Re: [討論] 肉量vs體脂都幾?
站在女性的立場。
臉蛋+身高+穿著+談吐+儀態,
就佔了外表分數的90%以上,
身材只要BMI正常,不要特別胖,
大概都不會特別被扣分。
特別瘦的話,就很難說,
要看你身高怎麼樣,
又矮又瘦確實比較容易被扣分,
但又高又瘦就還好。
至於胖的話,不用想惹,
扣除少數口味特殊的,
體脂高幾乎都會被扣分。
但在那邊吵身材怎麼樣,
其實是很白爛的事情,
因為就是那10%的蝸牛角,
到底要爭什麼?
就算真的要比那10%的身材分數,
正常社交場合,女生就只會看三個地方:
腹肌>二頭>胸肌,
所以當然是體脂低的人吃香。
因為最重要的腹肌,體脂高的人完全沒得看,
至於次要的二頭和胸肌
就算練得很大塊,也都包在肥油裡面,
露出來也只會被扣分而已。
那你說站在男生的立場呢?
純欣賞,不是gay的那種。
比我壯的人:
靠,好壯喔!!!
不過他是死肥宅,還好我比他瘦,嘻嘻......
比我瘦的人:
靠,體脂好低喔!!!
不過他是瘦竹竿,還好我比他壯,嘻嘻......
結果最後你還是只能靠:
臉蛋+身高+穿著+談吐+儀態
來讓另一個男生讚嘆。
所以結論來說,身材變好最大的功能,
就是讓自己看了很爽很開心,
如果想要藉此增加異性緣,
我是覺得有點繞遠路了。
跟你只練仰臥起坐,
然後希望肚子可以變瘦一樣。
如果你一天能做1萬下仰臥起坐,
也許真的可以瘦肚子,
但問題是有幾個人,一天能做1萬下仰臥起坐呢?
就算你真的可以做到,但同樣的時間和精力,
拿去做HITT的話,效果會更好的,
好到你覺得自己之前練一萬下仰臥起坐,
根本就是個白癡......
※ 引述《lamo0407 ()》之銘言:
: 如題
: 昨天晚上在健身房遇到兩位巨巨在爭論所以有了些好奇:
: A:我肌肉量高,減脂一陣子就可以很乾了,不像你增肌增得要死要活,體脂低有什麼用?
: 高肉量才是我要的。(小弟目測該A巨巨有180/100左右,全身包了一層薄薄的脂肪,肚子
: 看起來像沒什麼垂下來的肥宅肉)
: B:體脂低線條好看,走過的路人只會先看我這種不是你那種很大隻的(看得出來B的線條
: 鮮明,但對我來說就是個有健身的瘦子而已)
: 當下我很納悶,撇開顏值來說,雖然路人會覺得B的身材比較好,但對肌肉沙灘的巨巨們
: 而言,你們在健身房會比較注意哪一種體態?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.233.113 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1593265776.A.D99.html
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跟同事或朋友聊天,講到自己有健身,
熟一點的就會起鬨要你露腹肌,
這狀況很常見啊,你484沒朋友????
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