[問題] 一般肥宅健身房腿推機大概推多重?

看板MuscleBeach作者 (抱歉沒照顧到妳回家)時間6年前 (2020/01/21 00:25), 編輯推噓-3(10推 13噓 17→)
留言40則, 35人參與, 6年前最新討論串1/1
大家好，之前是個肥宅，已找教練做了兩個月8堂課 體重下降4公斤，肚子也消了些，之後打算去健身房自己練 目前176/82KG 但怕自己做太輕會被笑，做太重有看過腳打直被壓斷的恐怖影片 健身論壇人家影片說做300KG，有人就回文說他480，另個就回400 好像人人都30cm 目前教練帶領下大概是做150KG 12下 4組 請問一般初練肥宅在健身房大概應該推多少KG才合格不會被笑?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.164.8 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1579537518.A.FCD.html
→
01/21 00:29, 6年前 , 1F
沒人在乎肥宅在幹嘛....
01/21 00:29, 1F
推
01/21 00:36, 6年前 , 2F
有甚麼好笑的？
01/21 00:36, 2F
噓
01/21 00:48, 6年前 , 3F
你想太多了 健身房根本沒人會鳥肥宅做什麼
01/21 00:48, 3F
推
01/21 00:59, 6年前 , 4F
你全家都...
01/21 00:59, 4F
推
01/21 01:03, 6年前 , 5F
沒人在鳥肥宅+1
01/21 01:03, 5F
噓
01/21 01:08, 6年前 , 6F
推一樓
01/21 01:08, 6F
→
01/21 01:10, 6年前 , 7F
誰不是從輕重量練上來的？
01/21 01:10, 7F
→
01/21 01:10, 6年前 , 8F
沒有人會注意你，不要想太多…
01/21 01:10, 8F
推
01/21 01:11, 6年前 , 9F
上斜腿推機重量蠻快樂的
01/21 01:11, 9F
推
01/21 01:32, 6年前 , 10F
重點不是重量。是行程 有些人超短行程又快，還以為是在
01/21 01:32, 10F
→
01/21 01:32, 6年前 , 11F
連小腿？
01/21 01:32, 11F
→
01/21 01:32, 6年前 , 12F
*練小腿
01/21 01:32, 12F
推
01/21 02:31, 6年前 , 13F
說真的 我一點都不想看肥宅做多少
01/21 02:31, 13F
噓
01/21 02:42, 6年前 , 14F
一樓正姐 根本沒人在乎 練自己的就好
01/21 02:42, 14F
噓
01/21 02:51, 6年前 , 15F
記得擦一下器材喔 但沒人在乎肥宅
01/21 02:51, 15F
噓
01/21 03:20, 6年前 , 16F
沒人在乎
01/21 03:20, 16F
→
01/21 05:17, 6年前 , 17F
深蹲蹲多少才是真的啦 腿推機適用健美練法 重量其次
01/21 05:17, 17F
噓
01/21 07:16, 6年前 , 18F
I dot car.
01/21 07:16, 18F
→
01/21 07:19, 6年前 , 19F
只有身材好 才會有人一直看你
01/21 07:19, 19F
噓
01/21 08:01, 6年前 , 20F
要腿斷耍帥還是健康長久練?
01/21 08:01, 20F
推
01/21 08:24, 6年前 , 21F
55KG 一開始 70 現在 204 15下
01/21 08:24, 21F
→
01/21 08:27, 6年前 , 22F
我阿嬤20kg 可以做一個小時 給你參考
01/21 08:27, 22F
→
01/21 10:05, 6年前 , 23F
都專門笑那些來問推多少的
01/21 10:05, 23F
噓
01/21 10:21, 6年前 , 24F
肥宅猙獰的表情 噁嘔嘔嘔
01/21 10:21, 24F
→
01/21 10:40, 6年前 , 25F
這器材一堆人練寸勁
01/21 10:40, 25F
噓
01/21 11:16, 6年前 , 26F
先練好你的臉 才會有人看你在幹嘛
01/21 11:16, 26F
→
01/21 11:28, 6年前 , 27F
沒有人會笑你啦 不要這麼在意
01/21 11:28, 27F
→
01/21 11:31, 6年前 , 28F
自己練 慢慢加到極限 覺得極限輕鬆了再加
01/21 11:31, 28F
→
01/21 11:31, 6年前 , 29F
不要在意別人
01/21 11:31, 29F
推
01/21 11:48, 6年前 , 30F
正常男性大概都是一邊4-6片20公斤的吧
01/21 11:48, 30F
噓
01/21 11:53, 6年前 , 31F
笑三小 什麼幼稚心態
01/21 11:53, 31F
噓
01/21 12:09, 6年前 , 32F
推一樓
01/21 12:09, 32F
→
01/21 12:10, 6年前 , 33F
肥宅不要去增加空汙好麻？鍵盤健身就好
01/21 12:10, 33F
噓
01/21 14:25, 6年前 , 34F
誰說會不在乎肥宅 肥宅不墊毛巾流汗又不擦超噁的好嗎
01/21 14:25, 34F
推
01/21 15:51, 6年前 , 35F
我還以為是大腿腿推機，想說大腿推150好猛
01/21 15:51, 35F
→
01/21 15:52, 6年前 , 36F
真的 汗不擦真的素質低又超噁
01/21 15:52, 36F
→
01/21 16:14, 6年前 , 37F
不要來,臭又不擦汗,問能不能一起練我都直接走人
01/21 16:14, 37F
→
01/22 04:20, 6年前 , 38F
55自身體重就快掛了
01/22 04:20, 38F
推
01/22 08:36, 6年前 , 39F
除了正妹帥哥巨巨力量超大的之類的基本上其他沒人理
01/22 08:36, 39F
噓
01/22 19:27, 6年前 , 40F
離心向心個5秒 看還能多重
01/22 19:27, 40F
‣ 更多 darkstar07 的文章
文章代碼(AID): #1U9THk_D (MuscleBeach)