[閒聊] 館長那種肌肉會不會很難放鬆

看板MuscleBeach作者 (絕命六龜葡萄)時間5年前 (2019/05/10 13:55), 編輯推噓26(31推 5噓 28→)
留言64則, 36人參與, 4年前最新討論串1/1
想知道練到館長那種程度 在肌肉按壓放鬆的方面會不會很困難 肌肉密度太高很難放鬆呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.203.158 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1557467735.A.F45.html
推
05/10 13:57, 5年前 , 1F
他好像說過他的筋比較硬
05/10 13:57, 1F
噓
05/10 14:17, 5年前 , 2F
你可以私訊問館長
05/10 14:17, 2F
→
05/10 14:27, 5年前 , 3F
去他的直播裡問啊
05/10 14:27, 3F
推
05/10 14:32, 5年前 , 4F
順便問一下減脂成果可以嗎？
05/10 14:32, 4F
推
05/10 14:34, 5年前 , 5F
館長看起來變小隻不少啊 最新一部影片感覺身材縮水了
05/10 14:34, 5F
→
05/10 14:37, 5年前 , 6F
有一篇講到按摩的有說
05/10 14:37, 6F
推
05/10 14:38, 5年前 , 7F
館長的大硬筋
05/10 14:38, 7F
噓
05/10 15:13, 5年前 , 8F
你又練不到想這幹嘛
05/10 15:13, 8F
推
05/10 15:20, 5年前 , 9F
他之前有分享 專門去給運動防護員按摩 每週一次的樣子
05/10 15:20, 9F
推
05/10 15:24, 5年前 , 10F
之前常在twitch的時候有拍一些按摩的吧？結果jtv
05/10 15:24, 10F
→
05/10 15:24, 5年前 , 11F
有一個叫魯編的物治師小編揶揄他 然後就消失了
05/10 15:24, 11F
→
05/10 15:25, 5年前 , 12F
jtv母體還出來打圓場之類的 好久了
05/10 15:25, 12F
→
05/10 15:56, 5年前 , 13F
館長每次按摩都啊啊啊比訓練還痛苦 你覺得呢?
05/10 15:56, 13F
推
05/10 16:01, 5年前 , 14F
館長之前放鬆有直播 看他痛得唉唉叫
05/10 16:01, 14F
推
05/10 16:21, 5年前 , 15F
他說他肌肉沾黏很嚴重，如果真要解決醫生要他放棄重
05/10 16:21, 15F
→
05/10 16:21, 5年前 , 16F
訓，他就不要
05/10 16:21, 16F
推
05/10 16:31, 5年前 , 17F
只能說館長沒那方面知識 只會土法煉鋼 館粉還信是練太
05/10 16:31, 17F
→
05/10 16:31, 5年前 , 18F
壯沒辦法 啥還要放棄才能改善 拜託又不是要你活動度到
05/10 16:31, 18F
→
05/10 16:31, 5年前 , 19F
像芭蕾舞者 一堆選手級的肉量跟力量遠超過館長 也沒把
05/10 16:31, 19F
→
05/10 16:31, 5年前 , 20F
身體搞爛
05/10 16:31, 20F
推
05/10 16:41, 5年前 , 21F
你看他蹲的時候手張多開就知道他活動度已經差到極限
05/10 16:41, 21F
→
05/10 16:41, 5年前 , 22F
了
05/10 16:41, 22F
推
05/10 16:52, 5年前 , 23F
館長要改善 練一小時要伸展兩小時才有辦法
05/10 16:52, 23F
→
05/10 16:52, 5年前 , 24F
可惜應該沒這麼多時間
05/10 16:52, 24F
噓
05/10 16:55, 5年前 , 25F
上次那按摩事件，明明就館長自己的人講錯，被糾正又惱羞
05/10 16:55, 25F
→
05/10 16:55, 5年前 , 26F
開噴
05/10 16:55, 26F
→
05/10 16:55, 5年前 , 27F
館粉還說什麼別人揶揄他zzzzz
05/10 16:55, 27F
推
05/10 17:02, 5年前 , 28F
不知道是懶得放鬆 還是肌肉硬到真的不能放鬆
05/10 17:02, 28F
推
05/10 17:09, 5年前 , 29F
懶
05/10 17:09, 29F
推
05/10 17:10, 5年前 , 30F
上次他是一直說伸展放鬆很重要 但是吼就（下略五千萬個
05/10 17:10, 30F
→
05/10 17:10, 5年前 , 31F
理由
05/10 17:10, 31F
推
05/10 17:15, 5年前 , 32F
什麼叫土法煉鋼 你蹲多重 ?
05/10 17:15, 32F
推
05/10 17:27, 5年前 , 33F
就科學上來講，健康的組織在受到正常外力（按摩）時
05/10 17:27, 33F
推
05/10 17:27, 5年前 , 34F
只會感受到壓力而非感到疼痛，
05/10 17:27, 34F
→
05/10 17:27, 5年前 , 35F
之前有看過館長的直播一按摩痛到不行，
05/10 17:27, 35F
→
05/10 17:28, 5年前 , 36F
感覺有很多地方值得好好調整一下！ XDDD
05/10 17:28, 36F
推
05/10 17:47, 5年前 , 37F
為什麼女生跟男生按不一樣...
05/10 17:47, 37F
噓
05/10 18:02, 5年前 , 38F
下一篇:像阿諾的肌肉會不會很難放鬆
05/10 18:02, 38F
→
05/10 18:07, 5年前 , 39F
我不是館粉 我也沒討論那件事誰對誰錯 但那個小
05/10 18:07, 39F
→
05/10 18:08, 5年前 , 40F
編口氣就是揶揄 我也不覺得揶揄有什麼問題
05/10 18:08, 40F
→
05/10 18:08, 5年前 , 41F
現在流行先嗆人家館粉就對了?
05/10 18:08, 41F
→
05/10 18:10, 5年前 , 42F
館粉館黑要吵自己去旁邊吵好嗎
05/10 18:10, 42F
推
05/10 18:42, 5年前 , 43F
這個活動度更強吧XDDDDDDD
05/10 18:42, 43F
→
05/10 18:42, 5年前 , 44F
說真的有些沒在練的肌肉也緊的跟甚麼一樣
05/10 18:42, 44F
推
05/10 19:22, 5年前 , 45F
不過館長說他吃過藥，一般人也很難練到那身肌肉吧？
05/10 19:22, 45F
推
05/10 20:03, 5年前 , 46F
又有人在釣魚
05/10 20:03, 46F
推
05/10 20:28, 5年前 , 47F
是指之前那個胸鎖乳突肌事件嗎
05/10 20:28, 47F
推
05/10 20:39, 5年前 , 48F
05/10 20:39, 48F
→
05/10 20:40, 5年前 , 49F
比阿館壯的一堆都能放鬆了，按摩師要很有力就是了XD
05/10 20:40, 49F
推
05/10 20:41, 5年前 , 50F
可以找鑽孔機來按摩
05/10 20:41, 50F
推
05/10 21:35, 5年前 , 51F
之前跟物理治療師聊不太喜歡運動型的，肉太硬用全身力
05/10 21:35, 51F
→
05/10 21:35, 5年前 , 52F
或是重量可能還按不下去
05/10 21:35, 52F
推
05/10 22:03, 5年前 , 53F
很久以前也覺得肌肉大就等於僵硬/活動度差 直到我看到了
05/10 22:03, 53F
→
05/10 22:04, 5年前 , 54F
印度明星
05/10 22:04, 54F
→
05/10 22:04, 5年前 , 55F
05/10 22:04, 55F
推
05/10 22:06, 5年前 , 56F
肌肉會沾黏？那為什麼他還能拳腳這麼強呢？
05/10 22:06, 56F
推
05/10 22:10, 5年前 , 57F
組織沾黏蠻麻煩ㄉ，自己如果不會就乖乖去給物理治療
05/10 22:10, 57F
→
05/10 22:10, 5年前 , 58F
師喬安比較快xD
05/10 22:10, 58F
推
05/11 00:30, 5年前 , 59F
槍
05/11 00:30, 59F
噓
05/11 07:30, 5年前 , 60F
你他媽這裡看起來像客服？
05/11 07:30, 60F
→
05/11 08:00, 5年前 , 61F
如果常做滾筒按摩，是不是可以避免肌肉沾黏？
05/11 08:00, 61F
→
05/11 09:03, 5年前 , 62F
只能盡量吧，我自己是常常回去翻靈活如豹複習放鬆
05/11 09:03, 62F
推
05/11 11:01, 5年前 , 63F
館長走路姿勢看得出來 內側超緊
05/11 11:01, 63F
推
07/29 11:21, 4年前 , 64F
肌力平衡下…
07/29 11:21, 64F
‣ 更多 ss8901234 的文章
文章代碼(AID): #1SrH9Nz5 (MuscleBeach)