Re: [閒聊] 大家是為了哪些理由健身?
健身的理由是想要改變自己 不管是內在或是外在
我想和我一樣是七年級尾巴的人們
求學期間大多都是在"萬般皆下品 唯有讀書高"的概念下成長的
尤其身在比較傳統家庭的我 家裡的觀念更是如此
"體育不好?? 哪有關係"
"想去學運動? 那你哪有時間念書??"
自己懶惰不積極 或是不好好做功課收集資料 用一堆錯誤的方法運動
也是一個不能否認的主因
造就一直以來身體強度都很不好 也曾被霸凌被笑說娘泡等等 哈~
在當兵期間很幸運地遇到很多很好的同袍
一起跑跑步做做伏地挺身甚麼的 慢慢養成一些簡單的運動習慣
(但運動的概念和知識還是很差)
在退伍和開始工作後就決定投入健身房的行列 也請了教練開始上課學習
(好的教練真的是可遇不可求 而且還不一定留的住呀.....)
想說的是
即使花了很多的時間和一些錢 效果可能都沒有一般人練幾個月就有的成效
器材的重量永遠都是從最前面幾格開始算起
也常常用啞鈴做二頭 兩隻手的重量加起來不到別人一隻手的重量
在這種感覺路還很漫長 永遠都有人可以屌打你的過程
最開心的 是能看到自己的一點點改變
去運動的時間 頻率變多了 肚子消了 線條長了
知道器材動作在幹嘛 感覺能控制自己身體發力的時候
就覺得真的有改變甚麼
健身的理由 是想要改變自己
從自己原本最弱的地方開始下手!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.23.174
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1462809342.A.E28.html
推
05/10 12:25, , 1F
05/10 12:25, 1F
推
05/10 18:47, , 2F
05/10 18:47, 2F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 7 之 7 篇)：
閒聊
107
137