[建議] BMI VS 運動表現?
看板MuscleBeach作者king980405 (Kevin Yung)時間8年前 (2017/03/16 20:15)推噓13(13推 0噓 13→)留言26則, 15人參與討論串1/2 (看更多)
我同學最近在練深蹲
大家都知道腿部是人體所含肌肉量最大的部位
當然要有好的運動表現 就要有相對的肌肉量
體重上升也是很正常的。
今天他量體重
體重從78→86
BMI值大概是27.8
他很煩惱自己的體重是不是過重
但是我個人認為還是追求自己的運動表現比較重要
畢竟BMI值過於主觀
應該很多運動表現超強的巨巨都沒有在在意BMI
反而是覺得肌肉量越大越好吧？
請問我該怎麼說服他並安慰他？
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臥推，深蹲，重訓這方面的
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健美或是明星為了好看的？
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哈哈，兩年
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連續三張J,J剩下一張黑桃了
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※ 編輯: king980405 (101.9.179.181), 03/16/2017 22:09:44
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大家幫我想想要怎麼說服他可嗎？
※ 編輯: king980405 (101.9.179.181), 03/16/2017 22:24:26
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