Re: [問題] 家裡健身買什麼器材CP最高?

看板MuscleBeach作者 (阿嘉)時間5年前 (2018/08/10 16:50), 5年前編輯推噓27(27推 0噓 21→)
留言48則, 31人參與, 5年前最新討論串2/2 (看更多)
你好，我是興趣使然的健身教學者 從一開始一對兩千塊啞鈴一直買到 目前約二十萬的設備 歷時約三年 覺得不夠練的才再繼續添購 或者汰換 Homegym怎麼買CP值較高 我應該可以給你一些建議 框架類 或專項訓練類 器材 我們不討論 因為那些單價高(爆預算) 訓練範圍單一 (CP值低) 你的預算5000 雖然不多 但還是夠買一些基礎設備的 這邊不推薦一開始就直上什麼什麼的 運動習慣還沒養起來前 買太多 花錢是其次 設備佔空間才是最麻煩的 練出興趣 循序漸進買上去 也是一個好選擇 你的選擇重點就是多樣性訓練的器材 首選一定是啞鈴 組合式啞鈴 約1500～2000 優點就是便宜 缺點就是變換重量很麻煩 我當時常常因為要換重量就放棄下個動作了 http://i.imgur.com/W00ds2S.jpg
再來搭配一張重訓椅就可變換很多訓練 這邊推薦costco賣的 算是最低標 http://i.imgur.com/Om3vAAN.jpg
網路上一千多塊的 承重都150～200公斤左右 這還是灌水過的數字，你自身體重躺上去 拿著啞鈴 吃著火鍋 唱著歌 突然就垮了 想像一下那是很恐怖的事情 剩下幾百塊 我推薦買weider x factor 這個我覺得真的CP值很高 類cable的訓練 可高拉 低拉 水平拉 提供三個重量 15 45 60磅 訓練非常多樣化 在新手時期 他非常夠練 到現在我還是時常摸摸它 跟它說說話 http://i.imgur.com/oMohx9A.jpg
以上三樣就能讓你夠做全身性的訓練了 當然 進步後你可以再考慮 器材升級 希望對你有幫助 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.187.9 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1533891021.A.3AF.html
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08/10 16:53, 5年前 , 1F
恩那個cable.... 感覺額外用途也用得上
08/10 16:53, 1F
推
08/10 17:02, 5年前 , 2F
感謝認真分享給推臥！推椅吃火鍋+1
08/10 17:02, 2F
推
08/10 17:03, 5年前 , 3F
推認真文
08/10 17:03, 3F
推
08/10 17:19, 5年前 , 4F
好市多的100公斤下都很穩 但已經停賣了...
08/10 17:19, 4F
推
08/10 17:22, 5年前 , 5F
好文推，最後那個類似CABLE的器材可以多一點說明嗎？QQ
08/10 17:22, 5F
他附兩個握把 一個短槓 上下都可以掛 http://i.imgur.com/qoFtgMl.jpg
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08/10 17:33, 5年前 , 6F
Cable不用時還能當曬衣架 賺
08/10 17:33, 6F
推
08/10 17:35, 5年前 , 7F
看成健身使者..
08/10 17:35, 7F
推
08/10 17:40, 5年前 , 8F
一樓484在想色色的事
08/10 17:40, 8F
推
08/10 17:40, 5年前 , 9F
那cable蠻吃門的
08/10 17:40, 9F
對，一般木門都可以裝 ※ 編輯: rocksayhi (223.137.77.31), 08/10/2018 17:48:07
推
08/10 17:49, 5年前 , 10F
壺鈴
08/10 17:49, 10F
推
08/10 17:56, 5年前 , 11F
推，另外那個纜繩不管玩什麼play都蠻適合的
08/10 17:56, 11F
推
08/10 18:01, 5年前 , 12F
那個cable叫什麼名字啊？
08/10 18:01, 12F
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08/10 18:02, 5年前 , 13F
不好意思，看到了
08/10 18:02, 13F
推
08/10 18:17, 5年前 , 14F
weider x factor 第一次看到 牛逼~
08/10 18:17, 14F
推
08/10 18:32, 5年前 , 15F
吃著火鍋唱著歌兒XD
08/10 18:32, 15F
推
08/10 18:38, 5年前 , 16F
weider x factor搜尋了一下好像要1.8K耶，版大何處買的
08/10 18:38, 16F
推
08/10 18:54, 5年前 , 17F
那Cable應該是彈力繩設計吧。 彈力繩原理的器材用幾次
08/10 18:54, 17F
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08/10 18:55, 5年前 , 18F
就鬆了，一陣子就得換的超消耗品，練長期累積的錢不如
08/10 18:55, 18F
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08/10 18:55, 5年前 , 19F
一開始就買其他傳統類的。
08/10 18:55, 19F
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08/10 19:06, 5年前 , 20F
直接買彈力繩就好了
08/10 19:06, 20F
推
08/10 19:10, 5年前 , 21F
感謝推薦
08/10 19:10, 21F
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08/10 19:11, 5年前 , 22F
彈力繩我已經有了，不過是一條那種，不像圖片那樣這麼專
08/10 19:11, 22F
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08/10 19:11, 5年前 , 23F
業，我覺得已經夠用(沒有適合的門能夠裝
08/10 19:11, 23F
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08/10 19:11, 5年前 , 24F
舉重椅我會找找看costco的，如果沒有就買迪卡農
08/10 19:11, 24F
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08/10 19:11, 5年前 , 25F
組合式啞鈴看來是必買了
08/10 19:11, 25F
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08/10 19:11, 5年前 , 26F
有預算會再買藥球
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08/10 19:12, 5年前 , 27F
彈力繩我拉兩個月，的確有變鬆
08/10 19:12, 27F
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08/10 19:14, 5年前 , 28F
這種的，好像比較耐用些
08/10 19:14, 28F
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08/10 19:14, 5年前 , 29F
08/10 19:14, 29F
推
08/10 19:32, 5年前 , 30F
買那個Cable是否需要加購皮鞭? (認真)
08/10 19:32, 30F
推
08/10 20:03, 5年前 , 31F
很棒
08/10 20:03, 31F
推
08/10 20:25, 5年前 , 32F
推認真 吃著火鍋唱著歌w
08/10 20:25, 32F
推
08/10 20:25, 5年前 , 33F
Weider那個我有一組限閒置超過2年，借文贈送桃園自取站
08/10 20:25, 33F
推
08/10 20:31, 5年前 , 34F
讓啞鈴飛
08/10 20:31, 34F
推
08/10 20:32, 5年前 , 35F
敢問卡特浩為何不用，器材有何不便之處否
08/10 20:32, 35F
推
08/10 20:34, 5年前 , 36F
你把大哥吹死了
08/10 20:34, 36F
推
08/10 20:34, 5年前 , 37F
搬家後門沒辦法裝...後來就去健身房了
08/10 20:34, 37F
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08/10 21:08, 5年前 , 38F
藥球 彈力帶(各類型) 厚瑜珈墊 滑板 這些就夠操爆了
08/10 21:08, 38F
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08/10 21:09, 5年前 , 39F
真的想買有重量的 頂多買壺鈴
08/10 21:09, 39F
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08/10 21:10, 5年前 , 40F
個人覺得 買器材不如去進修如何訓練
08/10 21:10, 40F
推
08/10 21:30, 5年前 , 41F
Costco的椅子是不是沒賣了啊？關渡內湖的好像都沒了
08/10 21:30, 41F
推
08/10 22:11, 5年前 , 42F
大哥你了解我的 如果是我趴在那邊的是她老公
08/10 22:11, 42F
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08/10 23:32, 5年前 , 43F
Weider 我買淘寶有三條都60磅的練得很爽
08/10 23:32, 43F
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08/10 23:41, 5年前 , 44F
我不綁門反而綁迪卡農的單槓
08/10 23:41, 44F
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08/10 23:42, 5年前 , 45F
08/10 23:42, 45F
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08/10 23:48, 5年前 , 46F
淘寶一組666加私人集運465=1131，練壞在買就有
08/10 23:48, 46F
推
08/11 02:17, 5年前 , 47F
推 用心
08/11 02:17, 47F
推
08/11 19:53, 5年前 , 48F
請問這樣關門不會卡到或撞到後面嗎
08/11 19:53, 48F
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