[問題] 練前臂肩膀會痛

看板MuscleBeach作者son11 (天使魔鬼雙重性格)時間4年前 (2019/09/05 18:44)推噓1(1推 0噓 2→)

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我第一次做zottman curl這個動作做的時候沒感覺痛但兩三個小時候突然發現肩膀會痛之前旋轉肌拉傷過同樣的地方在練完前臂後又痛了是姿勢不正確還是zottman curl本來就會用到肩？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.42.163 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1567680249.A.3F6.html

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andy1003

09/05 19:48, 4年前 , 1^F

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推

dakkk

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LaPAELLA

09/05 21:45, 4年前 , 3^F

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