[閒聊] 台北 三個月 21堂免費一對一私人教練課

看板MuscleBeach作者 (KID)時間6年前 (2017/07/17 23:15), 6年前編輯推噓95(95推 0噓 2→)
留言97則, 95人參與, 最新討論串1/1
大家好我是Kid，我是名合格的健身教練 想問不知道各位台北地區巨巨身邊有沒有 因為肥胖危及健康狀況的人 我想要利用我有的時間一個月先幫助一個人 如果有的話幫我請他/她填寫這個表格 「二十一堂免費教練課」 ◆前言： 履行「取之於社會，用之於社會」 健身教練在我心裡是個神聖的職業，他可以改變一個人的健康、生活、機能、血檢指標甚 至是生命，也可以讓一個人抱著負面情緒退出運動計畫或產生負面的過往經驗，所以對於 每一個學生我會用盡所學不管是最基本的知識方面、營養方面、甚至是不同學習者不同心 理層面方面，用最完善且適合的方式面對每一個學生；而能透過運動去改善一個人的健康 而得到自信與快樂是我所樂此不疲的。 ◆方法： 預計每一個月月中開放一個名額 想在這徵求對於運動是怯步的或是想改善自己健康狀況的人們 但因為我一個人的時間人力有限，我先從那些肥胖狀態較高風險的人開始，因此我希望可 以配合下列因素的人優先： -BMI大於等於30!!! （雖然我知道BMI不考慮肌肉量，但是這是對於一般人最簡單的評估方式） -一個禮拜願意運動至少三天 -三個月時間，21堂的教練課，固定一個禮拜至少一堂 （不知道為什麼就是聽過一件事要做21次就會變成習慣） -上課地點在台大新體或是忠孝復興（場地費自理） -願意讓我幫助你/妳 -搭配理想的飲食指南 -成功減重後願意用你的故事來鼓勵那些還沒開始的人們 -在21堂的教練課後，願意做21件，你/妳心裡定義的善舉 -可以討論互相配合的時間（平日一到五） -如果有需要，希望可以得到你/妳醫生的同意 我希望妳/你在過程中不要說沒有時間運動，健康就是你最大的財富，當作你來運動賺一 堂的費用吧。 ◆願景： 希望透過這個方式幫助一個就是一個，更希望幫助的那個可以在去幫助（以別種方式也可 以）；承上面所說，我一個人的時間有限，如果其他健身教練願意響應這個方式我也很感 動，一年就能幫助12個人，減低心血管疾病、慢性疾病與代謝疾病的風險。 如果你身邊有朋友請幫我告至她或他 填寫以下表單 http://goo.gl/k7JXei 如果可以請幫我分享給需要的朋友 7/28，會將符合以上抽出一位出來讓我幫助您 從8/1開始約課 *我沒有想用這些條件歧視任何一個人，BMI風險分層 先幫我篩選肥胖對於健康有所危害先挑出比較需要幫助的 臉書連結 http://goo.gl/j1Wz8u -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.1.52 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1500304516.A.95B.html
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嗚嗚我bmi不到30.....
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※ 編輯: WHATAKID (118.150.1.52), 07/17/2017 23:22:50
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BMI沒有30 好心推
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Bmi 29嗚嗚
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推好心！
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推好心
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推海鮮
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推好心
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推推已寄
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推好心
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推好心
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推！
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推好有心
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推！刺青很Q
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推推
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推人巨心也巨
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推佛心
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推好心
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推好心
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推推 讚讚
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推好心
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推心地善良的巨巨
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推好心
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讚讚～太有愛了！
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推
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推有愛
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你很棒
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新生代的巨巨
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常看到在新體帶學生 推推
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，
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推
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推好心 好想上
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好心巨巨推
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推真的好心
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條件不符QQ 但推好心
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推好心!
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推推
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好心人
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這社會還有這麼溫暖的人存在給你讚
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BMI20以下走路會被風吹走的也很危險不考慮嗎
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你真的很棒!
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這一刻我也想當肥宅
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推好心！！
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這才是真的再回饋社會的人！
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推推KID
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好佛要推 不過資格不符想哭
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佛心推
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佛心推一個
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Kid大大 推一個
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推好心
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推好心
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推好心巨巨！
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推～
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推 善良人
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善心推!!!
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大於30但是在台中QAQ 好想去
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推好心
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好心推
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推推～真想去可惜資格不符
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這PO在隔壁板合適的人應該會比較多
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bmi29 看來要吃更胖一點才能報名了
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再推一個 熱心!!
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推!!!
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熱心推
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推好心
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推有心 超讚的學弟
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好棒喔 我先替選上的人感覺開心
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大推！！取之於社會用之於社會
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推！
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推好心
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推!!
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推
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太佛心了吧～～～突然好想BMI30以上
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純推,雖然達標目前BMI35,,,,
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推推
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推一個～大大太佛心了！
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推好心
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佛心巨巨
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想要但是時間跟地點無法配合QQ
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推巨巨學長！p.s.我是興大健美社的學弟～
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推
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推好心!!
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07/20 16:31, , 94F
Good!
07/20 16:31, 94F
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07/22 23:19, , 95F
推 回饋社會
07/22 23:19, 95F
推
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推 好人
07/23 14:10, 96F
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