[問題] 請推薦台北南港內湖信義自由教練

看板MuscleBeach作者 (dormSeventh409)時間7年前 (2018/08/05 17:35), 7年前編輯推噓8(8推 0噓 6→)
留言14則, 8人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
各位板友好 我是新手 之前曾上過教練課 但後來換地方所以要另找教練 之前上課的教練說我左右不太對稱 例如右肩內旋較多等等... 不調整的話長期下來兩邊肌肉會練得不對稱 練久了習慣之後也會更難調整 所以想請板友推薦或自薦南港內湖信義區捷運方便的教練 1. 會幫學生確認身體兩邊肌肉是否有使用不對稱的問題(例如兩邊內外旋程度不一致， 或是其中一邊有別的肌肉代償，導致兩邊訓練程度不一致)， 以及如何放鬆或加強來改善 2. 訓練時除了姿勢之外，也教導如何有效啟動到該用的肌群 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.21.205 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1533461759.A.439.html
推
08/05 19:20, 7年前 , 1F
武甲大直要開了 可以等看看
08/05 19:20, 1F
google看起來比較偏武術的樣子？
推
08/05 19:42, 7年前 , 2F
kat
08/05 19:42, 2F
有詢問過 似乎是留資料後幫你配教練 無法自己選 ※ 編輯: uoyihc (36.228.31.54), 08/05/2018 20:05:28
推
08/05 22:06, 7年前 , 3F
內湖站Johnfit
08/05 22:06, 3F
請問有推薦哪一位教練嗎
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08/05 22:06, 7年前 , 4F
KAT...去了才發現我左右及度不對稱跟學到你的第2點
08/05 22:06, 4F
推
08/05 22:14, 7年前 , 5F
對呀！KAT 是你留傷病史和運動習慣, 以及可以上課的時間
08/05 22:14, 5F
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08/05 22:14, 7年前 , 6F
空檔等資料後。老闆周博陽會綜合你的身體狀況, 教練的能力
08/05 22:14, 6F
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08/05 22:14, 7年前 , 7F
範圍, 以及雙方可以配合的時間去指派教練。他覺得他比一
08/05 22:14, 7F
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08/05 22:14, 7年前 , 8F
般客戶只靠證照和外表,更了解教練有哪些能力可以解決哪些
08/05 22:14, 8F
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08/05 22:14, 7年前 , 9F
問題, 可以幫客戶少些嚐試的成本啦～
08/05 22:14, 9F
感謝老闆親自在這邊回覆XD ※ 編輯: uoyihc (36.228.31.54), 08/05/2018 23:08:24
推
08/05 23:35, 7年前 , 10F
等一下，樓上你就是老闆啊啊，用第三人稱稱自己好奇
08/05 23:35, 10F
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08/05 23:35, 7年前 , 11F
怪
08/05 23:35, 11F
推
08/06 12:32, 7年前 , 12F
松山呢？ 金剛狼在那
08/06 12:32, 12F
推
08/06 12:51, 7年前 , 13F
推內湖站Johnfit，他們六位教練都滿專業，較大差別應該是
08/06 12:51, 13F
推
08/06 12:59, 7年前 , 14F
上課風格不同，建議可以先去諮詢看看~
08/06 12:59, 14F
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文章代碼(AID): #1RPiJ_Gv (MuscleBeach)
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