[問題] 增肌減脂疑問

看板MuscleBeach作者 (ulong)時間9年前 (2016/11/02 02:05), 編輯推噓11(1103)
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為什麼阻力訓練先增肌後減脂之後體脂肪%數可以減少阿? 是因為增肌期一直長肌肉,減脂期可以儘量留住肌肉嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.205.143.204 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1478023527.A.749.html

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增肌後 肌肉變多了 脂肪%數自然變少
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肌肉量會影響基代
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一二樓好像都講完了...ˊ_>ˋ
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減脂一定會減到肌肉!增肌一定會增加脂肪!比例問題!
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請搜尋作者sghs
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請搜尋circlelee
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咳咳…嗯嗯
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樓上奢摳力
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搜尋七樓
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你們好壞
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建議你輔助性升酮,配上輔助深蹲,再配上輔助OX?△□◎○
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◆☆♀*,整套下來就可以輔助自殺和輔助殘疾
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可以吧
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因為重訓可以使在減少體質時盡量保持住肌肉
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文章代碼(AID): #1O6DbdT9 (MuscleBeach)
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