[問題] 關於訓練部位
各位大大好
在網路上買了一跳彈力繩
但只有圖解
不是很確定他的主要訓練部位
所以來請教一下
http://i.imgur.com/Y5ifQSv.jpg
圖解（編號由左而右.由上而下）
1-1.下臂前側
1-2.胸
1-3.
2-1.蝴蝶袖
2-2.大腿後側
2-3.上臂前側
3-1.肩膀
3-2.
3-3.大腿前側
4-1.背
4-2.臀部大腿
4-3.小腿後側
先謝謝大家了~^^
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