[問題] 台中市中區自由教練
版上的巨巨大家好,我想找在中區的自由教練
這幾年斷斷續續有肩頸痠痛和下背痛的社畜病
物理治療沒啥效果,所以想透過運動改善,但是又怕自己看YT亂練反而傷身
問了附近的健身房,不太喜歡綁會員的方式
目標是請教練雕幾個月的動作之後能在家裡自主訓練
感謝各位推薦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.0.69 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1588780515.A.DD8.html
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謝謝各位推薦,都去問囉
※ 編輯: Edyth (122.117.0.69 臺灣), 05/07/2020 23:36:34
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