[問題] 關於尿酸,蛋白質,肉類 這樣觀念正確嗎已刪文
請問版上們,以下這樣觀念正確嗎~
很多人認為會尿酸過高就是肉類或海鮮類吃太多,
而肉類海鮮類會直接聯想到蛋白質,
然後蛋白質又會聯想到蛋白乳清飲品,
所以會得到結論,尿酸偏高,肉類海鮮類跟蛋白乳清都影響很大。
可是實際上,尿酸過高除了水分不夠之外,
如果單純只討論肉類或海鮮類,其實是這2類攝取過高,
尿酸偏高是因為高普林無法順利排出所造成的,
跟乳清蛋白關係不大,乳清蛋白只是屬於牛奶酪蛋白的一種。
請問版上們,這樣觀念正確嗎,望不吝討論與教導,
謝謝各位~
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