[問題] 有SBD腰帶、有必要降級買它牌嗎

看板MuscleBeach作者 (沒綽號(自填))時間3年前 (2020/07/16 14:07), 編輯推噓21(21推 0噓 32→)
留言53則, 22人參與, 3年前最新討論串1/1
如題， 由於工作是開車送貨的，也要一直搬貨。兩年多前就直上SBD搞來搬貨繫著，而且搬貨到 後來腰也不好，變成說現在訓練或搬貨都要帶著保護一下腰。 工作關係一直肥起來，最近開始接觸重訓，但戴起來覺得卡卡的 以及很厚(例如槓鈴划船就卡住行程) 因此，請教各位巨巨們、認為需要降級購買類似rogue.schiek這類的尼龍腰帶嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.102.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1594879674.A.F78.html
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07/16 14:13, 3年前 , 1F
不是三項 帶SBD本來就不好訓練 就跟你說的一樣會卡住
07/16 14:13, 1F
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07/16 14:14, 3年前 , 2F
甚麼坐著划船、下拉都會覺得怪怪的
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07/16 14:14, 3年前 , 3F
買一條做起來舒服的就好
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07/16 14:14, 3年前 , 4F
可以買軟一點的 也比較好攜帶 但尼龍有點太軟
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07/16 14:15, 3年前 , 5F
牛皮的我覺得還可以 用久會軟
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07/16 14:22, 3年前 , 6F
一樓有把腰帶弄軟先嗎？
07/16 14:22, 6F
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07/16 14:29, 3年前 , 7F
買一條迪卡儂的尼龍腰帶工作用，服貼度會比較合適。
07/16 14:29, 7F
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07/16 14:32, 3年前 , 8F
請問：尼龍有那麽軟，不足以應付訓練嗎？因為我是重
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07/16 14:33, 3年前 , 9F
訓新手而已
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07/16 14:35, 3年前 , 10F
工作量大，搬到後來很習慣的要用腰代償。我就有買過r
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07/16 14:35, 3年前 , 11F
dx的雙扣帶，用三個月就軟掉、不夠硬了
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07/16 14:41, 3年前 , 12F
前側三吋寬左右的舉重或健美腰帶有推薦的嗎？
07/16 14:41, 12F
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07/16 14:44, 3年前 , 13F
改用舉重腰帶 就不會卡卡
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07/16 15:01, 3年前 , 14F
搬貨用這個很搞笑吧 一般我們搬貨都是用舉重那種
07/16 15:01, 14F
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07/16 15:02, 3年前 , 15F
有必要 有些動作用細軟的腰帶比較好做
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07/16 15:04, 3年前 , 16F
SBD搬貨根本搞笑 又硬又厚
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07/16 15:15, 3年前 , 17F
沒辦法，一天要搬一拖車的貨，大概7.800箱，一箱都38
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07/16 15:16, 3年前 , 18F
公斤
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07/16 15:32, 3年前 , 19F
原PO這工作量看起來就純天然重訓了XDD
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07/16 15:50, 3年前 , 20F
我都一條sbd練自由 一條軟式尼龍的練器材
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07/16 16:05, 3年前 , 21F
sbd是練健力再用，又不是深蹲200公斤 用sbd幹嘛
07/16 16:05, 21F
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07/16 16:17, 3年前 , 22F
因為書讀得少，以為SBD是頂級‘護腰‘
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07/16 16:17, 3年前 , 23F
既然都買了，才想說練重訓也用一下
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07/16 16:33, 3年前 , 24F
被盲目推直上SBD的結果
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07/16 16:47, 3年前 , 25F
工作是真的用得到啦。
07/16 16:47, 25F
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07/16 18:58, 3年前 , 26F
在萵苣看很多戴SBD的巨巨都做三項為主比較多
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07/16 18:59, 3年前 , 27F
我自己用RDX的健美腰帶 操作一些其他動作比較舒服
07/16 18:59, 27F
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07/16 19:38, 3年前 , 28F
直上SBD的嚴重後果就是未來10年沒理由買新腰帶。
07/16 19:38, 28F
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07/16 21:00, 3年前 , 29F
你的工作不就是重訓了嗎......
07/16 21:00, 29F
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07/16 21:01, 3年前 , 30F
是說為何不用推高機還是吊車輔助搬貨 這很重耶
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07/16 21:01, 3年前 , 31F
老闆省錢？
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07/16 21:49, 3年前 , 32F
紗、加工絲的生態就這樣
07/16 21:49, 32F
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07/16 21:50, 3年前 , 33F
中強度疲勞，做習慣了，肌肉增加有限。
07/16 21:50, 33F
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07/17 00:47, 3年前 , 34F
schiek尼龍腰帶就很好用了，最多最多買10吋就好
07/17 00:47, 34F
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07/17 00:48, 3年前 , 35F
13吋不是給你一般人工作使用的，根本搞笑
07/17 00:48, 35F
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07/17 03:32, 3年前 , 36F
我搬貨沒在戴腰帶的
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07/17 03:34, 3年前 , 37F
多用屁股跟腿，不要只用腰。腰不是用來彎的
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07/17 03:35, 3年前 , 38F
不過我是類似拆貨櫃、疊貨櫃的，你是上下車要走很遠嗎？
07/17 03:35, 38F
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07/17 03:37, 3年前 , 39F
SBD基本上是蹲舉、硬舉才用。練肌肉時是不會用的。
07/17 03:37, 39F
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07/17 03:41, 3年前 , 40F
這種工作量就是垃圾組數，為了賺錢不得不做而已。
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07/17 03:44, 3年前 , 41F
一直在幫關節、韌帶、肌腱還有意想不到的地方提折舊而已
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07/17 06:00, 3年前 , 42F
RDX快扣1公分的試試看？我覺得夠硬但也不卡
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07/17 08:22, 3年前 , 43F
有疊車的類似裝拆櫃，也有要一箱箱扛到客戶機台旁的
07/17 08:22, 43F
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07/17 08:59, 3年前 , 44F
50收 SBD
07/17 08:59, 44F
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07/17 14:38, 3年前 , 45F
說真的，覺得sbd就是最高級的想法本身就是錯誤
07/17 14:38, 45F
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07/17 19:59, 3年前 , 46F
Rdx，迪卡農
07/17 19:59, 46F
推
07/18 06:57, 3年前 , 47F
越貴越好的概念？
07/18 06:57, 47F
推
07/18 22:47, 3年前 , 48F
工作上只能希望你腰盡量不要彎啦
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07/18 22:49, 3年前 , 49F
訓練的話，我是覺得不要戴=練腰力。 戴=省腰力
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07/18 22:49, 3年前 , 50F
就不知道你白天的吃力程度是怎樣了
07/18 22:49, 50F
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07/18 22:51, 3年前 , 51F
一樣蹲舉、硬舉跟很重的肩推才會用SBD
07/18 22:51, 51F
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07/18 23:02, 3年前 , 52F
以前腰沒那麼粗的時候我都用Schiek2004
07/18 23:02, 52F
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07/20 21:43, 3年前 , 53F
感謝建議，工作完都是稍微會腰痠。已購入3004
07/20 21:43, 53F
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