[閒聊] 退休才化身肌肉男 畢比：球隊不要我練太

看板MuscleBeach作者 (Carlos)時間5年前 (2018/07/24 18:29), 編輯推噓51(56推 5噓 15→)
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退休才化身肌肉男 畢比：球隊不要我練太壯 NBA退役球員畢比（Mike Bibby）上個月1張筋肉猛男造型的照片曝光，引起網路上一片驚 嘆聲，不敢置信40歲的他竟然還維持如此優異體態，甚至肌肉結實程度還勝過球員時代。 畢比日前接受《GQ》專訪時也作出回應，他首先指出：「其實我本人沒有照片看起來那麼 壯，但我的想法是，要是我退休後看來臃腫肥胖，肯定會引來非議，所以我就盡量保持體 態，確保自己飲食正確。」 他也強調：「其實我一直很喜歡重訓，問題是在我還是球員的時候，球隊都不希望我積極 重訓。每年暑假過後，我回訓練營報到，球隊會很生氣我看來簡直像個美式足球員，所以 之後我重訓就是偶爾做做而已。」 畢比進一步說：「等到我退休之後，我可就有時間盡情做重訓，而且可以把重量加到更重 。我會送孩子上課，然後在等到他們放學這段時間，我就上健身房訓練。而且，你仔細想 想，要是我胖到300磅又什麼訓練都做不來，誰會想請我幫他訓練呢？」 畢比也分享了自己日常1天，通常早上7點到中午都是在體育館度過，可能是自己重訓或者 進行籃球相關練習，有時也會指導其他潛力新秀，接著他會回到家中的體育館再做同樣的 事。 至於1周菜單則大致是：有3天會安排舉重，另外2天是彈力帶相關的訓練，每次大概就是2 到3小時。籃球方面，就是以投籃和腳步訓練為主，偶爾也打打女兒喜歡的排球，他的1天 活動往往會到晚上10點、11點才結束。 Bibby要被噓了，怕練太壯 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.160.45 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1532428150.A.43A.html
推
07/24 18:31, 5年前 , 1F
完全無法嘴XD
07/24 18:31, 1F
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07/24 18:31, 5年前 , 2F
真正的怕練太壯xD
07/24 18:31, 2F
推
07/24 18:32, 5年前 , 3F
真正的練太壯
07/24 18:32, 3F
推
07/24 18:33, 5年前 , 4F
要被水桶了(?
07/24 18:33, 4F
推
07/24 18:33, 5年前 , 5F
先幫他補血
07/24 18:33, 5F
推
07/24 18:37, 5年前 , 6F
NBA板常會提速度協調跟強壯 其實他有關連秀但不完全互斥
07/24 18:37, 6F
推
07/24 18:40, 5年前 , 7F
有關聯性 但是也可以花時間矯正
07/24 18:40, 7F
→
07/24 18:41, 5年前 , 8F
重點在於球員有沒有辦法在必須維持一定表現的前提下
07/24 18:41, 8F
推
07/24 18:41, 5年前 , 9F
真的壯 可以教我練壯嗎..
07/24 18:41, 9F
推
07/24 18:41, 5年前 , 10F
馬上要隔空進桶了
07/24 18:41, 10F
→
07/24 18:41, 5年前 , 11F
在漫長的賽季中修正到最適合他們目前體態的狀態
07/24 18:41, 11F
→
07/24 18:44, 5年前 , 12F
這就看各隊的PT和訓練員的實力到什麼程度了
07/24 18:44, 12F
推
07/24 18:53, 5年前 , 13F
怕練太壯 ：）
07/24 18:53, 13F
推
07/24 18:56, 5年前 , 14F
館長又要嘴了
07/24 18:56, 14F
推
07/24 19:00, 5年前 , 15F
LeBron也是會被要求不要太壯阿
07/24 19:00, 15F
→
07/24 19:01, 5年前 , 16F
先不管手感與協調，有時候只是怕身體負擔太大
07/24 19:01, 16F
噓
07/24 19:03, 5年前 , 17F
轉也轉好一點 連圖都沒有
07/24 19:03, 17F
推
07/24 19:13, 5年前 , 18F
阿館要開直播了嗎
07/24 19:13, 18F
推
07/24 19:17, 5年前 , 19F
怕練太壯 你捐多少
07/24 19:17, 19F
推
07/24 19:18, 5年前 , 20F
LBJ也曾因為太壯而減重 不然膝蓋gg
07/24 19:18, 20F
推
07/24 19:20, 5年前 , 21F
像二頭彎舉這種純孤立的動作就被視為是無意義就是了
07/24 19:20, 21F
→
07/24 19:33, 5年前 , 22F
減重曇花多三年不減嗎
07/24 19:33, 22F
→
07/24 19:48, 5年前 , 23F
07/24 19:48, 23F
推
07/24 19:49, 5年前 , 24F
不曉得有沒有人敢嘴他不想練太壯XD
07/24 19:49, 24F
推
07/24 19:56, 5年前 , 25F
真的練太壯
07/24 19:56, 25F
推
07/24 20:11, 5年前 , 26F
黑人基因誰敢嘴
07/24 20:11, 26F
推
07/24 20:11, 5年前 , 27F
真的太壯！！
07/24 20:11, 27F
→
07/24 20:14, 5年前 , 28F
你台灣人?
07/24 20:14, 28F
推
07/24 20:15, 5年前 , 29F
不想練太壯 好羨慕
07/24 20:15, 29F
推
07/24 20:19, 5年前 , 30F
Bibby必推
07/24 20:19, 30F
噓
07/24 20:19, 5年前 , 31F
不想練太壯是啥鬼 菜逼巴第一天報到嗎？
07/24 20:19, 31F
推
07/24 20:20, 5年前 , 32F
本版永遠水桶畢比
07/24 20:20, 32F
推
07/24 20:22, 5年前 , 33F
很誇張，上次看他電視上打三對三，比球員時期還壯很
07/24 20:22, 33F
→
07/24 20:22, 5年前 , 34F
多
07/24 20:22, 34F
→
07/24 20:23, 5年前 , 35F
啊 應該是說退役前後差距 畢竟現在也算是球員XD
07/24 20:23, 35F
推
07/24 20:45, 5年前 , 36F
真的太壯XD
07/24 20:45, 36F
推
07/24 20:51, 5年前 , 37F
還真的有不小心練太壯的
07/24 20:51, 37F
推
07/24 20:56, 5年前 , 38F
這些頂尖運動員根本不是一般人
07/24 20:56, 38F
推
07/24 21:25, 5年前 , 39F
幫補 講怕練太壯準備被噓爆
07/24 21:25, 39F
推
07/24 21:50, 5年前 , 40F
還真的練太壯了....
07/24 21:50, 40F
噓
07/24 21:56, 5年前 , 41F
就說真的會練太壯罵
07/24 21:56, 41F
推
07/24 21:57, 5年前 , 42F
推笑死
07/24 21:57, 42F
推
07/24 21:59, 5年前 , 43F
真·不想練太壯
07/24 21:59, 43F
推
07/24 22:19, 5年前 , 44F
真 不想練太壯
07/24 22:19, 44F
推
07/24 22:49, 5年前 , 45F
真的壯
07/24 22:49, 45F
推
07/24 23:00, 5年前 , 46F
真的是不想練太壯XDDDDDDDDDDDDDDDD
07/24 23:00, 46F
推
07/24 23:31, 5年前 , 47F
暑假到了，沒想到美國暑假也到了
07/24 23:31, 47F
推
07/24 23:53, 5年前 , 48F
原來bibby也是台灣屁孩
07/24 23:53, 48F
推
07/25 00:00, 5年前 , 49F
不是他不想練太壯吧,是球隊不想要他太壯
07/25 00:00, 49F
推
07/25 00:25, 5年前 , 50F
真的不想練太壯
07/25 00:25, 50F
推
07/25 00:59, 5年前 , 51F
比他壯的出來喊聲
07/25 00:59, 51F
推
07/25 01:02, 5年前 , 52F
真的有人不想練太壯.....
07/25 01:02, 52F
推
07/25 01:09, 5年前 , 53F
NBA球隊說：不要練太壯
07/25 01:09, 53F
噓
07/25 01:47, 5年前 , 54F
沒有圖衝三小
07/25 01:47, 54F
推
07/25 02:12, 5年前 , 55F
館長快出來嗆啊
07/25 02:12, 55F
→
07/25 02:29, 5年前 , 56F
太壯不附圖？
07/25 02:29, 56F
推
07/25 03:30, 5年前 , 57F
上面有圖= =
07/25 03:30, 57F
推
07/25 08:04, 5年前 , 58F
尼哥就是強
07/25 08:04, 58F
→
07/25 08:21, 5年前 , 59F
真‧不想練太壯
07/25 08:21, 59F
推
07/25 08:29, 5年前 , 60F
真的不想練太壯 XDDDDDDD
07/25 08:29, 60F
推
07/25 09:11, 5年前 , 61F
怕練太壯
07/25 09:11, 61F
推
07/25 09:16, 5年前 , 62F
呼 還好我都不會有這種煩惱
07/25 09:16, 62F
推
07/25 10:03, 5年前 , 63F
哈哈哈
07/25 10:03, 63F
噓
07/25 10:42, 5年前 , 64F
只看一張照片又不準
07/25 10:42, 64F
推
07/25 11:38, 5年前 , 65F
XDDD
07/25 11:38, 65F
→
07/25 14:16, 5年前 , 66F
07/25 14:16, 66F
推
07/25 21:54, 5年前 , 67F
Bibby球員時期在後衛就算壯的了 = = 胸肌很厚
07/25 21:54, 67F
→
07/25 22:49, 5年前 , 68F
就算他球員時代的體型 放到一般人來看也是超壯吧
07/25 22:49, 68F
推
07/26 18:47, 5年前 , 69F
40歲跟我說退休 羨慕
07/26 18:47, 69F
推
07/27 06:03, 5年前 , 70F
不想練太壯 心服口服XDDD
07/27 06:03, 70F
推
07/27 12:51, 5年前 , 71F
肌肉太多影響速度？每種職業運動追求的強壯定義不同吧，
07/27 12:51, 71F
→
07/27 12:51, 5年前 , 72F
沒有所謂練太壯，只有練錯目標。
07/27 12:51, 72F
推
07/27 14:59, 5年前 , 73F
基本上籃球練壯還要兼顧協調性 爆發力，不可能一昧的練壯
07/27 14:59, 73F
→
07/27 15:00, 5年前 , 74F
而已
07/27 15:00, 74F
推
07/28 17:10, 5年前 , 75F
練成美式足球員xd
07/28 17:10, 75F
推
07/29 10:22, 5年前 , 76F
前面有人說nba球員太瘦xd
07/29 10:22, 76F
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