[問題] 跳得高跟速度快有關係嗎？

看板MuscleBeach作者 (真)時間6年前 (2019/06/26 15:55), 6年前編輯推噓26(28推 2噓 30→)
留言60則, 36人參與, 6年前最新討論串1/1
不知道在肌肉版問這個行不行，不過想想也是有關爆發力應該可以吧？ 要跳得高跟跑得快都是需要爆發力的，那這兩個能力有相關嗎？例如跳得高的人速度也不 會慢，同理速度快的跳得也不會矮是這樣嗎？ 還是說這兩種能力雖然都是爆發力相關但是其實還是有不少的差別？ 如果這兩項是相關的那是不是訓練方向也是一樣的？都只需要練腿的肌力跟增強式訓練就 行了？ 會有這個問題是因為自己本身彈跳力算是不錯但是速度就很一般甚至有點慢 深蹲跟硬舉還有跳箱增強式訓練也沒少做，但是就是不知道為什麼速度不快 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.229.69 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1561535722.A.E15.html
推
06/26 15:57, 6年前 , 1F
跑的快還有衝刺技術要考量
06/26 15:57, 1F
這個我知道跳得高也有技術考量這裡的是說完全不考慮技術就只是身體的條件而已 ※ 編輯: zzes7654 (27.242.229.69 臺灣), 06/26/2019 15:58:41 ※ 編輯: zzes7654 (27.242.229.69 臺灣), 06/26/2019 16:04:27
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06/26 16:04, 6年前 , 2F
高度相關
06/26 16:04, 2F
推
06/26 16:15, 6年前 , 3F
首先你要有黑人基因才能違反物理定律
06/26 16:15, 3F
※ 編輯: zzes7654 (27.242.229.69 臺灣), 06/26/2019 16:21:15
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06/26 16:35, 6年前 , 4F
不考慮技術 相關性就很高啊 同一個身體做功的能力就一
06/26 16:35, 4F
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06/26 16:36, 6年前 , 5F
樣 移動速度技術層面比垂直跳高
06/26 16:36, 5F
推
06/26 16:37, 6年前 , 6F
我也很好奇這個問題 以前在球隊每個人都成正比
06/26 16:37, 6F
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06/26 16:38, 6年前 , 7F
只有我跑最快結果跳躍是倒數 超莫名
06/26 16:38, 7F
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06/26 16:38, 6年前 , 8F
不知道是小時候練過田徑有影響還是純粹是肌肉問題
06/26 16:38, 8F
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06/26 16:41, 6年前 , 9F
E=mc눠樓下幫解釋
06/26 16:41, 9F
推
06/26 16:41, 6年前 , 10F
跑得快跟跳得遠應該比跳高要更相關
06/26 16:41, 10F
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06/26 16:46, 6年前 , 11F
06/26 16:46, 11F
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06/26 16:46, 6年前 , 12F
前面有文章 先看
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推
06/26 16:54, 6年前 , 13F
協調性我覺得也有很大的關係
06/26 16:54, 13F
推
06/26 16:55, 6年前 , 14F
我以前田徑隊短跑最快的 但是跳高跳遠都跳不贏跑比我慢的
06/26 16:55, 14F
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06/26 16:56, 6年前 , 15F
附帶一提我協調性很差
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06/26 16:57, 6年前 , 16F
國中177 百米11秒5 只能摸到籃框一點點...
06/26 16:57, 16F
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06/26 17:00, 6年前 , 17F
現在連框都摸不到了還是可以跑12秒多 莫名其妙 真的奇怪
06/26 17:00, 17F
推
06/26 17:10, 6年前 , 18F
不太一樣 高中 大學有測過 跳的高的通常是手腳長的
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06/26 17:11, 6年前 , 19F
跳得遠的也是 身高兩位大概174-179 但跑最快的我高中班
06/26 17:11, 19F
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06/26 17:12, 6年前 , 20F
兩個練田徑的一個170不到 一個180但沒有前面兩位跳的高
06/26 17:12, 20F
推
06/26 17:13, 6年前 , 21F
跟你前面墊步助跑的速度有關係 你前面有速度就能更好
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06/26 17:13, 6年前 , 22F
轉換成向上爆發力
06/26 17:13, 22F
推
06/26 17:46, 6年前 , 23F
跳得高 也有分雙腳跳或是單腳跳型。如果雙腳跳型主要
06/26 17:46, 23F
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06/26 17:46, 6年前 , 24F
用的肌群就跟跑步比較不同，單腳跳型應該相關度比較
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06/26 17:46, 6年前 , 25F
高。
06/26 17:46, 25F
推
06/26 18:08, 6年前 , 26F
好奇黑人基因如何強大到可以違反物理定律XDD
06/26 18:08, 26F
推
06/26 18:23, 6年前 , 27F
黑人的肌肉細胞和一般人的品種不同吧
06/26 18:23, 27F
推
06/26 18:42, 6年前 , 28F
協調性
06/26 18:42, 28F
推
06/26 19:00, 6年前 , 29F
去看一下高中物理 斜拋
06/26 19:00, 29F
推
06/26 19:08, 6年前 , 30F
跑步速度=步幅x步頻
06/26 19:08, 30F
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06/26 19:08, 6年前 , 31F
也有可能是你腿的跨距比較大或換步速度快而已
06/26 19:08, 31F
推
06/26 19:19, 6年前 , 32F
你比第一宇宙速度還快就不會掉下來了
06/26 19:19, 32F
噓
06/26 19:39, 6年前 , 33F
紅的明顯...快跟高完全沒關係
06/26 19:39, 33F
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06/26 19:40, 6年前 , 34F
拿我當例子 我100公尺11~12秒間 高中運動會還算排前面
06/26 19:40, 34F
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06/26 19:41, 6年前 , 35F
至少還可以得個名次 但是我就是跳不高 預賽就被淘汰
06/26 19:41, 35F
推
06/26 19:42, 6年前 , 36F
最近也略知道跑步的肌群，跑快=步距x步頻，
06/26 19:42, 36F
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06/26 19:42, 6年前 , 37F
目前知道影響步距的肌肉版上很少提
06/26 19:42, 37F
推
06/26 20:55, 6年前 , 38F
步距跟腿長比較有關係吧
06/26 20:55, 38F
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06/26 20:57, 6年前 , 39F
雙腳單腳有差 跑步快好像跟單腳有關
06/26 20:57, 39F
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06/26 20:58, 6年前 , 40F
肥宅我 161 雙腳跳摸得到框 但只有12~13秒 腿短QQ
06/26 20:58, 40F
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06/26 21:12, 6年前 , 41F
*100公尺
06/26 21:12, 41F
推
06/26 21:17, 6年前 , 42F
我國中專門比跳高的，可是跑百米很弱XD
06/26 21:17, 42F
推
06/26 23:48, 6年前 , 43F
瞬間爆發力跟持續爆發力還是有差的
06/26 23:48, 43F
推
06/27 00:24, 6年前 , 44F
跑的快跳的高都得協調性好吧 沒看過協調性差這兩項好的
06/27 00:24, 44F
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06/27 00:25, 6年前 , 45F
協調性差基本上盡力衝刺就會很容易跌倒
06/27 00:25, 45F
推
06/27 02:19, 6年前 , 46F
161摸框跟鬼一樣
06/27 02:19, 46F
推
06/27 03:05, 6年前 , 47F
動能轉換成位能
06/27 03:05, 47F
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06/27 04:25, 6年前 , 48F
說跑得快和跳得遠還差不多 跳高就...
06/27 04:25, 48F
推
06/27 09:22, 6年前 , 49F
175 70 13s/100m 原地摸框 助跑手掌碰框 借你參考
06/27 09:22, 49F
推
06/27 09:51, 6年前 , 50F
高中100公尺12秒多，但校內跳高176
06/27 09:51, 50F
→
06/27 13:30, 6年前 , 51F
訓練的重點就不一樣了。
06/27 13:30, 51F
推
06/27 22:13, 6年前 , 52F
跑快是持續性，跳高是一次性。訓練時重量和方向不同，
06/27 22:13, 52F
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06/27 22:13, 6年前 , 53F
但是同屬爆發力，兩者相關性高。就像世界最壯男人比賽
06/27 22:13, 53F
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06/27 22:13, 6年前 , 54F
比肌力系統，輪胎硬舉和拉貨車，通常二項都很強，不會
06/27 22:13, 54F
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06/27 22:13, 6年前 , 55F
只有一項強
06/27 22:13, 55F
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06/27 22:14, 6年前 , 56F
但是就是要都練
06/27 22:14, 56F
推
06/28 14:45, 6年前 , 57F
書豪在NBA裡面跑很快，跳高普普
06/28 14:45, 57F
推
06/29 02:46, 6年前 , 58F
你有聽媽媽的話嗎？
06/29 02:46, 58F
推
06/29 14:36, 6年前 , 59F
當然有相關,都是爆發力,但細節還是要練才能正遷移
06/29 14:36, 59F
噓
07/01 01:06, 6年前 , 60F
當然有關係啊= =
07/01 01:06, 60F
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