[問題] 請問舉重課表裡的坐推是什麼？

看板MuscleBeach作者 (WEI)時間5年前 (2019/05/02 14:28), 5年前編輯推噓7(8推 1噓 10→)
留言19則, 10人參與, 5年前最新討論串1/1
Hi 大家好， 想請問一下圖上紅色圈的坐推是指坐姿肩推嗎？ 整本書的動作解說都翻過了找不到 這個動作，因為沒請教練都自己研究所以也找不到人問。 請問有沒有舉重專項的大大能夠指點一下？ 謝謝～ https://i.imgur.com/TUrg9eo.jpg
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推
05/02 14:40, 5年前 , 1F
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05/02 14:41, 5年前 , 2F
GOOGLE到這個
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05/02 14:54, 5年前 , 3F
我google到的是嬰
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兒推車呢~XD
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推
05/02 15:03, 5年前 , 5F
坐著肩推 不靠背
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謝謝大大
推
05/02 15:13, 5年前 , 6F
樓上是在罵人嗎? XDD
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不靠腰 不靠背XD
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沒請教練自己練舉重？
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沒錢請，自己錄影自己Debug
推
05/02 16:15, 5年前 , 8F
請問您那本書是什麼？
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推
05/02 16:52, 5年前 , 9F
抱歉 我要表達的是 坐肢槓鈴肩推背部不靠著椅背
05/02 16:52, 9F
6樓大大是開玩笑的啦XD 謝謝喔！ ※ 編輯: wei12f8158 (223.136.253.16), 05/02/2019 18:27:49
推
05/02 20:21, 5年前 , 10F
謝謝！
05/02 20:21, 10F
噓
05/02 20:41, 5年前 , 11F
沒跟教練練真的不要練舉重，舉重和三項真的很不高，自己
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05/02 20:41, 5年前 , 12F
練自己錄影很難突破盲點。
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推
05/02 21:45, 5年前 , 13F
哈哈哈
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找得出解決問題的能力 自學沒問題
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坐推如果是坐姿肩推的話，現在好像頂尖選手的訓練影片鮮
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05/03 02:16, 5年前 , 16F
少有人在練這項目
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推
05/04 11:07, 5年前 , 17F
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坐姿肩推
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謝謝大大！
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