[問題] 想請教伏地挺身的動作是否標準

看板MuscleBeach作者 (小旻)時間6年前 (2017/11/22 13:23), 6年前編輯推噓6(6推 0噓 1→)
留言7則, 6人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
一直有在涉獵一些基礎健身的東西 但有時候還是不知道哪邊怪怪的 特別錄了幾小段自己做伏地挺身時候的動作 希望如果有錯誤可以幫忙調整一下 感謝 https://youtu.be/Ageunuthnio
https://youtu.be/pbWg7Tehm1U
https://youtu.be/KUyR_ntohyk
https://youtu.be/alQo_jK_gws
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.89.211 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1511328181.A.067.html
推
11/22 13:33, 6年前 , 1F
影片無法使用
11/22 13:33, 1F
推
11/22 13:36, 6年前 , 2F
手太開了
11/22 13:36, 2F
推
11/22 15:16, 6年前 , 3F
2樓真的有看嗎？我同一樓看不到
11/22 15:16, 3F
原來我搞錯權限已經修正了 ※ 編輯: howard1991 (223.136.235.250), 11/22/2017 15:28:59
推
11/22 17:01, 6年前 , 4F
不能看
11/22 17:01, 4F
推
11/23 17:42, 6年前 , 5F
胸部放顆網球吧 動作不管上下都只做一半
11/23 17:42, 5F
推
11/24 18:43, 6年前 , 6F
小魯伏地挺身只能17下(爆炸廢)，但是我知道你身體沒有
11/24 18:43, 6F
→
11/24 18:43, 6年前 , 7F
完全下去，然後手肘部分可以再貼近身體一些
11/24 18:43, 7F
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