[問題] 求好市多推薦買的食材

看板MuscleBeach作者 (Oranged)時間5年前 (2018/07/04 17:30), 5年前編輯推噓37(37推 0噓 26→)
留言63則, 40人參與, 5年前最新討論串1/3 (看更多)
各位巨巨好 小弟剛健身快三個月了 量了身體組成 發現體脂太高了(22.9%) 超過了正常的上限20% 脂肪略重16kg 也超過正常上限15.6kg 肌肉量為正常30.4kg 想說該自己煮吃的了 但因為時間沒那麼多 考慮去好市多買食材 主要想買肉 但怕買貴或踩雷 想知道版上巨巨 去好市多都買什麼 肉或其他食材也可 感謝 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01KD. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.12.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1530696609.A.D33.html
推
07/04 17:32, 5年前 , 1F
不要來搶清雞肉，去買牛排
07/04 17:32, 1F
搶清雞肉是什麼?
推
07/04 17:33, 5年前 , 2F
去買牛排 choice的讚喔 好吃
07/04 17:33, 2F
但很像不同的部位也差蠻多錢的
推
07/04 17:33, 5年前 , 3F
蝦仁，鯛魚片，雞胸，牛肉漢堡排，希臘優格
07/04 17:33, 3F
漢堡排沒買過欸 烤箱可以煮嗎
推
07/04 17:36, 5年前 , 4F
雞胸肉 魚油 青椒
07/04 17:36, 4F
巨石很像也會吃魚油欸
推
07/04 17:47, 5年前 , 5F
肉的話，牛羊雞魚都買；菜的話，我愛買羅曼萵苣，搭配
07/04 17:47, 5F
哇所有肉都買喔
推
07/04 17:47, 5年前 , 6F
高蛋白質組合:嫩肩真空包+雞胸肉+豬里肌+莫札瑞拉起司
07/04 17:47, 6F
哇看起來真的很蛋白喔
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07/04 17:48, 5年前 , 7F
些許沙拉醬很好吃又營養。
07/04 17:48, 7F
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07/04 17:49, 5年前 , 8F
1xx元就買的到的一整隻烤雞，建議少碰。
07/04 17:49, 8F
推
07/04 17:50, 5年前 , 9F
蘿蔓心 做沙拉
07/04 17:50, 9F
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07/04 18:23, 5年前 , 10F
堅果 堅果 堅果 堅果 堅果 堅果 堅果 堅果 堅果 堅果
07/04 18:23, 10F
推
07/04 19:01, 5年前 , 11F
雞蛋 雞胸 雞腿 嫩肩牛排 牛豬絞肉 快樂牛起司 堅果
07/04 19:01, 11F
快樂牛很像有人推
推
07/04 19:12, 5年前 , 12F
橄欖油
07/04 19:12, 12F
推
07/04 19:44, 5年前 , 13F
07/04 19:44, 13F
太酷啦 雖然我不會算熱量
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07/04 19:47, 5年前 , 14F
鮪魚罐 跟鮭魚罐都不錯
07/04 19:47, 14F
推
07/04 19:49, 5年前 , 15F
一大塊嫩肩里肌自己分切 好市多的雞頗難吃
07/04 19:49, 15F
推
07/04 20:06, 5年前 , 16F
家樂福雞里肌肉應該比較嫩 價格也差不多
07/04 20:06, 16F
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07/04 20:09, 5年前 , 17F
如果有空自己煎的話 鮭魚相對其他地方 新鮮又便宜
07/04 20:09, 17F
他們的鮭魚看起來是真的不錯
推
07/04 20:15, 5年前 , 18F
燕麥片補碳 奇亞籽補充纖維跟好脂肪 almond breeze跟冷
07/04 20:15, 18F
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07/04 20:15, 5年前 , 19F
凍三種莓
07/04 20:15, 19F
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07/04 20:16, 5年前 , 20F
牛梅花切片 韓式烤肉醬 食物真空機
07/04 20:16, 20F
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07/04 20:17, 5年前 , 21F
所有肉都舒肥 丟冷凍 要吃就微波解凍再用火雞噴表面
07/04 20:17, 21F
推
07/04 20:25, 5年前 , 22F
雞肉卷 雞胸肉 豆腐 低脂起士 墨西哥捲
07/04 20:25, 22F
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07/04 20:25, 5年前 , 23F
不推蝦仁 99%都有泡藥水 少吃
07/04 20:25, 23F
推
07/04 20:36, 5年前 , 24F
樓上真的嗎 好市多不是冷凍蝦仁嗎
07/04 20:36, 24F
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07/04 20:47, 5年前 , 25F
costco帶尾蝦仁可以買 市場的就不一定
07/04 20:47, 25F
推
07/04 20:49, 5年前 , 26F
冷凍綜合蔬菜、冷凍藍莓，很超值又方便，也好吃
07/04 20:49, 26F
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07/04 20:53, 5年前 , 27F
市場雞胸肉一斤70比costco便宜又大塊好吃
07/04 20:53, 27F
會參考看看
推
07/04 20:56, 5年前 , 28F
他的鮪魚罐頭一罐要70幾，好像比市售的貴
07/04 20:56, 28F
推
07/04 21:01, 5年前 , 29F
酪梨油 北海鱈魚香絲 最近發現有煮好的義式雞胸6塊一包 買
07/04 21:01, 29F
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07/04 21:01, 5年前 , 30F
回去來不及或懶得煮就開這個吃 還不錯
07/04 21:01, 30F
推
07/04 21:07, 5年前 , 31F
大成跟卜蜂哪間比較不臭啊？
07/04 21:07, 31F
推
07/04 21:13, 5年前 , 32F
北海鱈魚香絲??
07/04 21:13, 32F
推
07/04 21:16, 5年前 , 33F
真的很希望costco的雞肉可以直接賣冷凍的 冷藏的感覺都不
07/04 21:16, 33F
→
07/04 21:16, 5年前 , 34F
夠新鮮 很容易有味道
07/04 21:16, 34F
很像味道這方面很多人不喜呢
推
07/04 21:24, 5年前 , 35F
好市多就是買牛肉 羊肉 起士 優格
07/04 21:24, 35F
推
07/04 21:29, 5年前 , 36F
好市多蝦仁有泡藥水嗎？還是挑帶尾的比較OK？
07/04 21:29, 36F
推
07/04 21:30, 5年前 , 37F
Costco 的雞是肉雞 要不臭又有咬勁要去市場
07/04 21:30, 37F
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07/04 21:37, 5年前 , 38F
我覺得市場的比較難吃 太硬了 同樣用舒肥 costco的比較
07/04 21:37, 38F
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07/04 21:37, 5年前 , 39F
嫩 至於臭不臭 只要把黏膜洗乾淨我是都吃不出臭味
07/04 21:37, 39F
推
07/04 22:05, 5年前 , 40F
台畜 滷豬腳
07/04 22:05, 40F
推
07/04 22:15, 5年前 , 41F
市場的肉不適合舒肥 太髒了
07/04 22:15, 41F
大家都太會了 我完全不會舒肥
推
07/04 22:28, 5年前 , 42F
雞胸肉滿好吃的，料理前用太白粉稍微抓一下
07/04 22:28, 42F
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07/04 22:28, 5年前 , 43F
會很嫩
07/04 22:28, 43F
推
07/04 22:42, 5年前 , 44F
比較喜歡卜峰的
07/04 22:42, 44F
推
07/04 22:52, 5年前 , 45F
台南是卜峰 不覺得臭啊
07/04 22:52, 45F
推
07/04 23:01, 5年前 , 46F
市場缺點是髒
07/04 23:01, 46F
推
07/04 23:03, 5年前 , 47F
鮪魚罐要買水漬的 一般台灣油漬可以拿來煮飯+煎蛋= = 有影片
07/04 23:03, 47F
哈真的超油
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07/04 23:15, 5年前 , 48F
以衛生安全為考量.雞胸肉我是肯定選COSTCO
07/04 23:15, 48F
推
07/04 23:15, 5年前 , 49F
costco帶尾的生蝦仁包裝有註明沒泡藥水
07/04 23:15, 49F
不錯欸
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07/04 23:15, 5年前 , 50F
就算未來出包.至少那麼大間公司還有錢可以賠
07/04 23:15, 50F
推
07/04 23:20, 5年前 , 51F
雞胸 酪梨 藍莓 四季豆 墨西哥餅 快樂牛低脂起司片 奇異
07/04 23:20, 51F
酪梨跟墨西哥餅特別喔
→
07/04 23:20, 5年前 , 52F
果
07/04 23:20, 52F
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07/04 23:22, 5年前 , 53F
鮪魚罐吃起來有點噁
07/04 23:22, 53F
推
07/04 23:34, 5年前 , 54F
鯛魚好吃！
07/04 23:34, 54F
真的嗎 應該不是台灣鯛吧
→
07/04 23:45, 5年前 , 55F
酪梨、希臘優格
07/04 23:45, 55F
推
07/05 00:06, 5年前 , 56F
這篇要好好筆記xD
07/05 00:06, 56F
真的版上真熱心 感動 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:28:31 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:29:09 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:29:38 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:30:25 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:30:52 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:31:35 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:32:10 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:32:46 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:33:50 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:34:26 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:35:16 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:35:39 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:36:14 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:36:37 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:38:19 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:38:41 ※ 編輯: allright22 (123.241.12.6), 07/05/2018 01:39:17
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07/05 07:57, 5年前 , 57F
你這個編輯紀錄是怎麼回事啦
07/05 07:57, 57F
推
07/05 08:20, 5年前 , 58F
我家是賣雞的，都是一整隻半夜殺完冷凍後送來我家，之後
07/05 08:20, 58F
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07/05 08:20, 5年前 , 59F
在放進冰箱，因為過程都不會讓他在常溫30分以上，所以因
07/05 08:20, 59F
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07/05 08:20, 5年前 , 60F
為這樣標誌，市場的雞我都不敢買，好多都好臭，我寧願去
07/05 08:20, 60F
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07/05 08:21, 5年前 , 61F
大潤發買
07/05 08:21, 61F
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07/05 08:21, 5年前 , 62F
更正，因為這樣的標準
07/05 08:21, 62F
推
07/05 21:17, 5年前 , 63F
白藜麥或冷凍庫的甘藍藜麥！
07/05 21:17, 63F
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