Re: [閒聊] 為什麼工人可以不用休息？

看板MuscleBeach作者 (全獸人)時間8年前 (2016/05/02 02:00), 8年前編輯推噓29(29推 0噓 16→)
留言45則, 27人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
我是水電工，應該可以夠格可以回覆您的問題吧，先說在工地的工作，RC配管也就是俗稱 死拉姆，蹲一整天還要帶著重的要死的工作腰帶，其實有點像是負重深蹲一整天，而且可 能接下來明天還要繼續配管，但是途中還是有稍微休息一下，而且不只是蹲著而已，有時 候梁柱的鐵綁太低，平鋪的第一層鐵撐太高，變成管配不過去，就要把鐵撐高到配的過， 有點像是硬舉，梁中間的穿梁套管，要用鐵釘釘在板模，問題是綁鐵工並不會等你，變成 手要伸進間距很小的梁內釘穿梁套管，這運用到手的小肌群，上面說的只是配電，配水管 的話還要拿著壓接機一整天，其實很重一天工作下來手部的小肌群算是訓練到超量，再來 說室內裝潢，打鑿機也就是俗稱阿頭仔，打牆一整天下來幾乎上半身肌群都用到了，打地 上管溝，蹲著打這動作我不太會解釋，總之腳很酸手也酸這樣，拉線，這動作運用到的肌 群也是上半身，你說累嗎？蠻累的，要休息沒錯，保力達？可是我不喝酒啊.....但是一 家老小等著吃飯過活，這樣休息的下嗎？可是我還是會天天去健身房報到，畢竟運動是為 了身體健康，工作是為了生存下去，這樣您瞭解了嗎，初次在ptt發文，也不知道這排版 算不算傷眼，請多包涵 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.81.55 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1462125630.A.3BA.html
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對了！我並不覺得這位朋友有在消費工人，但是拿來跟
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健身比，真的有點不倫不類
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小時候阿，舉水桶練，裝沙袋練，買啞鈴練，
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買了健身書來看跟爬文，總是對事物產生好奇跟質疑
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謝謝你的分享。
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這樣操 一天就很累了 不用說天天
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想要天天練，怕一天沒練產生惰性，
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就是這種感覺 一天不去怪怪的 但也不會天天去啦
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反之 健身房的訓練 一天頂多一個小時 每天不同肌群
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天天練又怕沒效果
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我覺得 兩者是可以比較、思考的
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真正的歧視是，有個媽媽叫小孩多念書，當然長大修機車，
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同是很多人口中的「運動」 有人主張「天天練蹲舉」
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有人主張一個禮拜練一到兩次就好了
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結果修機車的是為台科大畢業，只是因為興趣而做
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一個歷練許久的人，人事物見識很廣才對，什麼樣的人，
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應該看的透，話就點到這邊
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另外好奇的是 工作已經把肌肉操的很酸很累了
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怎麼還是能「天天」到健身房報到？
05/02 08:53 還是會休息的 也會選一天休息 就是感覺今天那裡酸痛 就不練那個部位 再不然就跑跑步 仰臥起坐 至少踩個腳踏車也好
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這樣不是會過度訓練的更厲害 身體更無法休息、復原？
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差多了，完全兩回事
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建議水電工把文章空格分段多一點…！字全擠一起，可以
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參考別人的文章…！
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這.....我真的不會弄 囧 而且是用手機發的
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ptt首po欸！ 加油！
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很多大肚子老師傅就是喝酒喝出來的
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其實工作喝酒真的很危險 只是長期這種習慣的師傅 你叫他不要喝 反而就變的恍神恍神 的
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夏天到了配 斯樓姆 過來人拍拍
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拍拍！
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加油 繼續努力!!
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※ 編輯: tony1981523 (101.12.116.232), 05/02/2016 11:30:35
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推，不過到健身房也不一定是練肌肉，其實踩踩腳踏車或做
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些輕量有氧，其實有助於恢復。
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推推! 加油加油
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台灣水電工 XDDDDD
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勞力工作真的很累，還能堅持上健身房好強
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辛苦了!
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推　說得很好
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相信原po是好身材XD
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之前做過家具行第一天全身酸
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※ 編輯: tony1981523 (36.225.81.55), 05/02/2016 23:30:59 ※ 編輯: tony1981523 (36.225.81.55), 05/02/2016 23:31:57
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05/09 23:22, , 45F
同是勞力工作者，下班也健身，推！
05/09 23:22, 45F
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文章代碼(AID): #1N9aG-Ew (MuscleBeach)
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