[問題] 拔牙後重訓時間

看板MuscleBeach作者 (生活)時間6年前 (2018/06/30 10:52), 6年前編輯推噓23(24推 1噓 17→)
留言42則, 31人參與, 6年前最新討論串1/1
雖然感覺去牙齒板問比較好 但是還是想要不聽話一下 聽聽有類似經驗的巨巨 因為車禍關係 我昨天拔了門牙 並有塞住 不知道有沒有在拔牙後 約多久時間重訓 沒發生噴血或其他問題的 醫生是說兩周都不能做 我覺得太久了.... 想參考有類似經驗的巨巨 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.22.124 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1530327122.A.E7C.html
推
06/30 10:53, 6年前 , 1F
如果你要憋氣用力的重訓 就先不要
06/30 10:53, 1F
推
06/30 11:20, 6年前 , 2F
我拔智齒 大概是一週後 給你參考
06/30 11:20, 2F
推
06/30 11:20, 6年前 , 3F
之前拔智齒大概一週後牙齒沒感覺後開始重訓
06/30 11:20, 3F
推
06/30 11:42, 6年前 , 4F
我拔完去重訓被血味嗆到過 我覺得不要
06/30 11:42, 4F
推
06/30 11:45, 6年前 , 5F
拔完智齒 沒踵沒縫 隔天重量不求重正常訓練
06/30 11:45, 5F
推
06/30 11:46, 6年前 , 6F
別，我之前剛拔完就去重訓，牙齒用力線直接爆裂，立馬吐
06/30 11:46, 6F
→
06/30 11:46, 6年前 , 7F
一大堆血，多咬了三天棉花，而且血液不衛生會害到人
06/30 11:46, 7F
推
06/30 11:51, 6年前 , 8F
就是怕你太用力又出血 樓上有教材
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推
06/30 12:00, 6年前 , 9F
三樓 他嗆你什麼
06/30 12:00, 9F
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06/30 12:00, 6年前 , 10F
*四樓
06/30 12:00, 10F
推
06/30 12:29, 6年前 , 11F
我拔完當天深蹲也沒怎樣，只是要注意嘴巴不要穿太多力
06/30 12:29, 11F
→
06/30 12:29, 6年前 , 12F
出
06/30 12:29, 12F
推
06/30 12:51, 6年前 , 13F
二週是比較久，建議你至少休息一兩天，或是不要練大肌群
06/30 12:51, 13F
推
06/30 13:07, 6年前 , 14F
我之前休兩天去，還有一點血味，四天左右差不多就沒事了，
06/30 13:07, 14F
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06/30 13:08, 6年前 , 15F
不過看你的牙齒怎麼處理的吧
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推
06/30 13:11, 6年前 , 16F
推文好痛…
06/30 13:11, 16F
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06/30 13:19, 6年前 , 17F
為什麼不好好聽醫生的話= =
06/30 13:19, 17F
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06/30 13:24, 6年前 , 18F
可以正常訓練 但不要做太重 牙齒咬合太大力
06/30 13:24, 18F
推
06/30 13:38, 6年前 , 19F
休一個禮拜不會掉肌肉的
06/30 13:38, 19F
推
06/30 13:42, 6年前 , 20F
休息三天就夠了 個人經驗
06/30 13:42, 20F
推
06/30 14:08, 6年前 , 21F
休一個禮拜當作deload
06/30 14:08, 21F
推
06/30 14:12, 6年前 , 22F
我去年開刀拔兩顆橫的阻生智齒，第一大臼齒咬碎也拔掉，
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06/30 14:12, 6年前 , 23F
加上補骨植牙，四次手術都休一星期，三四天後跑步沒問題
06/30 14:12, 23F
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06/30 14:13, 6年前 , 24F
有縫的話沒事不要亂搞，休一星期不會怎樣
06/30 14:13, 24F
推
06/30 14:26, 6年前 , 25F
兩三天啾好了，嘴裡都血味也不好專注
06/30 14:26, 25F
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06/30 14:38, 6年前 , 26F
我以前拔 停了一星期吧
06/30 14:38, 26F
推
06/30 14:48, 6年前 , 27F
我隔天就繼續 只是嘴裡一直有股血味就是了
06/30 14:48, 27F
推
06/30 16:28, 6年前 , 28F
當天早上練完去拔加縫合隔天晚上就練
06/30 16:28, 28F
推
06/30 16:43, 6年前 , 29F
乖乖先休一週不會掉肌肉
06/30 16:43, 29F
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06/30 17:18, 6年前 , 30F
兩天就可以了,但我嘴巴沒有出力的習慣
06/30 17:18, 30F
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06/30 19:54, 6年前 , 31F
低強度訓練
06/30 19:54, 31F
噓
06/30 19:55, 6年前 , 32F
紅明顯 小的牙醫 沒有縫線兩到天 有縫線至少三天 然後我
06/30 19:55, 32F
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06/30 19:55, 6年前 , 33F
有多估一點時間因為我不知道你有沒有先天凝血比較慢的問
06/30 19:55, 33F
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06/30 19:55, 6年前 , 34F
題+每次牙醫跟病人講至少幾天不能怎樣怎樣 一般病人都會
06/30 19:55, 34F
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06/30 19:55, 6年前 , 35F
自己偷偷早幾天開始做這些事情 然後等出問題再來後悔
06/30 19:55, 35F
推
06/30 20:03, 6年前 , 36F
補推回來 祝原po趕快恢復繼續往巨巨之路前進
06/30 20:03, 36F
感謝各位巨巨建議 我會好好參考的 ※ 編輯: kanoto (117.19.161.203), 06/30/2018 22:38:52
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06/30 23:23, 6年前 , 37F
問 如果不是拔智齒而是根管呢？可以重訓嗎
06/30 23:23, 37F
推
07/01 00:07, 6年前 , 38F
痔瘡開完刀都可以了
07/01 00:07, 38F
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07/01 09:20, 6年前 , 39F
這種問問題怎麼層出不窮阿
07/01 09:20, 39F
推
07/03 03:13, 6年前 , 40F
我個人是不想冒這個險啦所以休了快一週（拔了兩顆智齒其
07/03 03:13, 40F
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07/03 03:13, 6年前 , 41F
中一顆有切縫）而且個人感覺完全休息傷口癒合有比較快
07/03 03:13, 41F
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07/03 10:23, 6年前 , 42F
不相信醫生看幹嘛
07/03 10:23, 42F
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