[問題] 館長每天睡兩小 怎麼維持肌肉的

看板MuscleBeach作者 (Sana我老婆)時間4年前 (2019/07/28 22:09), 編輯推噓26(29推 3噓 15→)
留言47則, 34人參與, 4年前最新討論串1/1
不知道是不是唬爛 睡兩小是要怎麼維持訓練品質啊 還是館長有什麼方法可以保持高訓練成效 因為我自己沒睡飽的狀況下 常常做到一半就沒力了 訓練量大概會剩70%吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 71.93.105.112 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1564322965.A.27E.html
噓
07/28 22:13, 4年前 , 1F
沒每天只睡兩小時吧....偶爾而已
07/28 22:13, 1F
推
07/28 22:14, 4年前 , 2F
他還沒收挑戰書之前是練一休一，最近應該是每天練重訓
07/28 22:14, 2F
→
07/28 22:15, 4年前 , 3F
跟格鬥，只能說意志力驚人
07/28 22:15, 3F
噓
07/28 22:17, 4年前 , 4F
兩小時也太唬爛...然後白天偷睡懶覺嗎Zzz
07/28 22:17, 4F
推
07/28 22:38, 4年前 , 5F
他臉都是腫的，整臉的肉都是鬆垮垮的，這也是睡眠
07/28 22:38, 5F
→
07/28 22:38, 4年前 , 6F
不足的證明之一。
07/28 22:38, 6F
推
07/28 23:00, 4年前 , 7F
他昨天不是深夜(早上)直播有說 這兩天他睡不到三小時
07/28 23:00, 7F
→
07/28 23:01, 4年前 , 8F
但說真的 正常人這樣感覺早就垮了
07/28 23:01, 8F
→
07/28 23:09, 4年前 , 9F
館長的奶是不是已經極限了
07/28 23:09, 9F
推
07/28 23:12, 4年前 , 10F
人家訓練強度能比嗎
07/28 23:12, 10F
推
07/28 23:17, 4年前 , 11F
他明明就說這兩天...
07/28 23:17, 11F
→
07/28 23:20, 4年前 , 12F
你信? 我是不信啦
07/28 23:20, 12F
推
07/28 23:23, 4年前 , 13F
館長還有小孩 我覺得有可能
07/28 23:23, 13F
推
07/28 23:34, 4年前 , 14F
有小孩的話，有時候是的確可能連續睡不到三小時的
07/28 23:34, 14F
→
07/28 23:34, 4年前 , 15F
這兩個月的親身經歷......
07/28 23:34, 15F
推
07/28 23:53, 4年前 , 16F
先別說小孩 出來創業的熬一兩天很正常
07/28 23:53, 16F
推
07/29 00:06, 4年前 , 17F
原來住院了...保重身體阿
07/29 00:06, 17F
推
07/29 00:12, 4年前 , 18F
他不是住院，是去洗血吧
07/29 00:12, 18F
推
07/29 00:15, 4年前 , 19F
也是 剛看到躺病床就腦補成住院了
07/29 00:15, 19F
推
07/29 00:34, 4年前 , 20F
館長會不會是分段睡眠? 分好幾段三小時睡就有可能
07/29 00:34, 20F
推
07/29 00:34, 4年前 , 21F
每天睡兩小 我還不知道能不能維持生命
07/29 00:34, 21F
推
07/29 00:36, 4年前 , 22F
我一天4~5個小時 要是能多睡點就好了 O_O"
07/29 00:36, 22F
推
07/29 00:56, 4年前 , 23F
比工程師還要賣肝
07/29 00:56, 23F
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07/29 00:56, 4年前 , 24F
他說一天睡四五個小時，這兩天才睡兩個小時
07/29 00:56, 24F
推
07/29 01:00, 4年前 , 25F
ㄧ天沒睡到7小以上整天都在頭暈
07/29 01:00, 25F
推
07/29 01:31, 4年前 , 26F
有小孩就會知道了
07/29 01:31, 26F
推
07/29 06:35, 4年前 , 27F
小孩是不訂時鬧鐘
07/29 06:35, 27F
推
07/29 08:08, 4年前 , 28F
生化人啊
07/29 08:08, 28F
噓
07/29 08:20, 4年前 , 29F
原po應該也沒辦法笑記者了斷章成這樣
07/29 08:20, 29F
推
07/29 08:31, 4年前 , 30F
館長住院該不會是被九陰白骨爪傷到吧？
07/29 08:31, 30F
推
07/29 08:37, 4年前 , 31F
這就是九陰白骨爪的威力
07/29 08:37, 31F
推
07/29 09:05, 4年前 , 32F
比工程師會賺，睡更少正常
07/29 09:05, 32F
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07/29 09:17, 4年前 , 33F
讓我想起蕭薔，不知道她現在有沒有睡一個小時
07/29 09:17, 33F
推
07/29 09:18, 4年前 , 34F
英九白骨爪~阿阿阿阿阿阿阿~~
07/29 09:18, 34F
推
07/29 09:51, 4年前 , 35F
館長斷招沒完全 被九陰白骨抓傷到
07/29 09:51, 35F
推
07/29 10:51, 4年前 , 36F
洗血就是洗腎 血液透析
07/29 10:51, 36F
推
07/29 11:17, 4年前 , 37F
他現在自己找了一堆麻煩 以前沒那麼紅好像是早上睡到下午
07/29 11:17, 37F
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07/29 11:17, 4年前 , 38F
在去健身房
07/29 11:17, 38F
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07/29 11:17, 4年前 , 39F
他都是練半夜的
07/29 11:17, 39F
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07/29 12:17, 4年前 , 40F
有時候覺得他自己不要睡而已，老婆全職家庭，可顧小孩
07/29 12:17, 40F
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07/29 12:18, 4年前 , 41F
可以分房睡，老婆顧小孩，自己可以睡眠
07/29 12:18, 41F
→
07/29 12:20, 4年前 , 42F
他生活模式基本上就夜貓族，睡早上忙晚上
07/29 12:20, 42F
推
07/29 12:23, 4年前 , 43F
偶爾吧 每天這樣早就死了
07/29 12:23, 43F
推
07/29 12:56, 4年前 , 44F
他這個跟普通的透析不一樣，他是做血漿分離術
07/29 12:56, 44F
推
07/29 17:48, 4年前 , 45F
連續睡不到兩小時有可能 一整天睡不到兩小時我不信
07/29 17:48, 45F
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07/30 10:21, 4年前 , 46F
你信喔XDDDDDDDDDDD
07/30 10:21, 46F
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07/30 20:40, 4年前 , 47F
他有排休息日吧
07/30 20:40, 47F
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