[問題] 請問比腕力

看板MuscleBeach作者 (Daniel)時間9年前 (2016/10/20 00:23), 9年前編輯推噓39(39推 0噓 30→)
留言69則, 39人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟重拾健身只快半年時間，最近跟我朋友比腕力都被他屌打（他做高間歇） 因為我身材有稍微明顯變壯一點，結果都被取笑健身結果也沒多有力。 很不服氣但又不知怎扳回一城，想請問各位巨巨如何鍛鍊此力量，因為我一直以來課表幾 乎只排胸背腿肩。 有爬文只看到說比腕力傷骨頭，容易受傷，但不知怎練。懇請各位巨巨分享經驗，感激不 盡！！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.191.248 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1476894186.A.8C8.html
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單身30年阿還要教?
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比腕力真的是危險動作 我也覺得沒什麼好比的
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不要理他就好了啊
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比腕力最重要的是氣勢啦！
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可是我一直以來有個問題，比腕力的時候很不會發力，比如明明覺得對方力氣比我小一點 ，但不知怎麼壓制。 主要是健身房上很勤，被這樣開玩笑，就覺得想加強啦QQ,所以想請各位巨巨不吝分享小 撇步！ ※ 編輯: daniel86 (36.228.191.248), 10/20/2016 00:44:24
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曾經把人的手比斷後，就再也不認真跟人比這個了...
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以前有想過要加強可比腕力 看過斷手影片就打消念頭了
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不比就不會輸了，爭這個沒意義
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別比了吧.....一堆恐怖影片, 健康重要
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10/20 01:23, , 10F
好奇去搜尋後真的太恐怖了
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10/20 02:14, , 11F
一樓是說童子功嗎0.0??
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我沒輸過 只是真的會怕折斷別人手
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請搜尋FB台灣腕力協會
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什麼腕力協會，單身協會吧
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你們永遠都不知道對方的骨頭多脆
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嗯.. 才剛親眼看到朋友比到斷掉 繼續比吧
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10/20 07:56, , 17F
其實腕力就是小手臂，多練就強了
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比腕力等於力量大的想法不是國中才會有的嗎
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呼叫腕力王FINE29
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力矩問題
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跟館長PK
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帶他去臥推 然後他快力竭的時候加壓
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保證他10年內不敢說垃圾話
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何不跟他比三項重量？
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無聊，我是壯又微胖，比過的都輸我，感覺體重也有關係
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手臂長度也是個重點（越短越吃虧）
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覺得訣竅是手腕以上在制高點，手肘在桌面上壓好，想像
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前方仰角四十五度有根繩子，做往心臟部位回拉的動作，
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施力方向垂直於對方的前臂，把對方手臂拉直，手腕絕對
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不能被往後拗
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以前跟朋友比 結果手腕扭到QQ
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比腕力我有必勝法,快輸的時候,一邊大叫吸引他注意力
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一腳用力往他腳上踩下去,不管他會不會痛都會分心
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然後贏了記得趕快跑,被打別找我
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2PM玉澤演就是和團員比腕力比到拉傷骨折還有手術，這活動
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說真的滿危險，前陣子某集RM也讓金鐘國和幾十個大學生比
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現在回想覺得那時沒出事真的是萬幸
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前陣子當兵的時候聽他們常常玩的可以用體重去壓
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比腕力是比誰的骨頭硬
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每種運動都有其危險性，跑步會猝死，臥舉會被槓鈴壓傷等
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等。所以我們都該避免或唾棄這個運動。
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是不是應該要先找到專業的教練，請他來說說什麼是腕力，
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怎樣才能安全及正確的享受腕力運動
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比腕力跟技巧也有關係，我一介小女子跟90公斤的大叔比
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腕力贏了好幾回
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小丸子有一集就是野口教怎麼比腕力
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屁孩時期才會玩比腕力 …
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他可是好幾屆的扳手腕世界冠軍 但若這樣練要很有勇氣
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之前聽某骨科名醫說他一年差不多開10個比腕力骨折的刀
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發生率應該是比跑步猝死高很多。且拿跑步來坦又怎樣
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還是要確定身體狀態才跑啊。難道要說開車小心也可能會
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車禍，所以就不注意路況不繫安全帶嗎
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RM跟一堆實境秀的遊戲也是各種受傷，很多都提告也判
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賠了
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屁孩的遊戲無誤
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舉運動傷害來幫比腕力護航根本好笑，比腕力鍛鍊了什麼?
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自信
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護航？腕力競賽在美國及俄羅斯等或亞洲的日本及韓國都是
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非常盛行的。不懂或不了解請勿亂評論，或亂下斷言，那只
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會更顯示你的無知及井底之蛙
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屁孩？你要不要說館長的綜合格鬥是屁孩打架啊？當然不是
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嘛！請學會尊重領域外的運動專業。
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樓上邏輯才有問題吧 你舉的例子都建立在專業的比賽...
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10/21 10:24, , 65F
專業的比腕力比賽、綜合格鬥... 整串都是圍繞在私底下的
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比腕力 比力氣 那不是屁孩間的遊戲是什麼?
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單槓吧 你去看john brzenk的影片
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推
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練大一點就不會有人想挑戰你惹
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05/14 10:28, , 69F
腕力有技巧，肌肉大不見得強。
05/14 10:28, 69F
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