[問題] 請問如果在健身房看到對方姿勢有問題？

看板MuscleBeach作者 (黑夢)時間8年前 (2017/07/12 15:10), 編輯推噓81(81推 0噓 47→)
留言128則, 95人參與, 最新討論串1/1
請問大家如果在健身房看到有人得姿勢跑掉了，會禮貌性過去告知嘛？ 昨天在萵苣看到我對面得人做硬舉我覺得姿勢好像跟我認知得有蠻多出入， 但是我也不知道要怎麼說，所以最後還是離開了 我目視看起來肩膀已經練到一高一低了，感覺再繼續失衡下去會有脊椎側彎問題。 不過我也是推測啦，畢竟我也不是練得多專業 請問各位如果在健身房遇到會怎麼做？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.110.3 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1499843455.A.436.html
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07/12 15:13, , 1F
如果是正妹的話....
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推
07/12 15:14, , 2F
以前會說現在不會 擋教練財路
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沒立即危險 就別管太多
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除非慘到我看不下去
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推
07/12 15:15, , 5F
看正妹在用蝴蝶機夾胸,可以過去指導
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尤其是帶妹來的千萬別指正
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通常是不會講啦 除非會破壞到器材
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推
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不要管，大部份的不喜歡被陌生人指導，即便你的建議是對的
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推
07/12 15:20, , 9F
我建議你參考上一篇成吉那個
07/12 15:20, 9F
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07/12 15:21, , 10F
請問上一篇成吉文章編號是？
07/12 15:21, 10F
推
07/12 15:23, , 11F
之前做肩膀的時候就有學長提醒我姿勢問題
07/12 15:23, 11F
推
07/12 15:24, , 12F
帶妹的 如果你比他壯 果斷嗆爆他
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推
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俗稱"佛度有緣人"
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推
07/12 15:26, , 14F
不要理他，教練跟復健科需要他
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→
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不用講。
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推
07/12 15:27, , 16F
只有自殘式硬舉會
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推
07/12 15:32, , 17F
曾經提醒過一個深蹲會墊腳尖的
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推
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擋人財路會招殺身之禍阿
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推
07/12 15:33, , 19F
有些講了還反嗆你囧
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推
07/12 15:34, , 20F
不會
07/12 15:34, 20F
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請問身材很巨 故意做錯會有妹子來關心嗎？
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推
07/12 15:41, , 22F
讓他們自然淘汰吧
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推
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除非拿是拿啞鈴砸自己的頭，不然不會理他
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推
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看到有人深蹲踮腳尖取槓 後悔沒說 現在他已經
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推
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遇到深蹲膝蓋往前還蹲很重的，就想說再一陣子應該就不會來跟
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→
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我搶器材了XD
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推
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講了還未必會感謝你，何必
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遇到誠意主動問的就會傾囊相授(不分男女)
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當然不能講阿 講了 她做完受傷 算誰的?
07/12 15:53, 29F
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07/12 15:54, , 30F
傻傻的 就跟遇到需要急救 你就會去救?
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CPR完救人救成功 就算了 沒救成 救被家屬吉
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07/12 15:59, , 32F
哈哈樓上
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推
07/12 15:59, , 33F
我在健身房都不敢講話 眼睛也不敢亂看 怕收傳票
07/12 15:59, 33F
推
07/12 16:05, , 34F
看過有人用自殺式背硬舉然後還教人
07/12 16:05, 34F
推
07/12 16:10, , 35F
有種人會邊嘶吼邊貓背硬舉 一副no pain no gain 這個就完
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全別理他
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有些看得出來還在摸索動作 有能力的話可以提點兩句
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推
07/12 16:18, , 38F
請問是哪間萵苣呢？
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推
07/12 16:37, , 39F
在心裡幫他們的下背禱告
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還有 49 則推文
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07/12 21:38, , 89F
健身房人太多的話，只好採用自然淘汰法了
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自殺握法 suicide grip 就是虛握臥推
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推
07/12 21:55, , 91F
講了還未必會感謝你，何必+1
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推
07/12 22:12, , 92F
被指導過 覺得感激
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讓他們去吧
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07/12 23:03, , 94F
剛開始練的時候被提醒過，覺得蠻感謝的欸
07/12 23:03, 94F
推
07/12 23:24, , 95F
我好想被提醒哦 我是小弱弱
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推
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我在運動中心看到很多人做leg press踢出去膝蓋一直鎖死
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很想講可是覺得自己公信力不足(太胖)
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看人。其實滿多新手都帶著求救或仰慕的眼光看著老手在練
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推
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超希望有人來糾正我的XD
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樓上也很多希望被指教 但現代普遍人心冷漠不做對自己沒
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利益好處的事 主動去指教的很少很少
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推
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拜託luca糾正我！
07/13 00:07, 102F
推
07/13 00:35, , 103F
很需要被巨巨指點,我每次都會露出感激的眼神
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推
07/13 00:39, , 104F
以後乾脆帶個牌子在背上好了~寫"我是新手請指導" 怎麼樣XD
07/13 00:39, 104F
推
07/13 00:40, , 105F
什麼是虛握臥推啊？ 新手求巨巨解惑
07/13 00:40, 105F
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07/13 00:42, , 106F
我剛開始練的時候被指點深蹲姿勢到現在還是超感激
07/13 00:42, 106F
推
07/13 00:43, , 107F
其實很想跟她們提出自己的看法，只是大部分人都只想要
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累累的感覺就好，做的重量或沒有到位借力什麼的，不足
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07/13 00:43, , 109F
以危害到身體，這樣的人就讓他們去吧～真心想練好的人
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會主動出擊
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07/13 01:18, , 111F
虛握就拇指跟其他四隻手指同向握
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07/13 03:59, , 112F
拇指平貼槓 滑下來掉脖子
07/13 03:59, 112F
推
07/13 08:14, , 113F
好想別人教我><
07/13 08:14, 113F
推
07/13 08:31, , 114F
踮腳起槓很危險啊，大重量時還用踮腳起槓根本自殺
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07/13 08:34, , 115F
若起槓要踮腳，就等於放槓也需要踮腳，蹲大重量時非常危
07/13 08:34, 115F
→
07/13 08:35, , 116F
險
07/13 08:35, 116F
推
07/13 10:01, , 117F
昨天看到一個深蹲槓歪掉的，再教一個妹，結果妹的動作比男
07/13 10:01, 117F
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07/13 10:02, , 118F
生好多了，男生又示範還是歪一邊，女生上去還是比男生標準
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推
07/13 10:17, , 119F
健久了就了解少多管閒事比較好QQ
07/13 10:17, 119F
推
07/13 10:36, , 120F
其實自己的認知不一定是正確的 可能是自己菜看不懂
07/13 10:36, 120F
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07/13 10:37, , 121F
貼個新手上路的貼紙好像感覺不錯 日本那種黃綠標誌
07/13 10:37, 121F
推
07/13 12:16, , 122F
正妹困擾特別多(?)
07/13 12:16, 122F
推
07/13 13:08, , 123F
請問一下什麼是自殺式握推啊!?
07/13 13:08, 123F
推
07/13 14:45, , 124F
不會，感覺每個人都有不同的練法
07/13 14:45, 124F
推
07/13 17:34, , 125F
已經解釋了...
07/13 17:34, 125F
推
07/13 21:49, , 126F
我最怕看到臥推虛握的 看到我都很緊張
07/13 21:49, 126F
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07/13 21:58, , 127F
不用管，會被白眼
07/13 21:58, 127F
推
07/14 11:53, , 128F
被指導過 覺得感激
07/14 11:53, 128F
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