, 3年前 , 33F
神棍很多 自已要分辨
07/30 11:40, 33F
推
07/30 11:42, 3年前 , 34F
長多少 在誤差值內不算
07/30 11:42, 34F
推
07/30 11:53, 3年前 , 35F
我女兒出生後也不運動，照樣長肌肉，很神奇？
07/30 11:53, 35F
推
07/30 12:02, 3年前 , 36F
我帶500萬去寮國可以變有錢人嗎？
07/30 12:02, 36F
推
07/30 12:17, 3年前 , 37F
不想去了解的叫不醒
07/30 12:17, 37F
噓
07/30 12:19, 3年前 , 38F
讓他去 這樣最好了 這種人不要來健身房佔器材剛好
07/30 12:19, 38F
推
07/30 12:23, 3年前 , 39F
當然可以 史考特說過了 就打藥阿
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07/30 12:31, 3年前 , 40F
幹麻浪費時間去吵這個，人家要賺錢的話術一套又一套，搞
07/30 12:31, 40F
推
07/30 12:31, 3年前 , 41F
所以是飼料肌~~
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07/30 12:31, 3年前 , 42F
不好最後還推你醫美咧，不運動光吃增肌有可能，但不運
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07/30 12:31, 3年前 , 43F
動光吃體重不變又要骨骼肌提高這不可能。
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07/30 12:33, 3年前 , 44F
不像二樓說的，外國實驗有瘦子光吃還真的是增肌多於脂
07/30 12:33, 44F
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07/30 12:34, 3年前 , 45F
肪，但體重有上升，說錯，三樓。
07/30 12:34, 45F
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07/30 12:36, 3年前 , 46F
而且他用肌少症來講，那些人本來就肌肉很少，調整一下作
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07/30 12:36, 3年前 , 47F
息跟飲食要增一些肌肉當然可以。
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07/30 12:39, 3年前 , 48F
不用巨巨，要是能增肌到男性內褲模特那種這板絕對關了。
07/30 12:39, 48F
推
07/30 12:44, 3年前 , 49F
單純這個論點是正確的阿 你小時候也只有吃肌肉不就長出
07/30 12:44, 49F
推
07/30 12:44, 3年前 , 50F
裝睡的人叫不醒。不想醒怎麼叫都沒用
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07/30 12:44, 3年前 , 51F
來，而且肥宅肌肉量也高只是油更多
07/30 12:44, 51F
推
07/30 12:58, 3年前 , 52F
純打藥不練 比狂練沒打藥還強
07/30 12:58, 52F
推
07/30 13:00, 3年前 , 53F
打藥不運動也會長肌肉啊
07/30 13:00, 53F
推
07/30 13:01, 3年前 , 54F
重點是 對象族群
07/30 13:01, 54F
推
07/30 13:02, 3年前 , 55F
你多去醫院走走，也會聽到很多可以治癒癌症的藥。你可以提供
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07/30 13:02, 3年前 , 56F
你朋友的聯繫方式嗎？市面上有很多神水、神藥都可以滿足他的
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07/30 13:02, 3年前 , 57F
那個是針對老到快變骷髏的肌少症病人 好嗎
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07/30 13:02, 3年前 , 58F
需求。
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推
07/30 13:02, 3年前 , 59F
用藥走路都比你壯XD
07/30 13:02, 59F
推
07/30 13:07, 3年前 , 60F
腸胃道菌叢確實有越來越多研究指出跟很多疾病有關連
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07/30 13:07, 3年前 , 61F
但如果單靠改變腸胃道健康就可以達到內文的效果
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07/30 13:08, 3年前 , 62F
真的很難使人信服
07/30 13:08, 62F
推
07/30 13:11, 3年前 , 63F
讓他去，叫他變成巨巨再來找你
07/30 13:11, 63F
推
07/30 13:12, 3年前 , 64F
確實有針對藥物對肌少症的研究 但對象是臥床老人而不是年
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07/30 13:12, 3年前 , 65F
輕人
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07/30 13:21, 3年前 , 66F
他那是肌肉比例，又不是肌肉量，哪裏肌肉有增加?
07/30 13:21, 66F
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07/30 13:29, 3年前 , 67F
連宣傳照都要找角度的醫生不可信
07/30 13:29, 67F
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07/30 13:43, 3年前 , 68F
不運動的肌肉和有運動的肌肉 哪個好自己知道
07/30 13:43, 68F
噓
07/30 14:21, 3年前 , 69F
...對象都搞不清楚還想炮人家喔 建議回去多唸一點書
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07/30 15:25, 3年前 , 70F
大家理性和平討論~畢竟周遭的親朋好友都有可能中招的
07/30 15:25, 70F
推
07/30 15:29, 3年前 , 71F
原po可以報名體驗再來回報
07/30 15:29, 71F
推
07/30 15:42, 3年前 , 72F
找個真的肥的肥宅來激烈瘦身一下，肌肉比例一定會上升的阿
07/30 15:42, 72F
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07/30 15:43, 3年前 , 73F
不代表他長肌肉，這個是國中數學吧?
07/30 15:43, 73F
推
07/30 16:05, 3年前 , 74F
hmb臨床是用在重症臥床無法運動 盡量保持肌肉用的
07/30 16:05, 74F
推
07/30 16:11, 3年前 , 75F
最近正因為女友去跟這個醫生買了一套產品在吵架...
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07/30 16:17, 3年前 , 76F
對於一個營養不良者 補充足夠的營養是會長肌肉啊。只是有
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07/30 16:17, 3年前 , 77F
限度，要練的大肌肌負重是免不了的。
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推
07/30 17:09, 3年前 , 78F
有些人不運動肌肉量就屌打健身房排骨酥了啊
07/30 17:09, 78F
推
07/30 19:02, 3年前 , 79F
那個文章說的是那種肌肉少到風吹就會倒 沒有輪椅拐杖無
07/30 19:02, 79F
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07/30 19:02, 3年前 , 80F
法行動的肌少症病人吧......
07/30 19:02, 80F
推
07/30 19:32, 3年前 , 81F
Anabolic steroid
07/30 19:32, 81F
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07/30 19:58, 3年前 , 82F
醫生話術:你要聽網路匿名網友出了事找不到人呢~還是聽
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07/30 19:58, 3年前 , 83F
專業正牌合格醫生的呢~為了自己健康你好好想想
07/30 19:58, 83F
推
07/30 21:46, 3年前 , 84F
HMB那個是僅限超級肌少症且臥床不能動 和 重度燒傷患
07/30 21:46, 84F
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07/30 21:46, 3年前 , 85F
者身上投與 能長出肌肉
07/30 21:46, 85F
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07/30 21:47, 3年前 , 86F
不運動要長的話 要用睪酮 類固醇 但停藥後 就消了
07/30 21:47, 86F
推
07/30 22:05, 3年前 , 87F
我好奇 用藥後慢慢減藥 能夠完全停掉後維持一定肉量嗎
07/30 22:05, 87F
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07/30 22:06, 3年前 , 88F
變成一個循環一個循環的打？
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07/30 22:24, 3年前 , 89F
停藥後會消，看劉翔就知道了
07/30 22:24, 89F
推
07/31 06:27, 3年前 , 90F
還是靠運動比較健康吧 長期用藥對身體其他器官可能會
07/31 06:27, 90F
推
07/31 13:20, 3年前 , 91F
「肌少症」
07/31 13:20, 91F
推
07/31 18:03, 3年前 , 92F
感謝原po推薦，立馬下訂~
07/31 18:03, 92F
推
08/02 16:24, 3年前 , 93F
肌少症正常吃蛋白質不運動也會長肌肉阿
08/02 16:24, 93F
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