Re: [閒聊] Jeff Cavaliere被指控用假重量已刪文
看板MuscleBeach作者stanlyleu (蒼穹之戰神重返人間)時間3年前 (2020/06/14 12:56)推噓7(8推 1噓 21→)留言30則, 13人參與討論串10/10 (看更多)
先別提jeff cavaliere了
你聽過jeff nippard嗎XD
沒啦 順便推薦一下
一個我有訂閱的
主張科學健身的健身YouTuber
他的資料peeta哥哥
之前常常翻譯引用
就一個老外
經常閱讀整理一些論文研究報告
然後用訓練部位區分
整理出各部位 訓練效果最好的
姿勢 技巧 機器或動作 次數重量比
等等
覺得很棒～～～推薦一下
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.104.3 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1592110577.A.DB6.html
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