Re: [問題] 總而言之一句話 倒底有沒必要上教練課?
我終於要講館長的好話了。
我之前代課過。我出考題時,我上課內容都有透露考題的方向。
(避免我過渡作弊,我的考題同樣給教同年級的老師一份)
可是學生考出來的成績。有得很好。有的很不好。
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同樣的道理,館長、或者一些健身教學影片都把他們健身的方法,
健身的心得都上網傳送。
有人看了影片,自己健身,不用請教練,就練的很好。
但是,有人看了影片,比如我,還搞不懂他們說的是什麼意思?
我就是學習不佳的學生。
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重量訓練、有氧教學,要不要請教練?
重點就是,你有沒有這個天份?有人看了館長的影片,
自己就練的很好。我運動的健身房,就有一個新的教練,
靠著看館長的影片。變成巨巨。把他脊椎問題解決掉。進而從事健身行業。
人家算是看影片教學,就會學的好的。
還有健身房認識的朋友,也是看館長教學,自己練蹲舉可以扛起200公斤。
不過,他練了三年。受傷次數也很多。
但是,有一種人,比如我,就是請教練教,我還是經常出錯的。
我教練經常說,這個動作不是上個禮拜才教過。你不是上次做很好。
怎麼這次又做錯了。
我有教你阿。我不是教你,每次要這樣做。你怎麼又忘了。
我就是那種老師親自教了,也練習很多次。還是會犯同樣錯誤的人。
這樣,不能請教練嗎?糾正錯誤嗎?
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再者,影片教學,作的姿勢,應該是很正確。
但是,我們實際操作時。就會遇到,老師教的,怎麼自己寫考題時,才考80分?
甚至更低?這就是自己學習上的盲點。
練習胸推時,最好不要用到肩膀的力量。我們大概都知道。
但是,當自己剛開始練習時,不自覺的,還是會用肩膀的力量。
旁邊並沒有人告訴我們,我練錯了。
請教練的目的,就是一邊學習重訓的方式,一邊教練調整我們練習時的錯誤。
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所以,要不要請教練?
就是看你是不是有運動天份的人?看影片就懂得自己練習。
而且不會受傷。
如果是初學者,什麼都不懂,有教練還是還可以調整自己的姿勢。
像我,
是沒有教練耳提面命,就會做錯的人。
所以,我一直很生氣,健工教練費,3月份要調高20%的事情。
黑心健工。
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漲價20%,不是漲價嗎?我那間健身房光會員數,就可以支撐整個健身房營運了。
多收教練費,是他們多賺。而且又不是賣課教練就可抽成。
會員沒有上課,教練費還不是健工全收走。干教練有什麼事情?
教練實際也才抽50%。你以為教練可以抽很多嗎?
※ 編輯: clark0816 (101.138.115.88), 02/25/2018 17:11:18
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