[問題] 有每個動作摸一組的流派嗎？
每個健身房總有這種人，
他做得很輕鬆，臉不紅氣不喘，
器材也用得不少，但就是摸一組就換了！
最近就有個男子，姑且叫他刺青哥好了，
幾乎每天十點後來，每次穿同一套衣服，
鬆垮的服裝下是微突的肚子還有瘦弱的雙腿，
來了就是先走跑步機半小時，
然後開始每個器材摸一組的行程，
組間還有放鬆jumping jack。
雖說刺青哥來得很勤，
但我感覺他的身材沒有進步反而在退步，
最近好像還有松鼠頰跑出來了。
其實我一直覺得是不是自己才疏學淺，
不知道他們這些運動的邏輯，
以前我也看過兩個學生玩摸一組的訓練，
忍不住問了之後，其中一人很沉穩地跟我說
「我在做大循環」
從此我再也不敢對別人的訓練方式有意見，
但腦中實在充滿疑問，
請各位巨巨賜教！
有這種訓練方式的相關資訊嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.4.225 (臺灣)
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我求知慾旺盛呀
※ 編輯: alien01 (27.52.4.225 臺灣), 07/20/2020 22:11:37
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