[問題] 舉重選手做背蹲時的背何以這麼挺直?

看板MuscleBeach作者 (懶叫難吃=Q=)時間8年前 (2017/05/22 14:23), 編輯推噓15(15012)
留言27則, 15人參與, 最新討論串1/1
無意間看到水管上呂小軍做背蹲的片段, 為什麼他的背可以這麼挺直,我指的直並非單指脊柱中立,而是起槓站穩後,身體幾乎垂直地面的蹲下,即使超過3.5倍體重,還是沒有傾斜的感覺,覺得他蹲的很clean、看起來很舒服。 為什麼呂小軍這麼強?告訴我,好噗好? ----- Sent from JPTT on my HTC_D820f. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.132.97 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1495434209.A.890.html

05/22 14:25, , 1F
股骨短
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05/22 14:26, , 2F
我也覺得......
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05/22 14:33, , 3F
另外就是舉重選手的柔軟度其實非常好
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05/22 14:36, , 4F
他股骨短 身體短 整個就是深蹲機器
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身體素質 骨骼結構 日復一日的訓練
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奧運金牌vs一般人
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噗好o'_'o
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他頸後蹲哪有近乎垂直!?
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(炫耀
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05/22 16:44, , 11F
活動度好,羨慕
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他們會把槓片放在下背的凹槽上撐著不動
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嗚嗚馬館長好強大
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腳踝QQ
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軀幹長長 大腿短短 活動度大大~
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主要是大腿短 大腿長沒辦法挺直
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大腿短 所以軀幹跟臀腿都能更省力
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身高不高的健力選手也是同樣道理
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以前有些教練跟工作室老闆很愛拿小嬰兒蹲姿圖來說嘴
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講些 每個人都能像小嬰兒一樣全蹲 之類的鬼話
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應該是想拐不明就裡的民眾買一堆課去追求不切實際的姿勢
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小嬰兒的大腿比例跟成人比起來短太多 真的適合蹲
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在家樂福看到幼稚園小女孩蹲的是一個標準Q_Q
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哈哈嬰兒蹲姿圖講的很中肯
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我只有163,仍然受限於腳踝活動度@@
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股骨短是什麼鬼答案,這跟那有何關係?
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該不會是因有人發現呂小軍股骨短所以把它放大成焦點
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