Re: [問題] 體型跟體重
※ 引述《Aonkai (Ankai)》之銘言：
: 想請問各位常健身的同好
: 剛看完蓋伊的影片
: 他從80公斤減到72公斤
: 但我本身也是72公斤
: 但我的身型卻小了好幾寸
: 我的體重到底哪來的
: 172/72
其實很簡單啊，同等重量的脂肪跟肌肉
脂肪體積會看起來比較大
蓋伊72公斤體脂大概10-13之間（印象中）
然後大大您的體脂只有5%，看起來當然比較精實
不要問我為什麼知道你體脂5%
因為你也沒貼照片也沒講清楚
--
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